有些人在乎胡须的外观， 这就是为什么它们会遇到诸如胡须不规则生长的问题，或者可能是由于某些区域（例如脸颊或下巴）缺乏毛发或更糟糕的原因，即胡须不存在而几乎什么都不会出现的原因。 胡子没有长出男人的原因很多，这使人感到绝望 对于那些真的想要拥有它的人。
在您绝望或寻求彻底解决方案之前， 您必须至少知道导致此问题的原因是什么。 造成这种缺失的因素有很多：年龄，遗传学，激素，生活方式……所有事物都会产生或多或少的影响，这就是为什么我们必须花一点时间来发现它。
为什么胡须在男人身上长出来？
当该男子进入青春期时，他的身体会转变成大量激素，这将导致性特征的出现。 在这种转变之间出现了肌肉质量的增加、更强壮的骨骼和体毛的出现。 睾酮是这种修饰中最突出的激素之一，它有助于激活身体毛囊的受体，这意味着更多的面部和体毛。
但是即使在青春期，也并不意味着胡须会在一夜之间出现。. 初次出场通常稀少，头发细密，头发很分散，甚至可以到20岁，几乎一无所有。 甚至有些男人要到 30 岁才能拥有浓密而紧凑的胡须。 但即使预测所有这些细节，仍有更多细节可以产生这种缺席。
阻碍其成长的因素
遗传学
年龄是影响其成长的因素之一，但遗传学可能是最杰出的之一。 这是为了解释DNA发挥着最重要的作用，因为从您自己的出生开始，您的预后就将成为生命的标志。 皮肤上的毛囊数量将决定胡须是否多多少少。
激素
它们是整个浓密胡须发展的关键因素。 睾丸激素是负责表征男性男性特征的激素，但是 la 二氢睾丸激素 它是其变体之一，可以更好地控制头发生长。 有些身体不能很好地耐受这些激素的信息，因此在某些男性中，它们的生长不受控制且非常均匀。
有解决办法留胡子吗？
考虑到想要戴胡须或试图促进胡须生长的愿望，有些男人会选择可以满足他们期望的自然疗法或产品。
清洁脸部和胡须。 每天洗脸有帮助 除清洁毛囊外，还可以清除脸上的死细胞。 这将帮助胡须生长得更多，强度更高。 有用于头发生长的洗发水，例如“胡须和头发生长洗发水”，结合了能够促进其生长的纯净和天然油脂。
热门产品应用。 米诺地尔（Minoxidil）是有助于头发生长的产品之一， 它的资产在激活毛囊时帮助头发生长。
植发是最可行的解决方案， 头部的外科手术和头发移植已经超过了其他水平，甚至在面部测试其在增强某些部位毛发方面的应用。 尽管我们已经知道，这种干预掌握在有经济能力的人手中。
更多家庭和自然疗法
存在于市场中 专用油可消除瘙痒和剥落 并以这种方式帮助更好地为胡须旁边的皮肤保湿。 您可以在本教程中找到保养胡须的最佳提示。
经常刷胡须，此举有助于激活胡须毛囊的循环并促进胡须的生长。 您必须对最初生长期间的第一次瘙痒保持耐心，但刷牙会使它生长并更正常地沉降。
更好地控制自己的生活方式
首先是 正确饮食并保持均衡饮食。 富含维生素B，B9，C和锌的食物是增加睾丸激素水平的最佳补充。
充分休息 因为睾丸激素的增加发生在快速眼动睡眠中。 你必须 每天平均睡眠8个小时，以完成整个身体生命周期， 如果您睡了半个小时，您的荷尔蒙指标将减少一半。
体育锻炼 因为运动也被证明可以 刺激睾丸激素的产生。 通过运动，循环被激活，因此，您的皮肤将呈现出更好的外观，因为 您可以更多地滋养毛囊。 通过运动，您还可以帮助减少体内脂肪，从而增加雌激素水平。
避免压力 压力过大的身体会分泌皮质醇，这是一种可减少睾丸激素产生的激素。 尝试增加饮食 食用维生素C， 因为它将帮助提高低皮质醇水平。 你可以阅读 如何提高自尊心 或 创意可视化 帮助控制情绪