如果您有问题 痤疮或粉刺没有什么比苹果或任何抗氧化剂更好，可以避免脸上的这些烦人的红斑或预防痤疮。
覆盆子，猕猴桃，樱桃，梨，菠萝，橙子或苹果只是我们在饮食中应包括“是”或“是”的例子，如果我们想让自己的镜子更好的话。
并非所有的面霜都一样，良好的饮食对改善和预防面部以及对我们的身体至关重要。
如果您不喜欢苹果，可以给自己做一个自制的面膜，非常适合痤疮，请继续阅读。
自制苹果面膜 非常适合干燥粉刺和清洁皮肤上的油脂：
您只需要两个苹果，将它们去皮，然后将果皮放在有谷物的区域即可。 就是这么简单，不时做，您会看起来更好。
我认为这种可治痤疮的水果是非凡的，我将尝试一下，因为我讨厌那些总是在最意想不到的时刻出现的粉刺！
一点一点地注意饮食和脸部，您一定会消除这种粉刺。
您会告诉我们的！
谢谢！！ 我会尽力告诉你我的状况
您好，我在Mensencia见过您，我已经在这里停留。 告诉你我真的很喜欢网络，非常有趣，我会经常访问它^^
PS：我认为最后有一个错字。 你是说口罩而不是洋甘菊吗？ ：S
哈哈！ 确实是JJZ77 !!!! 感谢您的来信。
欢迎，我希望你喜欢它！
嗨，我需要你的帮助，因为我患有痤疮，他们向我推荐了理想的面霜，但使用的第一天，很多发芽了，似乎我被陶醉了，我仍然喝着它们，而且它们痒得很厉害。 给我发送一些东西，请耐心等待您的回复
你好安娜，
我建议您去看皮肤科医生，他会比任何人都会为您的问题推荐最好的皮肤科医生。
问候。
您好，我有丘疹，我想尝试一下，我会告诉您的！ 什么L
凯文好吧，我也有一些青春痘的问题
但最好的解决方案是芦荟
但是创造物的名称就像您购买它（凝胶芦荟药水）时那样，它们以自然主义者的方式出售，或者如果不是以更自然的方式出售，那么您可以将萨维拉的银切成棘手的部分，然后植物用水将其留在淡水河谷中。对于k塞克，它有苦味的液体，因此不建议使用，因为它已经准备好了
3或0天后，savila不再感到如此痛苦
我可以这样说，但是我有一点疤痕的问题，有人帮了我，我的MSN是 cordova_vargas_kevin@hotmail.com 谢谢
你好..我已经吃了一个半天的苹果..哈哈哈哈..我瘦了..但是现在我会得到更多的东西...或者消除这些谷物..在我患痤疮之前..现在还不多..但我仍然得到..我正在按照《零痤疮》这本书做饮食……是谁做的？
@Gaby你好«wei»queri
@盖比
嗨薇我建议您在饮食突然改变之前咨询医生，男人不仅仅靠“苹果”生活...
您好：我有痤疮问题，我得到一种罕见的痤疮，它们像鳞屑一样小，在双眼下方和鼻子中都没有消失，它们不会消失，我每天工作两次，并且我的面部不会油腻，而且2 ％的盐，我什至没有尝试使用Baba de Caracol乳霜，我不知道它的食用效果是否很好，感谢您的答复，请将其发送到我的EMAIL
再见：
约翰19岁
你好..emm我患有痤疮，我从没去过皮肤科医师。我的结论）
嗯，我已经使用了很长时间了，我的脸也恢复了正常状态。即使我总是有其他烦人的粉刺，但我一直在擦那个肥皂...
问题是油性皮肤...这就是为什么我要看看至少吃m的苹果是否会减少粉刺的发生...
宏cer练习服务吗？
您好，您知道，当我阅读它时引起了我的注意：
我告诉自己：
苹果会这样做吗？
好吧，现在我正在尝试
但是我仍然找不到它能起到的作用...给我更多消除粉刺和黑头的提示，因为它们太可怕了...
您不应该知道他们是否可以给我一些建议来设法治愈它...
我去看皮肤科医生，我用了几种药膏，甚至我也从未完全消除青春痘，我遵循零痤疮书的治疗方法，同时禁食三天，只吃苹果，还有一周的时间。几乎没有。 现在，我只是尝试少吃糖，而且我每天继续吃一个苹果，而丘疹还没有回来。
尽管并非所有人都可以使用，但我认为它只适用于慢性痤疮，就像我的一样，即使面霜也不适合我。
嗨，怎么了，你从哪儿买书的？ 是我找不到它，而且价格昂贵吗？
在这里，您有一个链接，它是pdf格式，并且通过megaupload下载，祝您好运🙂
你好，我希望信息xfavorrrrr与我联系，这是我的msn katiuska_jaramillo@hotmail.com
你好，亲爱的朋友们，你知道我有完美的治疗痤疮的方法，我想和你分享它，你必须去健身房或买自行车做有氧运动，这很好，但你流汗最多，但是在这样做之前，先用中性肥皂洗脸，然后吃一个苹果，然后在骑自行车出汗并且不吃油腻食物后也要用中性肥皂洗脸，相信我，这可以带来幸运的几周的结果。