Paintball

Ẹtan lati mu Paintball

Paintball jẹ ere ẹgbẹ ninu eyiti igbimọ jẹ bọtini lati bori. Paapaa loke iriri kọọkan tabi awọn ọgbọn.

odidi ninu anus

Kuru ninu anus

Ṣe o ni odidi kan ninu anusisi rẹ? Ṣawari nibi awọn aami aisan, itọju, awọn ilolu ati awọn okunfa ti o le ṣe boya laisi irora tabi pẹlu irora ati yun.

Awọn Ice creams

Ṣe yinyin ipara jẹ ki o sanra?

Awọn ọra-wara Ice ju diẹ ẹ sii awọn didun lete lọ. Ṣeun si ipilẹ wara wọn, wọn jẹ ounjẹ onjẹ. Wọn le ni kalisiomu, amuaradagba ati Vitamin B2.

bojumu girl

Kí ni rẹ bojumu girl ni lati ni?

Akoko kan wa ni igbesi aye nibiti o bẹrẹ lati ṣe iyalẹnu boya o wa pẹlu eniyan ti o tọ. Iyẹn ni pe, o ṣe iyalẹnu boya o wa pẹlu ọmọbirin ti o bojumu.

Lati sun

Awọn imọran 5 lati sun

Ọpọlọpọ awọn igba alẹ wa ati pe a ko le sùn lati gba agbara wa pada. O ti fihan pe ko sùn jẹ eewu fun ilera ti ara.

Saladi

Pataki ti nini awọn saladi ni igba ooru

Awọn saladi, ti o ni awọn alawọ alawọ ati awọn ẹfọ pupa ati ni idapo pẹlu gbogbo iru awọn eroja, ni imọran ti o dara julọ fun ounjẹ alẹ kan.

itọju ìwẹnu

Itọju itọju fun ara rẹ

A nilo lati ṣe nkan ni iyara lati ṣe iwọntunwọnsi eto wa ati lati tun ni “deede.” O to akoko fun itọju ailera kan.

sẹẹli

Njẹ awa ọkunrin ni cellulite?

O jẹ igbagbọ to tan kaakiri pe cellulite jẹ nkan obirin nikan. Ko ri bẹ gaan: awọn ọkunrin tun ni itara lati jiya lati ibi yii.

idaamu tọkọtaya

Bii o ṣe le mu awọn ibatan idaamu

Ni gbogbogbo, awọn rogbodiyan tọkọtaya jẹ ipilẹṣẹ nipasẹ aiṣedeede awọn ohun kikọ, awọn ifẹ tabi awọn ifosiwewe ita ti o kan ọkọọkan awọn ololufẹ.

Ounje ni ere idaraya

Ounje ni ere idaraya

Ounjẹ to dara ni ere idaraya jẹ pataki lati ṣe ni ti o dara julọ ati dinku awọn ipalara. Iwọ kii yoo jo'gun awọn aaye, ṣugbọn o jẹ ki ẹrọ naa ṣetan.

irọyin

Yiyan ile-iwosan irọyin

A ti pinnu lori aṣayan ti ile-iwosan ibimọ lati ni ọmọ, ati pe a ni awọn iyemeji pupọ. O jẹ dandan lati ṣe itupalẹ awọn oniyipada oriṣiriṣi.

wahala ati ewu aarun

Pẹ wahala iṣẹ mu alekun ewu

Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ni a ti ṣe ti o ni nkan ṣe ikojọpọ igbesi aye ṣiṣisẹ lile ati eewu akàn, ati ṣe afihan ibatan to wa tẹlẹ.

Awọn gilaasi pẹlu ọfin lemon

Bii o ṣe le ṣetan Asiwaju Lemon kan?

A fihan ọ bi o ṣe le mura aṣi lẹmọọn tabi ohun mimu ti nhu lati lẹmọọn yinyin ati Champagne ti iwọ yoo nifẹ. Kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣetan ni ọna ti o rọrun pẹlu ohunelo wa.

Phimosis, arun ti o wọpọ ti kòfẹ ọkunrin

Phimosis jẹ ọkan ninu awọn aisan ti o wọpọ julọ ti awọn ọkunrin le jiya ninu kòfẹ, sibẹsibẹ o nigbagbogbo ni imularada iyara ati irọrun. A sọ fun ọ bii o ṣe le mọ boya o ni phimosis, awọn aami aisan, itọju ati bii o ṣe le yanju rẹ.

