געזונט טרינקען מיט דעם אָנקומען פון היץ

געזונט טרינקען

דער ווינטער איז אריבער און מיט דעם ענדס די נויט צו טראָגן אַ מאַנטל און טרינקען הייס שאָקאָלאַד. איצט איז הייס צייַט און וואָס אונדזער גוף דאַרף צו האַלטן קיל פון די ווירקונג פון די זון.

אָבער, דאָס קען נישט מיינען אַז מיר זאָל פּלאָמבירן אונדזער גוף מיט סאָדאַס און אנדערע טרינקען באזירט אויף קעמיקאַלז און דיעס, וואָס וועט גרונט שעדיקן צו דיין גוף און פיגור.

געזונט טרינקען יידיאַז צו מאַך די הייס זומער

קאַלט טיי מיט לימענע

הייס טיי רילאַקסיז די נערוועס און קענען אפילו העלפן מיט דיעטע; אין דערצו, עס האט אַ גוט קאָאָלינג ווירקונג. פֿאַר דעם קאָמבינאַציע פון ​​מאַדערנאַטי צו אַרבעטן, עס דאַרף זיין זייער קאַלט, באגלייט דורך דריי ייַז קיובז און עטלעכע טראפנס פון לימענע.

פרוכט סלושיעס, געזונט טרינקען

פֿאַר דעם מיר בלויז דאַרפֿן די עקסטראַקט פון זיס נאַטירלעך פרוכט. מיר פאַרבינדן דעם זאַפט מיט אייז און צונויפגיסן גלייַך אין די בלענדער. דער רעזולטאַט איז אַ ספּעקטאַקיאַלער טאַם געמישט מיט קאַלט פון פאַרפרוירן וואַסער, מיט אַ ויסגעצייכנט קאָאָלינג ווירקונג.

קאַווענע זאַפט

דעם פרוכט איז כּמעט גאָר וואַסער, און קענען ופהיטן די קעלט אין אַ אַנסערפּאַסט וועג. איינער פון די גרויס געזונט טרינקען פֿאַר דעם מאָל. מיר צעהאַקן עטלעכע גרייזאַז, אַראָפּנעמען די שאָלעכץ און שטעלן אין די בלענדער. איידער איר טאָן אַלע דעם איר האָבן צו אַראָפּנעמען אַלע זאמען.

לימענאַד

לימאנאדע

די טרינקען פון יעדער גוט זומער! עס איז ניט בעסער קיבעד צו פּנים די זומער היץ. לימענע ריפרעשיז מיט זייַן קוואַליטעט זויער, אָבער עס איז אויך זייער געזונט פֿאַר דעם גוף. דעם סיטרוס העלפּס מיט דיידזשעסטשאַן און גיט וויטאַמינאַ C און אַלאַוז צו קעמפן ניר שטיין.

טרוסקאַווקע מילקשייק

סטראָבערי דאָס איז אן אנדער פון די פירות וואָס קענען דערפרישן און צושטעלן גרויס בענעפיץ. צו זיין טרייסלען, די טרינקען מוזן אַנטהאַלטן מער טרוסקאַווקע און אייז ווי וואַסער, אַזוי אַז אַ פערלי קאַנסאַנטרייטאַד מאַטעריע. אין אַלגעמיין, דער טרוסקאַווקע העלפּס נישט צו עלטער און גיט אַ סעריע פון ​​טאַקע ענערדזשייזינג וויטאַמינס.

ווי מיר זען, עס איז גורל פון געזונט טרינקען אָפּציעס, צו פאַרבייַטן ווייך טרינקען און אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז. מיט די טרינקען איר קענען האַלטן דיין פיגור, שפּייַזן זיך רעכט און אַדאַפּט צו די העכערונג פון טעמפּעראַטורעס.

בילד קוואלן: El Diario de Hoy / Youtube


דער אינהאַלט פון דעם אַרטיקל אַדכיר צו אונדזער פּרינציפּן פון לייט עטיקס. צו מעלדונג אַ טעות גיט דאָ.

זייט דער ערשטער צו באַמערקן

לאָזן דיין באַמערקונג

אייער בליצפּאָסט אַדרעס וועט נישט זייַן ארויס. Required fields זענען אנגעצייכנט מיט *

*

*

  1. פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די דאַטן: Miguel Ángel Gatón
  2. ציל פון די דאַטן: קאָנטראָל ספּאַם, קאָמענטאַר פאַרוואַלטונג.
  3. לעגיטימאַטיאָן: דיין צושטימען
  4. קאָמוניקאַציע פון ​​די דאַטן: די דאַטן וועט נישט זיין קאַמיונאַקייטיד צו דריט פּאַרטיעס אַחוץ דורך לעגאַל פליכט.
  5. דאַטן סטאָרידזש: דאַטאַבייס כאָוסטיד דורך Occentus Networks (EU)
  6. רעכט: צו קיין צייט איר קענט באַגרענעצן, צוריקקריגן און ויסמעקן דיין אינפֿאָרמאַציע.