L'estiu no només porta diversió i alegria. Tot i que és una de les èpoques on les persones estan més alegres per les vacances, de vegades no tot és felicitat.
Les altes temperatures d'aquesta estació incrementen la aparició de bacteris, Ocasionant freqüents problemes intestinals si no prenem les degudes precaucions.
Causes dels problemes intestinals
Durant l'estiu tendim a descuidar la nostra dieta, Caient en excessos de menjar escombraries i aliments no molt saludables. És important evitar problemes intestinals que puguin arruïnar les nostres vacances i intentar menjar de la forma més saludable i lleugera possible.
Entre les raons per les quals els problemes intestinals són freqüents durant aquesta època, és que perquè els aliments solen posar-se en mal estat amb facilitat a causa de la calor. Cal extremar les precaucions perquè estiguin a la nevera en tot moment.
Alguns problemes intestinals amb què ens podem trobar
L'hepatitis A
És una malaltia infecciosa es pot transmetre per la ingesta d'aliments contaminats o per estar en un lloc poc higiènic. Sol aparèixer mesos després de ser adquirida i té un període de durada de 1-2 setmanes. Encara no existeix una cura establerta, però es recomana mantenir repòs i una dieta sense greixos, d'aquesta manera la malaltia serà expulsada naturalment del nostre cos a través de la femta.
Síndrome urèmica hemolítica
Aquesta síndrome és ocasionat per la ingesta d' menjar poc cuinada, especialment les carns. És aconsellable que el punt de cocció, sobretot en aquest temps, sigui el suficient per no ingerir microorganismes vius a través del menjar.
diarrea
Aquest trastorn és el més freqüent durant les vacances, provocada per la mala alimentació, i fins i tot per prendre antibiòtics a causa d'alguna infecció, Tots dos factors molt comuns durant aquesta època de l'any. Sol durar de 2 a 4 dies.
Aliments no coneguts
Cal tenir especial cura amb les vacances en llocs o països que utilitzen aliments als quals el nostre organisme no està acostumat, O un excés de condimentació, etc. Si sorgeixen els problemes intestinals, el nostre gaudi en aquestes cultures diferents ja està
Fonts d'imatges: CuidatePlus.com / El Diari NY