Awọn arun Penile

Epididymitis

Kòfẹ jẹ aarin ti agbaye ti ọpọlọpọ awọn ọkunrin ati nitorinaa o gbọdọ ṣe abojuto bi ...

Awọn anfani ti nutmeg

Ọkan ninu awọn ohun-ini ti o mọ julọ ti nutmeg ni lati ṣe iranti iranti ati aifọwọyi.

Balanitis, arun ti o wọpọ ti kòfẹ. Pupa ti kòfẹ

Balanitis: Rirun ati pupa ti kòfẹ

Awọn aami aisan, awọn ilolu, awọn itọju ati awọn idi ti Balanitis, kọ ohun gbogbo ti o nilo lati mọ nipa arun yii ti kòfẹ. Ma ṣe ṣiyemeji eyikeyi diẹ sii!

Mọ awọn aaye ailera ti obirin ati bii o ṣe le lo wọn

Kini awọn aaye ailera ti obirin?

Ṣawari awọn ailagbara akọkọ ti obirin ati bii o ṣe le lo wọn ki wọn yo ni awọn ẹsẹ rẹ. Ti o ba fẹ tan obinrin kan jẹ, ṣe akiyesi awọn agbegbe wọnyi ti ara rẹ.

Awọn imọran lati sinmi

O rọrun lati lo awọn imuposi ti a fihan lati sinmi, yoga, iṣaro, imọ ara ẹni, diẹ ninu awọn ọna ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni irọrun dara ati gba ẹmi rẹ kuro lọwọ awọn iṣoro ojoojumọ.

Bii o ṣe le lo ohun itanna furo?

Pulọọgi furo jẹ nkan isere ti abo ti o dara lati bẹrẹ ibalopọ furo, o kere si ati ọlọgbọn ju abo-abo-abo abo, ati pe ohun itanna nigbagbogbo wa ni ipari ki iwọ tabi alabaṣepọ rẹ le mu o ni itunu, ki o ṣe idiwọ nkan isere naa lati duro inu anus.

kini idabe ati awon anfani re

Awọn anfani ti ikọla

Wa ohun ti o jẹ ati gbogbo awọn anfani ti ikọla. Ṣe o fẹ lati mọ ti o ba ni ipa lori ibalopọ ibalopo? Wọle ki o wa.

Awọn imọran lati ṣe iwuri fun ihuwasi

Igbega ẹmi ti ẹnikan ti o ni ibanujẹ ati ni iṣesi buburu kii ṣe nkan ti o rọrun, fun idi eyi lati gbe ẹmi soke, ohun akọkọ lati ṣe ni ki o mọ pe nkan ko tọ.

Ilana 8-wakati

Ilana 8-wakati jẹ ọna jijẹ ti ọpọlọpọ eniyan tẹle pẹlu ati pe o dabaa ounjẹ ninu eyiti o le jẹ bi o ṣe fẹ fun awọn wakati 8, ati lẹhinna yara fun awọn wakati 16 to nbo.

Kini awọn obinrin ronu ti fellatio

Alabaṣepọ ti imototo dubious tabi ibatan ti a fi lelẹ: ọpọlọpọ awọn obinrin ti o kọ iṣe yii ti ni iriri iriri ti o ti fi itọwo kikorò silẹ fun wọn ati pe wọn ko fẹ lati bẹrẹ lẹẹkansii.

Awọn imọran lati hydrate irun nipa ti ara

Awọn àbínibí àbínibí le jẹ doko ati ilera. Diẹ ninu awọn imọran bi awọn eyi ti a dabaa loni gba ọ laaye lati pọn irun ori rẹ, laisi nini abayọ si awọn ọja atọwọda.

Awọn àbínibí ile lati pọn omi fun awọn apa

Diẹ ninu awọn agbegbe ti ara jẹ ẹlẹgẹ ati itara diẹ sii ju awọn miiran lọ, ati laarin wọn a wa awọn apa ọwọ ti o ntẹsiwaju jiya awọn ipa ti ibẹwẹ, awọn ohun elo imun-oorun, ifihan oorun, ati bẹbẹ lọ.

