El pèl és un dels temes que més preocupen als homes. No obstant això, per mandra no posem remei a la caiguda de cabells fins que no veiem que s'ha convertit en un veritable problema.
Els causes que afavoreixen la caiguda de cabells són molt diverses, des d'un origen genètic, ambientals, de caràcter psicològic, l'estrès, l'ansietat, determinats medicaments, el tabac o etapes molt baixes anímicament.
Solucions contra la caiguda de cabells
Hi ha moltes rutines que podem incorporar en el nostre dia a dia per aconseguir mantenir el cabell i frenar la seva caiguda.
Els experts asseguren que, tot i que hi ha molts productes capil·lars que ens ajudaran a enfortir i retenir els cabells, el problema real de la caiguda de cabells pot ser intern. Per això, el tractament més adequat ha de ser des de dins. Les solucions que els doctors vénen donant van en dues direccions: una solució tòpica, d'aplicació directa en el cuir cabellut, i una altra oral.
Aliments específics que ens ajudaran i altres a evitar
Què podem fer per prevenir la caiguda de els cabells molt abans que es produeixi? Una de les debilitats que s'associen a perdre pèl és el consum en excés de determinats productes en la nostra dieta, Com és el cas de sucres, aliments grassos, determinats líquids, etc. Els nostres ronyons i el nostre cabell es debiliten.
És molt eficaç per prevenir la calvície consumir algues, el sèsam negre i el miso.
Les cures de cabells
Amb quina freqüència cal rentar-se els cabells? Amb la que necessitem, no hi ha límit. Tot i que el xampú empleat o el condicionador no influeixen en el moment del dia en què es facin servir, s'aconsegueix un major efecte amb productes que estimulen el reg sanguini a la nit.
També és molt efectiu aprofitar el moment de la dutxa per donar un massatge capil·lar. D'aquesta manera s'oxigena el cuir cabellut i es millora la circulació de la sang.
Fonts imatges: Saludium.com