En alguna ocasió, tots hem passat per el mal moment que suposa dutxar-se amb aigua freda. No obstant això, encara que no ho sembli, dutxar-se amb aigua freda pot aportar-nos importants beneficis a nivell intern i extern.
A gairebé ningú li agrada dutxar-se amb aigua freda. No obstant això, una vegada que ho vam provar, pot resultar addictiu.
Aquests són els motius que solen portar a haver de dutxar-se amb aigua freda:
- s'ha espatllat el termo elèctric i no és possible utilitzar aigua calenta.
- S'ha acabat el gas i no hem recanvi.
- De vegades l'aigua calenta triga a arribar, i són més les presses que el temps per esperar que l'aigua no arribi freda.
- En els escalfadors, sobretot en els antics, si no hi ha pressió d'aigua suficient, l'escalfador no s'encendrà.
Beneficis de dutxar-se amb aigua freda
En cas d'existir trastorns depressius, La dutxa ens causa una sensació de benestar, derivada de la producció de noradrenalina.
A l'exposar-se a l'aigua freda, el cos comença a portar cada vegada més sang als òrgans del nostre cos i als teixits interns. D'aquesta manera ens beneficiem de una millor circulació sanguínia.
Una pell més llisa, més saludable i amb més frescor
L'aigua calenta remou el greix que es troba de manera natural a la superfície de la nostra dermis. Per això, la dutxa calenta tendeix a ressecar la nostra pell, amb el deteriorament de la brillantor. De forma contrària, dutxar-se amb aigua freda manté la nostra pell amb la seva frescor i brillantor naturals.
Més energia. Cada vegada que ens vam banyar amb aigua freda tenim la sensació de sentir-nos rejovenits, frescos i amb més energia. Com si, de sobte, la nostra fatiga hagués desaparegut.
Un millor sistema immunològic. Dutxar-se amb aigua freda origina que el nostre cos reaccioni estimulant el seu metabolisme i el seu sistema immunològic. Això ens farà més forts i menys vulnerables davant els virus.
Fertilitat. les altes temperatures afecten la qualitat ia la quantitat de l'esperma.
Fonts imatges: Robert Pattinson / Ruddy Rodríguez