Awọn amulumala ti o da lori ọti ti o dara julọ mẹfa

Igba ooru jẹ akoko ti o dara julọ fun awọn aperitifs. Ati pe kini o dara julọ nigbati o gbona ju lati ṣe itọwo amulumala ti o dun tabi ọti tuntun pupọ? Ati pe kilode ti o ko dapọ wọn? Jẹ ki a wo awọn amulumala orisun ọti mẹfa ti o dara julọ fun nigba ti o gbona.

Awọn anfani ti yiyi fun awọn ọkunrin

Awọn anfani alayipo

Alayipo jẹ iṣẹ aerobic ti o rọrun pupọ lati niwa ati pẹlu ọpọlọpọ awọn anfani fun ara ati ilera.

Ohunelo ohun mimu bombu ọkọ ayọkẹlẹ Irish

Mura bombu ọkọ ayọkẹlẹ Irish kan

Bom ọkọ ayọkẹlẹ Irish jẹ ohun mimu ti o dapọ diẹ ninu awọn eroja ti o jẹ aṣoju julọ ti Ilu Ireland, gẹgẹ bi ṣẹẹri dudu, ọti oyinbo ati ipara Irish.

Tom Collins mu ohunelo

Ṣe amulumala Tom Collins kan

Tom Collins jẹ ọkan ninu awọn amulumala olokiki julọ laarin awọn ọkunrin. Da lori gin, o jẹ ohun mimu fun gbogbo awọn ayeye, eyiti o le ni irọrun mura ni ile.

Ogede, oatmeal ati gbọn protein

Awọn gbigbọn ọlọjẹ jẹ ọna ti o rọrun ati igbadun lati ṣafikun amuaradagba ati awọn ounjẹ si ounjẹ rẹ, paapaa ni iṣeduro lati jẹun laarin awọn ounjẹ tabi lẹhin adaṣe.

Bii o ṣe ṣe mojito osan Cuba

Mojito osan Cuba

Mojito jẹ ọkan ninu awọn mimu olokiki julọ ni Kuba ati gbogbo Karibeani, nitorinaa o jẹ apẹrẹ fun igba ooru, paapaa ti o ba mura mojito osan Cuba yii.

Awọn anfani ti okun fo

Botilẹjẹpe o dabi ẹni pe o rọrun ju, okun n fo jẹ adaṣe ti o dara julọ fun ara, imudarasi ifarada, didan ati fifun awọn iṣan.

awọn ẹtan lati ni awọ ara to ni ilera

Awọn ẹtan mẹrin lati mu awọ ara dara

Abojuto awọ ara ti oju dara, ati imọ diẹ ninu awọn aṣiri ti yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe bẹ. Ọkunrin kọọkan ni iru awọ nitorinaa o gbọdọ ṣe deede.

Panties ati ikọmu, suwiti!

panties, knickers, thong, candy panties, candy bra, candy bodice, candy bra, candy thong, candy abotele, ebun fun orebirin

Kini gynecomastia?

Gynecomastia jẹ nigbati gbooro aisan ti ọkan tabi mejeeji keekeke ti ara wa waye ninu awọn ọkunrin. Ipo yii ...

Absinthe, bawo ni lati mu?

Dajudaju o ti gbọ ọti ti a pe ni Absinthe, ọti mimu ti o ni adun anisi diẹ, ti ni idiwọ ni ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede nitori ...

Kini awọn candilomas?

Candillomas jẹ awọn warts ti ara ti o fa nipasẹ ọlọjẹ HPV (Iwoye Papilloma Eniyan). Awọn warts wọnyi ni ipa ...

Awọn kikun kikun fun awọn akara

Awọn itọpa jẹ ọkan ninu awọn awopọ ti o rọrun julọ lati ṣe, bakanna bi ọkan ninu awọn ọlọrọ julọ. Ṣugbọn nigbati ...

Jelly Champagne

Ti o ba fẹ nkan titun, loni a mu ohunelo ti o da lori Champagne fun ọ, paapaa ti kii ṣe mimu ṣugbọn ...

Ohun ti o jẹ varicocele?

Varicocele ni a pe ni ifilọlẹ ti awọn iṣọn lẹgbẹ okun okun ti o ṣe atilẹyin awọn ẹyin keekeke….

