Els nostres dents són la carta de presentació en públic, Ia més un element molt important de la nostra salut. Cal cuidar-los bé, mantenir-los sans i realitzar visites regulars a l'dentista.
MOLTS mals hàbits amb els teus dents poden danyar ells, Bé sigui de forma immediata o en el mitjà o llarg termini. No obstant això, amb una higiene adequada i una mica d'atenció diària, Aconseguiràs mantenir la dentadura en un estat òptim de salut.
Hàbits que danyen les teves dents
el tabac
Fumar és perjudicial per a tot el nostre organisme, i també per a les dents. El tabac conté substàncies tòxiques com el quitrà i additius químics que s'adhereixen a les dents, originant un mal alè i una coloració groguenca.
No facis servir les dents com una eina
Encara que pugui ser divertit obrir ampolles de refrescs o cervesa amb les dents, Els danys a les dents són evidents. No només perquè puguin fracturar-se, també es debiliten, es fa malbé l'esmalt, etc.
El gel no es mastega
Mastegar gel pot danyar la sensibilitat dental, Però també fracturar i ocasionar esquerdes a les dents.
els escuradents
Tots hem fet servir escuradents per les restes de menjar a les dents, En alguna ocasió. No obstant això, un ús excessiu dels mateixos pot acabar danyant genives i dents. És millor substituir els escuradents pel fil dental i un raspallat diari.
Refrescs i begudes energètiques o ensucrades
L'àcid que contenen les begudes ensucrades pot anar desgastant l'esmalt natural de les dents, si es pren en excés. En cas de prendre aquest tipus de productes, l'ideal és raspallar a continuació les dents.
L'hàbit de mossegar les ungles
A part de l'estètica de les mans, mossegar les ungles pot anar deteriorant l'esmalt de les dents. A més, en les ungles pot haver bacteris que portem a la boca, amb el consegüent risc d'infeccions.
Fonts imatges: Vallespir / GuayoyoWeb