Obwohl wir Mitte August sind, ist für die gefürchteten nur noch sehr wenig übrig zurück zum Alltag. Wie nach Weihnachten, Der September ist ein Monat voller Vorsätze. Geh zurück ins Fitnessstudio, hör auf zu rauchen, lies mehr ... jeder hat seine eigenen Ziele. Obwohl nicht immer der gleiche Wunsch, sie zu bekommen.
Es Entgiftungszeit. Die perfekte Zeit dafür entgiften den Körper nach den Exzessen des Sommers. Um es mit Energie für die neue Saison aufzuladen. Und auch Zeit, um unserem Körper zu helfen, Giftstoffe loszuwerden. Als nächstes schlage ich ein hausgemachtes Rezept vor, das mit natürlichen, reichhaltigen und sehr leckeren Zutaten beladen ist.
Ich schlage ein Rezept mit Produkten vor, die uns helfen werden Giftstoffe und Fette beseitigen. Hochnahrhafte Inhaltsstoffe, die wohltuende Eigenschaften für den Körper haben Bereitstellung von Vitalität und Energie. Dieses Rezept gilt als natürliche Alternative zu Energy-Drinks, als Nahrungsergänzungsmittel und zusätzlich als natürlicher Fatburner.
Wir benötigen folgende Zutaten: a Banane (das Beste der Kanarischen Inseln), a Apfel (das grün sind aufgrund ihrer antioxidativen Eigenschaften die besten für dieses Rezept), eine Handvoll Karotten frisch, etwa 60 Gramm roher Spinat y schwach mineralisiertes Wasser um die Ergebnisse zu maximieren.
Die Äpfel zusammen mit der Banane hacken und das Fruchtfleisch des Karottensafts hinzufügen. Sie können aber auch alle Zutaten direkt in den Mixer geben und gleich danach die Handvoll Spinat hinzufügen. Einige Minuten mischen und das Wasser hinzufügen. Gib einen letzten Smoothie. Der Shake Es sollte morgens und direkt nach dem Smoothie auf leeren Magen eingenommen werden damit seine Eigenschaften nicht verloren gehen. Jetzt im Sommer können Sie etwas Eis hinzufügen, um es kühler zu machen. Da es sich um ein natürliches Rezept handelt, können Sie es so oft einnehmen, wie Sie möchten. Es wird jedoch empfohlen, mindestens dreimal pro Woche den Entgiftungseffekt zu bemerken.