有时候，我们都经历过 用冷水淋浴的坏时机。 但是，尽管看起来可能不一样，但是用冷水淋浴可以带给我们 重要的内部和外部利益.
几乎没有人喜欢用冷水淋浴。 但是，一旦我们尝试了 它可能会上瘾。
这些是 通常导致必须用冷水淋浴的原因：
- 它一直 破碎的电锅炉 也无法使用热水。
- 煤气不见了 而且我们还没有更换。
- 有时 热水需要很长时间才能到达， 而且等不及时间要等到水不冷为止。
- 在加热器中，尤其是在旧加热器中，是的 水压不足，加热器将无法打开。
用冷水淋浴的好处
如果存在 抑郁症，淋浴会带给我们一种幸福感，源于去甲肾上腺素的产生。
当暴露于冷水中时，人体开始将越来越多的血液带入人体的器官和内部组织。 这样，我们可以从中受益 更好的血液循环。
一 皮肤更光滑，更健康，更新鲜
热水去除了真皮表面天然存在的脂肪。 因此，热水淋浴会使皮肤变干，并且光泽会变差。 相反， 用冷水淋浴可以使我们的皮肤保持自然的新鲜度和光泽。
更多的能量。 每次我们用冷水沐浴时，都会有感觉 焕发活力，新鲜，活力十足。 好像突然之间，我们的疲劳消失了。
更好的免疫系统。 用冷水冲凉会刺激人体的新陈代谢和免疫系统，从而引起人体反应。 这将使我们变得更强大，也更不容易受到病毒的攻击。
生育能力。 这 高温会影响精子的质量和数量。
图片来源：Robert Pattinson / RuddyRodríguez