Tenir la pell seca i lluir impecable és perfectament possible. Simplement cal proporcionar-li les cures necessàries.
Descobreix com identificar-la i quin tipus de rutina d'higiene necessites, Així com quins aliments no poden faltar a la teva alimentació:
Com saber si tens la pell seca
Tenir la pell seca és una cosa molt habitual. A més, presenta una sèrie de símptomes que fan que sigui bastant fàcil d'identificar com a tal. Si la teva pell està tirant i apagada, Probablement aquest sigui el teu tipus de pell. Així mateix, tendeix a les erupcions i la irritació, problemes que s'accentuen a causa de l'afaitat.
Com cuidar la pell seca
Amb la pell seca, així com amb tots els tipus de pell, cal que la rutina d'higiene es practiqui amb una alta regularitat i inclogui els productes adequats. En cas contrari, no serveix de gaire.
Pell seca i barba
Sigui quina sigui la teva elecció per al borrissol facial (afaitat apurat, barba de tres dies o barba llarga), l'exfoliació és un pas clau de la rutina d'higiene quan es té la pell seca.
Els productes exfoliants eliminen una prima capa de la pell, Estoven els fol·licles i s'enlairen els borrissols de la pell. D'aquesta manera, es preveu un dels pitjors efectes secundaris de la higiene masculina en general (si no el pitjor): els borrissols encarnats.
Pots exfoliar la teva barba unes quantes vegades a la setmana, però intenta que no sigui abans de l'afaitat. Sotmetre a la pell a aquests dos processos alhora pot causar més irritació de la necessària. La freqüència ideal és diferent en cada cas, tot i que dues vegades per setmana dóna bons resultats en la majoria de casos.
El més important quan es tracta de exfoliar la pell seca és centrar-se en prevenir l'enrogiment i la irritació. per aconseguir- recorda no utilitzar un exfoliant que sigui massa agressiu amb la pell ni fregar amb més força de la necessària.
Com rentar la cara
Si tens la pell seca és convenient que rentis la cara amb aigua tèbia en lloc aigua calenta o freda. Les temperatures extremes poden agreujar encara més la manca d'hidratació, tant a la cara com en qualsevol altra part de el cos. Tampoc és aconsellable canviar la temperatura de l'aigua durant el procés. És un mite que sigui beneficiós per als porus. En realitat, pot trencar els vasos sanguinis.
Utilitzes un netejador facial? En aquest cas, assegura't que no sents picor i tibantor després de rentar-te la cara amb el mateix. Si es produeixen aquests efectes secundaris, el més probable és que no estiguis utilitzant el netejador adequat per a la pell. Hi ha una sèrie d'ingredients astringents en molts netejadors facials que és millor evitar quan es pateix de pell seca, com ara el sulfat de zinc o l'àcid salicílic.
Aigua micel·lar, crema netejadora o escuma netejadora ... sigui quin sigui el format que escullis, el fonamental és que no et provoqui irritació. Consulta amb el venedor en cas de dubte. Sabràs que has trobat el netejador ideal perquè la teva pell es quedarà fresca i suau després d'utilitzar.
Com hidratar la cara
crema hidratant
Atès que les pells seques necessiten molta humitat (i més poden manejar-la sense problemes), posa-l'hi difícil a l'enrogiment i la irritació apostant per una crema hidratant que et proporcioni una hidratació el més profunda possible.
Actualment, la majoria de cremes de dia ja inclouen filtre solar, Però mai està de més assegurar-se. Aquesta característica redueix considerablement la irritació causada pel dany solar.
Sèrum + Crema hidratant
Considera combinar la teva crema hidratant amb un sèrum. Les primeres treballen en les capes exteriors de la pell (el que no deixa de ser important), mentre que els sèrums poden penetrar més profundament a causa de que la seva estructura molecular és més reduïda. El resultat és una hidratació més completa.
oli facial
Les pells amb sequedat crònica poden beneficiar molt dels avantatges dels olis facials. Els bons olis facials no provoquen punts negres; i inclouen vitamines, antioxidants i àcids grassos essencials en les seves fórmules. Així mateix, atrapen l'aigua a la pell per reforçar la seva barrera protectora.
Què menjar per combatre la pell seca
Els àcids grassos omega 3 (Tonyina, salmó, llavors de lli, nous ...) ajuden a les cèl·lules a contenir més aigua. I la pell seca necessita tota l'aigua que puguis proporcionar per tornar a lluir suau.
Menjar unes quantes peces de fruita cada dia es considera un dels millors tractaments per a la pell seca que existeixen. I és que li aporten antioxidants, vitamines i aigua perquè es mantingui saludable i hidratada.
Per la seva banda, la fibra i les verdures de fulla verda t'ajudaran a protegir-te de les hormones de l'estrès i determinats factors ambientals, Que poden provocar que la teva pell llueixi més seca encara. El secret està en les seves importants fitoquímics, els quals actuen contra els radicals lliures que hi ha dins el cos. La quantitat de fibra diària recomanada en homes és de 38 grams. Cal assenyalar que consumir massa pot obstaculitzar el procés de rehidratació de la pell, raó per la qual és convenient no superar aquesta quantitat quan es té la pell seca.