酒精对我们的身体有毒。 如果我们不定期地小剂量食用它，它将产生可逆的作用。 但 过量食用会对我们的健康产生若干后果。
不时喝酒不会对我们的身体造成严重损害。 而且，使用中度酒精饮料的风险仍然较低。
有健康的酒精饮料吗？
事实是，没有。 无论小剂量或大剂量，酒精都不适合饮用。 根据所消耗的酒精量，任何类型的酒精饮料都可能危害健康。 尤其是如果该饮料含酒精度很高，并且与含糖饮料，碳酸饮料等混合使用。
最糟糕的酒精饮料
- El 烧酒 这是最不推荐的方法之一。
- El 阿玛雷托 或杏仁利口酒，它也可以提供高剂量的卡路里。
- 茴香和其他消化利口酒。 这是一种在西班牙广受好评的酒，酒精含量高。 如果过量喝酒，宿醉会很多。
- 能量饮料和酒精。 兴奋剂和能量饮料的这种组合具有爆炸性。 它甚至可能导致中毒。
- 伏特加酒是使用最有害的蒸馏饮料之一。
侵蚀性较弱的酒精饮料
西班牙果酒
这种流行的饮料以红酒和水果为主要成分。。 如果适量食用，它甚至可以提供健康益处。 红酒已被证明具有抗氧化剂，多酚和其他健康的活性成分。
红白葡萄酒
正如我们所看到的， 葡萄酒健康，适量服用。 即使心脏病专家和营养专家也建议每天喝一杯酒。
威士忌
虽然看起来很奇怪 威士忌低碳水化合物和零脂肪。 此外，它还含有一种被称为鞣花酸的抗氧化剂，可以破坏癌细胞。 尽管如此，由于酒精度不建议食用。
啤酒
啤酒有 硅含量高，可能与骨骼健康有关。 据说它可以帮助减少心脏病，心血管疾病，肾脏疾病等。
图像来源：健康更佳