Formar un bon look per anar a al gimnàs té molts avantatges. La roba d'entrenament pot millorar el teu rendiment. A més, veure't equipat amb peces a l'última i correctament combinades t'aporta una gran dosi de motivació.
Descobreix pas a pas com trepitjar el gimnàs amb més força i estil, Des de les peces imprescindibles fins als colors clau.
Com cal vestir-se per anar a al gimnàs?
A diferència de la roba de carrer, la roba per al gimnàs no s'utilitza tant per expressar la personalitat, sinó que en aquest aspecte cal enfocar-la més aviat com si fos un vestit o un uniforme. Hi ha espai per als estampats i els ornaments en general, però menys. A l'hora de vestir-se per entrenar cal buscar confort i moderació, el que, com veurem a continuació, no està renyit amb l'estil.
Pel que si s'assembla a la roba de carrer és en el fet que el look ha de tenir sentit. així que anteposa el restulado global quan quan escullis les peces. Potser aquesta peça que et sembla molts menys atractiva que aquella altra sigui just el que necessita el teu look per passar d'un simple aprovat a l'excel·lent.
Pel que fa a la color, limita't als neutres i reserva els colors cridaners per als teus entrenaments a l'aire lliure si ho desitja. Mai t'equivocaràs amb peces on predominin el negre, el blau marí, el gris o el verd militar. El millor és que tots aquests colors funcionen bé junts, raó per la qual podràs formar looks sense preocupar-te de combinar els colors.
Part superior
Samarreta d'entrenament
Sobren els motius per reemplaçar les teves samarretes de carrer per una samarreta d'entrenament, Ja que estan dissenyades per a millorar el rendiment en el gym. S'ajusten millor a el cos i són més elàstiques i transpirables. A més, no hi ha el risc que els seus costures acabin irritándote la pell.
Dessuadora amb caputxa i cremallera
Aquesta peça és especialment útil per entrenar a l'aire lliure, ja que pots protegir-te dels elements amb la seva caputxa. però també és la jaqueta que necessites en el teu look per anar a al gimnàs.
A diferència de les dessuadores normals, les de cremallera poden estalviar un temps molt valuós abans, durant i després de l'entrenament. Apostar per peces fàcils de posar i treure és un dels secrets d'un bon look d'entrenament.
Una dessuadora amb caputxa i cremallera per al gimnàs ha de ser flexible (al gimnàs necessites peces que permetin la major llibertat de moviments possible). Si prefereixes un color més clar que el negre o el blau marí, considera el clàssic gris.
Part inferior
pantalons foscos
Els pantalons foscos són una aposta segura per la part inferior. Hi ha diverses opcions en funció del que consideris que et resulta més afavoridor o còmode: Pantalons curts, malles o pantalons de xandall. Si apostes per aquest últim, assegurat que són entallats, ja que l'excés de tela sol ser un inconvenient durant l'entrenament.
Les malles de compressió estan considerades la millor peça per la part inferior, Ja que no existeix el risc que es quedin atrapades en cap lloc i permeten veure millor la posició de les cames. A més a aquesta peça se li atribueixen altres avantatges, incloent la de reduir el risc de lesions. Finalment, recorda que és acceptable posar-se uns pantalons curts sobre de les malles si ho creus necessari.
les sabatilles
Les sabatilles són la peça clau de qualsevol look per anar a al gimnàs. Una mala elecció pot afectar el teu rendiment, així que assegura't que són lleugeres, flexibles i transpirables, així com que les seves soles garanteixen el suport suficient als teus peus tant en cursa com aixecant peses. Sabatilles com les Nike Free x Metcon 2 o les Reebok Crossfit Nano 8 reuneixen tots aquests requisits.
mitjons reforçats
L'entrenament posa a prova totes les peces, especialment als mitjons. I malgrat això no se'ls sol donar la importància que mereixen. els mitjons per entrenar han de tenir bona ventilació, manejar bé amb la suor i incloure reforços en les zones que més es desgasten (Els dits i els talons) per oferir una major vida útil.
Complements
Bossa d'esport
Un look per anar a al gimnàs no està complet fins que no se li afegeix una bossa d'esport resistent, De bona capacitat i amb butxaques suficients (algun d'ells transpirable per portar la roba bruta o les sabatilles). També la pots utilitzar per als teus escapades de cap de setmana, Raó per la qual és una bona inversió.
apostar per productes d'higiene amb doble i fins i tot triple acció et estalviarà espai a la bossa d'esport, així com a temps al vestidor. Un exemple és el xampú 3 en 1 d'American Crew, Que serveix tant al cos com per rentar i condicionar el cabell.