וואָס יפעקס קענען דרוקן אויף אונדזער גוף

דרוק

וואָס איז דרוק? אין פּרינציפּ, עס איז אַ גשמיות ענטפער אַז אונדזער גוף האט צו פאַרשידן סיטואַטיאָנס אַז מיר לעבן יעדער טאָג.

אויב מיר שלאָפן קליין, מיר אַרבעטן און טאָן ניט געניטונג, דאָס זענען סיבות וואָס קענען טוישן אונדזער שטימונג און גרונט דרוק אַ יראַטאַבאַל כאַראַקטער.

די נעגאַטיוו און positive זייַט אַז דרוק ז אונדז

כאָטש עס קען ויסקומען ווי אַ נישטיק ענין, דרוק קענען פירן צו פילע חולאתן. דאָס וועט אויך האָבן אַ זייער נעגאַטיוו השפּעה אויף אונדזער אַרבעט, עמאָציאָנעל, משפּחה און געשלעכט - שייכות.

טראָץ אַלץ, דרוק אויך האט אַ positive ווירקונג. די קאַמיש פון ענערגיע אַז עס קאַריז מיט אים, מאכט עס גרינגער פֿאַר אונדז צו זיין זיכער סיטואַטיאָנס פון ספּעציעל שוועריקייט אין אונדזער טעגלעך טאָג.

די דרוק

נעגאַטיוו יפעקס: דרוק און אונדזער שטימונג

ווי מיר האָבן געזען, דרוק ז מאָדיפיקאַטיאָן פון אַ נעוראָענדאָוקריין נאַטור אין אונדזער גוף. כאָטש די קאַנסאַקווענסאַז פון דרוק קענען דערגרייכן קיין טייל פון אונדזער געזונט, די ערשטע סימפּטאָמס זענען אין אונדזער עמאָציאָנעל שטאַט.

אַדעמáס דע דייַגעס און יריטאַבילאַטי, דרוק מיר פאַרלירן מאָוטאַוויישאַן פֿאַר אונדזער טאַסקס, עס דזשענערייץ אַ שלעכט שטימונג און אפילו דעפּרעסיע. די יפעקס אויף געזעלשאַפטלעך באַציונגעןאָבער, עס קען אויך זיין אַ קלאָר פאַרקלענערן אין אונדזער משפט פיייקייט און זכּרון פּראָבלעמס אויפשטיין.

גשמיות ריסקס אין דרוק

די ענדערונגען אין אונדזער נערוועז סיסטעם קענען פּאַסירן אויב זיי האָבן אַ קורץ געדויער. אויף לאַנג פּיריאַדז, זיי קענען זיין נעגאַטיוו אויף פאַרשידענע אָרגאַנס און סיסטעמען פון אונדזער גוף.

  • אין עפּיסאָודז פון אַקוטע אָדער טיף דרוק, כייפּערווענטילאַטיאָן קען פאָרעם, שאָרטנאַס פון אָטעם און פּלוצעמדיק אַזמאַ אַטאַקס.
  • אין די מאַסקיאַלער סיסטעם, די שפּאַנונג אין די מאַסאַלז געפֿירט דורך דרוק, דאָס קען אָנמאַכן קאָפּשווינדל, מייגריינז, אאז"ו ו.
  • דרוק ז אַ פאַרגרעסערן אין בלוט דרוק און האַרץ טעמפּאָ. דאָס קען פירן צו אַ האַרץ אַטאַק.
  • אונדזער גוף קאַנסומז מער מינעראַלס בעשאַס דרוק, וואָס ז צו פרי יידזשינג, אין דערצו צו וואָג געווינען (מיר עסן מער ווי נייטיק צו פאַרגיטיקן, און מיר אויך קראָם מער פעט).
  • עס זענען פילע מער גשמיות יפעקס, אַזאַ ווי כעדייקס ווייַל פון די שפּאַנונג, דיגעסטיווע דיסטערבאַנסיז, די דיקריסט געשלעכט פאָר, אַלאָפּעסיאַ, אַקני, אאז"וו

 

 

בילד מקורים: Maestro21 / Fremap פאַרהיטונג


דער אינהאַלט פון דעם אַרטיקל אַדכיר צו אונדזער פּרינציפּן פון לייט עטיקס. צו מעלדונג אַ טעות גיט דאָ.

זייט דער ערשטער צו באַמערקן

לאָזן דיין באַמערקונג

אייער בליצפּאָסט אַדרעס וועט נישט זייַן ארויס. Required fields זענען אנגעצייכנט מיט *

*

*

  1. פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די דאַטן: Miguel Ángel Gatón
  2. ציל פון די דאַטן: קאָנטראָל ספּאַם, קאָמענטאַר פאַרוואַלטונג.
  3. לעגיטימאַטיאָן: דיין צושטימען
  4. קאָמוניקאַציע פון ​​די דאַטן: די דאַטן וועט נישט זיין קאַמיונאַקייטיד צו דריט פּאַרטיעס אַחוץ דורך לעגאַל פליכט.
  5. דאַטן סטאָרידזש: דאַטאַבייס כאָוסטיד דורך Occentus Networks (EU)
  6. רעכט: צו קיין צייט איר קענט באַגרענעצן, צוריקקריגן און ויסמעקן דיין אינפֿאָרמאַציע.