如何控制嫉妒

如何控制嫉妒

妒忌 直到它們真正出現在您的腦海中,它們才令人難以置信。 面對的是一種感覺還是一種缺陷? 真的在我們的信念之內 很自然 我們必須相信自己和對方 能夠控制嫉妒。

必須認識到 嫉妒是愛的最好證明 但如果他們玩得太過分,他就會玩出非常糟糕的把戲。 如果不加以控制,可能會導致致命的後果。 如果這對夫婦的兩個成員中的一個非常嫉妒,那麼一段關係可能會開始破裂和削弱。

你為什麼會感到嫉妒?

妒忌 是一種情緒反應 當某人因可能失去被認為是“自己的”的東西而感到受到威脅時,他們會遭受痛苦。 這種感覺是由不安全感造成的,相信你愛的人 更關注另一個。

不知道這種情況何時出生。 一個人以前能夠經歷過這種情況, 也許當我還是個孩子的時候 隨著一個兄弟的到來。 或者可能 隨著青春期 與朋友和初戀之間的經歷。

  • 一個有很多不安全感的人 表現出嫉妒,在很多情況下,它們來自其他愛情關係或家庭關係中的糟糕經歷。
  • 另一個是 有佔有的感覺 這種情況是與所有親人,包括朋友和家人一起創造的。 這種行為經常被指責 自尊心低, 一些工作。

如何控制嫉妒

必須 試著控制嫉妒 如果您一直覺得併知道在其他情況下這個事實讓您望而卻步。 你可以 說出你的擔憂 對您信任的人,但不要沉迷於這種情況,因為 這可能看起來像偏執狂。 當事人也不知道 “徹底” 你的感覺,因為它可能會傳染,並使其成為一種有毒的關係。

我們可以做些什麼來控制嫉妒?

必須 嘗試建立所有這些基礎 這導致人們感到嫉妒。 如果您有感覺並且無緣無故地感覺,您真的必須承認這個問題。 在這些基礎上,我們必須 評估我們的不安全感 和低自尊並全力以赴。

必須 強化所有這些缺陷 因為這樣我們才能過上更可以忍受的生活。 沒必要受傷 對於困擾我們的事情,我們的頭腦的一個條件是繼續對傷害我們的事情感到不安。 所有這些想法都必須輔以其他想法,這不是一件容易的事情,因此 你必須每天工作。

如何控制嫉妒

不要試圖找出答案 那個人在做什麼 不斷地。 社交網絡 它們是讓我們看到一個人的許多冒險經歷、擔憂和瑣事的部分。 如果您在處理這種情況時無法處理自己的情緒,最好將其解僱,您可以不時聯繫以記住您可以克服它。 但如果不能 完全斷開。

必須 努力提高自尊 無論哪種方式。 認為那個人選擇了你和你在一起,如果你繼續植入你的自卑和嫉妒 最後他不會想和你在一起。 你的品質和你的存在方式是讓他愛你的全部,所以他欣賞你所擁有的一切,這會加強你。

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如何提高自尊心

不要試圖玩“嫉妒”遊戲,它可能會起作用,但從長遠來看它並不好。 它替代了在兩者之間傳遞信任,因為當我們感到壓力不大時。 信任必須由雙方共同產生, 加強這種關係並投下信任票。

你必須是真實的 並在頭腦中培養美好的想法,所有負面的東西都必須向外。 很高興感謝你擁有的一切和 要樂觀, 這將是你最好的狀態。 正如我們已經審查過的那樣,您必須提供您的信任,懷疑的好處可能存在,但不要經常聲稱嫉妒。

如何控制嫉妒

定位關係的最佳方式是 嘗試與對方交談並說出您的感受。 也許這只是病態的嫉妒,你必須努力。 或者也許是你的伴侶有這個概念,需要花更多的時間和其他人在一起而不是和你在一起。 談話可以解決許多衝突 它有助於了解您正在經歷的所有問題。

很多時候我們感到不安全和嫉妒,因為 對方沒有傳達信心. 如果它顯示你神秘,它不公開,你說謊是對的,它很難批准一個承諾, 也許那不是那個人 誰必須在你身邊。 您必須定位並賦予自己愛自己的權利,並相信您已經更了解某人了。 如果您找不到自己的工具,您可以隨時向專業人士尋求幫助。


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