איר האָבן צו ויסמייַדן שלעכט כאַבאַץ פֿאַר דיין ציין

ציין געוווינהייטן

אונדזער ציין זענען די בריוו פון הקדמה אין ציבור, און אויך אַ זייער וויכטיק עלעמענט פון אונדזער געזונט. איר האָבן צו נעמען גוט זאָרג פון זיי, האַלטן זיי געזונט און דורכפירן רעגולער וויזיץ צו די ציינדאָקטער.

מוטשאָס שלעכט כאַבאַץ מיט דיין ציין קענען אָנמאַכן שעדיקן צו זיי, גלייך אָדער אין די מיטל אָדער לאַנג טערמין. אָבער, מיט געהעריק היגיענע און אַ ביסל טעגלעך זאָרגאיר וועט קענען צו האַלטן די ציין אין אַ אָפּטימאַל שטאַט פון געזונט.

געוווינהייטן וואָס שעדיקן דיין ציין

טאַביק

סמאָוקינג איז שעדלעך פֿאַר אונדזער גאנצע גוף און אויך פֿאַר אונדזער ציין. טאַביק כּולל טאַקסיק סאַבסטאַנסיז אַזאַ ווי טאַר און כעמיש אַדאַטיווז אַז אַדכיר צו די ציין, קאָזינג שלעכט אָטעם און אַ יעלאָויש קאָליר.

דו זאלסט נישט נוצן דיין ציין ווי אַ געצייַג

כאָטש עס קען זיין שפּאַס עפן סאָדע אָדער ביר לאגלען מיט דיין ציין, צאָן שעדיקן איז קלאָר ווי דער טאָג. ניט בלויז ווייַל זיי קענען בראָך, זיי אויך וויקאַן, די ינאַמאַל איז דאַמידזשד, עטק.

ציין געוווינהייטן

אייז איז נישט טשוד

טשוינג ייַז קענען שעדיקן צאָן סענסיטיוויטיאָבער אויך בראָך און גרונט קראַקס אין די ציין.

די טשאַפּסטיקס

מיר האָבן אַלע געניצט ציינפּיקס פֿאַר עסנוואַרג סקראַפּס אויף ציין, טייל מאָל. אָבער, יבעריק נוצן פון זיי קענען ענדיקן שעדיקן גאַמז און ציין. עס איז בעסער צו פאַרבייַטן ציינשטעכער פֿאַר דענטאַל פלאַס און טעגלעך בראַשינג.

סאָדאַס און שוגערי אָדער ענערגיע טרינקען

די זויער אין שוגערי טרינקען עס קען טראָגן אַוועק די נאַטירלעך ינאַמאַל פון די ציין אויב עס איז גענומען אין וידעפדיק. אין פאַל פון גענומען דעם טיפּ פון פּראָדוקט, דער אידעאל איז צו באַרשט דיין ציין דערנאָכדעם.

די מידע פון ​​בייטינג דיין ניילז

באַזונדער פון די עסטעטיק פון די הענט, בייטינג דיין ניילז קענען פירן צו דיטיריעריישאַן פון צאָן ינאַמאַל. אין אַדישאַן, עס קען זיין באַקטיריאַ אין די ניילז וואָס מיר נעמען צו די מויל מיט די ריזאַלטיד ריזיקירן פון ינפעקשאַנז.

בילד מקורים: Vallespir / Guayoyo וועב


דער אינהאַלט פון דעם אַרטיקל אַדכיר צו אונדזער פּרינציפּן פון לייט עטיקס. צו מעלדונג אַ טעות גיט דאָ.

זייט דער ערשטער צו באַמערקן

לאָזן דיין באַמערקונג

אייער בליצפּאָסט אַדרעס וועט נישט זייַן ארויס. Required fields זענען אנגעצייכנט מיט *

*

*

  1. פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די דאַטן: Miguel Ángel Gatón
  2. ציל פון די דאַטן: קאָנטראָל ספּאַם, קאָמענטאַר פאַרוואַלטונג.
  3. לעגיטימאַטיאָן: דיין צושטימען
  4. קאָמוניקאַציע פון ​​די דאַטן: די דאַטן וועט נישט זיין קאַמיונאַקייטיד צו דריט פּאַרטיעס אַחוץ דורך לעגאַל פליכט.
  5. דאַטן סטאָרידזש: דאַטאַבייס כאָוסטיד דורך Occentus Networks (EU)
  6. רעכט: צו קיין צייט איר קענט באַגרענעצן, צוריקקריגן און ויסמעקן דיין אינפֿאָרמאַציע.