לערן וועגן הויזגעזינד טריקס צו ויסמיידן סוועטינג פון די אַנדעראַרם

ונדעראַרם סוועטינג

אויב איר טאָן אַ פּלאַץ פון געניטונגאָדער ווי אַ ספּאָרט טעטיקייט, אָדער ווייַל פון דיין אַרבעט, עס איז נאָרמאַל פֿאַר איר ונדעראַרם סוועטינג. עס אויך אַקערז אָפט מיט הויך טעמפּעראַטורעס.

ווען דאָס סוועטינג יקסידז די לימאַץ פון וואָס קענען זיין גערעכנט נאָרמאַל, עס ווערט אַ אמת פּראָבלעם, עסטעטיק, היגיענע און אפילו געזונט. אָבער, סוועטינג אונטער די אָרעם קענען זיין קעמפן מיט פילע היים רעמאַדיז.

די מערסט טויגן דיעטע

צי האָט איר וויסן אַז עטלעכע פודז קען השפּעה אין וואָס דיין אַרמפּיץ שווייס מער אָדער ווייניקער? אַדלי גענוג, ינגרידיאַנץ אַזאַ ווי ציבעלע, קנאָבל, פּראַסעסט פודז, פּרעפּעריישאַנז מיט וידעפדיק צוקער און זייער פאַטי פּראָדוקטן קענען אָנמאַכן סוועטינג.

די אָלטערנאַטיוו פון אַ געזונט עסן עס איז אויך וווילטויק אין פּרעווענטינג סוועטינג פון די אַנדעראַרם.

די יפעקס פון קאַפין

קאַפין איז באַוווסט צו האָבן סטימיאַלייטינג יפעקס פֿאַר דיין נערוועז סיסטעם. אין אַדישאַן, עס העלפּס אונדזער גוף צו פּראָדוצירן מער אַדרענאַלאַן און די טעמפּעראַטור פון אונדזער גוף ריסעס. Cola ווייך טרינקען, קאַפינאַטעד ינפיוזשאַנז, אאז"ו ו, מוזן זיין גענומען אין מאַדעריישאַן.

עסיק און לאַוואַנדע

אויב איר ווילן צו עקספּערימענט און מאַכן אַ כאָוממייד דעאָדאָראַנט, איר קענען מישן האַלב אַ גלעזל עסיק מיט אַ טייל פון לאַוואַנדע בוימל. זיי אויך דינען אנדערע עראַמאַטיק הערבס, אַזאַ ווי ראָוזמערי. מיר וועלן שטעלן עס אין אַ קאַנטיינער און דעקן, בעכעסקעם דעם וועג פֿאַר אַ וואָך, מאָווינג דעם קאַנטיינער געזונט יעדער טאָג.

עקספאָולייישאַן פון פּאָרעס

פּאָרעס

פֿאַר וואָס סיבות קען סוועטינג פאַלן? אויף פילע מאל, ווייַל פון די פּאָרעס פון דיין גוף קלאָגד. מיט עטלעכע נאַטירלעך עקספאָליאַנץ, די פּאָרעס פון אונדזער הויט אָטעמען בעסער. וואס סקרובס פון נאַטירלעך אָנהייבאיר קענען נוצן ערד קאַווע, לימענע זאַפט, האָבערגריץ פּאַסטעס און ינפיוזשאַנז און ים זאַלץ.

דער געדאַנק איז מאַכן אַ פּאַפּ און רייַבן מיט אים די געביטן וואָס זענען מערסט פּראָנע צו פּראָדוצירן שווייס, ווי סוויץ אין די אַרמפּיט, אַ פּאָר פון מאל אַ וואָך.

 

בילד מקורים: מענטש נוסח


דער אינהאַלט פון דעם אַרטיקל אַדכיר צו אונדזער פּרינציפּן פון לייט עטיקס. צו מעלדונג אַ טעות גיט דאָ.

זייט דער ערשטער צו באַמערקן

לאָזן דיין באַמערקונג

אייער בליצפּאָסט אַדרעס וועט נישט זייַן ארויס. Required fields זענען אנגעצייכנט מיט *

*

*

  1. פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די דאַטן: Miguel Ángel Gatón
  2. ציל פון די דאַטן: קאָנטראָל ספּאַם, קאָמענטאַר פאַרוואַלטונג.
  3. לעגיטימאַטיאָן: דיין צושטימען
  4. קאָמוניקאַציע פון ​​די דאַטן: די דאַטן וועט נישט זיין קאַמיונאַקייטיד צו דריט פּאַרטיעס אַחוץ דורך לעגאַל פליכט.
  5. דאַטן סטאָרידזש: דאַטאַבייס כאָוסטיד דורך Occentus Networks (EU)
  6. רעכט: צו קיין צייט איר קענט באַגרענעצן, צוריקקריגן און ויסמעקן דיין אינפֿאָרמאַציע.