Awọn oriṣiriṣi awọn ẹsẹ

Nigbakugba ti a ba ra bata bata, a gbọdọ ni lokan pe awọn oriṣiriṣi ẹsẹ oriṣiriṣi oriṣiriṣi oriṣiriṣi wa, ati pe ni ibamu ...

Kini awọn chilblains?

Chilblains ni igbona ti awọ ara ti o fa nipasẹ ṣiṣan ẹjẹ ti ko dara, pẹlu itching ati irora….

Ilobirin omobirin ni awọn anfani ju

Ninu Awọn ọkunrin Pẹlu Ara a ti sọ ni ọpọlọpọ igba nipa awọn ọmọbirin ti o lẹwa julọ ati pe awọn ero lọpọlọpọ ti wa nigbagbogbo ṣugbọn ...

Wiwa pipe

Wiwo naa sọ fun wa ọpọlọpọ awọn nkan, ni pataki nigbati o ba fẹ lati ṣẹgun ọmọbirin kan. Ti o ni idi ti Awọn ọkunrin Pẹlu ...

Bawo ni lati tọju ọti oyinbo?

Whiskey, ọkan ninu awọn ohun mimu ayanfẹ mi, ni a ka si mimu ẹmi. Botilẹjẹpe o ni ọpọlọpọ ara, lati tọju rẹ nilo ...

"Sexlets", viagra ni awọn ifun jijẹ

Ti o ba ni awọn iṣoro ibalopọ, lẹhinna Sexlets yoo jẹ awọn ibatan rẹ ti o dara julọ. O jẹ nipa awọn ifun imunra ti iṣagbega ti abo ọkunrin, npo si ...

Kini gigun fun?

Nigbagbogbo a sọ pe ṣaaju ati lẹhin ṣiṣe ere idaraya, a gbọdọ ṣe elongation tabi awọn adaṣe gigun, tun pe ...

Njẹ fila ti o fa pipadanu irun ori?

Ọpọlọpọ awọn ọkunrin, nitori ọpọlọpọ awọn ayidayida, ṣọ lati wọ awọn bọtini apọju, gbagbe pe lilo igbagbogbo ti aṣọ yii le ...

Awọn adaṣe ẹsẹ: abo (III)

Tẹsiwaju pẹlu apejuwe ti awọn adaṣe ẹsẹ, ati awọn okunkun pataki ni pataki, ni bayi a mu awọn ọkunrin wa fun ọ Pẹlu ...

Itọju to tọ ti kòfẹ

Kòfẹ jẹ apakan ipilẹ ti ara wa. O mu awọn iṣẹ pupọ ṣẹ, pẹlu ẹda. Nitorinaa, a gbọdọ ...

Apulu fun irorẹ

Ti o ba ni awọn iṣoro irorẹ tabi pimples, ko si ohunkan ti o dara julọ ju awọn apples tabi eyikeyi ẹda ara lati yago fun awọn aaye didanubi wọnyi ...

Akàn Idanwo

Awọn ọjọ melo diẹ sẹyin a sọrọ nipa aarun pirositeti, ṣugbọn loni a yoo sọrọ nipa iru akàn miiran ti o tun ...

Bii o ṣe ṣe lemoncello ti ile?

Lemoncello, ni akọkọ lati Ilu Italia, jẹ olokiki pupọ ni orilẹ-ede wa ati pe wọn nigbagbogbo fun ọ ni awọn ile ounjẹ lẹhin ...

Bawo ni abe Herpes waye?

Abe Herpes ni a ara ikolu ṣẹlẹ nipasẹ awọn virus. Aarun yii jẹ itankale nipa ibalopọ, nigbagbogbo tan nipasẹ ...

Sandwich ti nhu eleyi

Ọpọlọpọ awọn igba a ko nifẹ bi sise tabi a ko ni ohunkohun ninu firiji. Fun awọn asiko wọnyẹn o jẹ apẹrẹ lati ja gba ...

Awọn anfani ti ṣiṣe

Ti o ba n ronu lati lọ fun ṣiṣe kan ati mimu ipo ti ara dara, lẹhinna ka siwaju iwọ yoo rii ọpọlọpọ ...

Ṣe o jiya lati owo gbigbe lọra?

Botilẹjẹpe o wọpọ ju gbigbe lọra ni awọn obinrin, ọpọlọpọ awọn ọkunrin lo wa ti o jiya àìrígbẹyà. Fọngbẹ ...