很难摆脱分手和 从我们的思想中删除一个参与我们生活的人 许久。 这将是一个缓慢的过程，但并非没有可能。
克服分手的第一件事是 想到要把那个人从头脑中弄出来 和心。
克服分手时要牢记的准则
避免孤独
为了克服分手，它是 必须把忧郁症抛在一边，走进外面的世界。 与您的朋友一起组织郊游活动，并邀请他们邀请您进入新的环境，忘记记忆并分散您的注意力，这是非常积极的。
Motivación
寻找一个 霍 激励你继续前进，它既可以是一项运动，也可以是一项爱好。 重要的是您喜欢它，并且可以设定一些小目标以保持专注和动力。
走出你的舒适区
敢于做您未曾做过的事情， 改头换面或降落伞。 这个想法是，您要求自己做过去从未做过的事情，这将帮助您进入一个新的阶段。
学习新东西
克服分手 寻求将您的时间投入到富有成效的事情上，例如，选择与您的职业相关的课程。 这是让您的头脑忙于其他事情，而不是后悔。 这样，您将没有意识到，您将从事一项将为您带来长期成果的活动。
冷想
平静地思考分离的真正原因 也有帮助。 此活动应在一段时间后进行，以便能够冷漠地考虑这种关系的利弊。 因此，您将意识到，也许并非所有的事情都是美好的。
寻找新的开始
事情由于某种原因而结束，也许是一种新的爱情即将到来。 如果他们过去了 几个月，你仍然感到沮丧最好不要寻找合作伙伴，而要寻求专家帮助。
图片来源：进步心理学/更多女性