באַקומען אַדיקשאַן

באַקומען אַדיקשאַן

אַדיקשאַן פאָרשטעלן זיך אין פאַרשידענע וועגן ווייַל פון מאַטעריע אָפענגיקייַט, אַנסאַטיספייד אַקטיוויטעטן אָדער שייכות. ביז אַהער, די סאַבמישאַן קען זיין גערעדט דורך קאַנסאַמשאַן פון דרוגס, טאַביק, אַלקאָהאָל און גאַמבלינג, אָבער עס זענען פילע סיבות וואָס קענען פירן צו דעם עמאָציאָנעל קראַנקייט.

אָוווערקאַמינג אַדיקשאַן פאלן אין אַ גרויס אַרויסרופן, כאָטש אַלע פונדרויסנדיק הילף ימפּלייז אַ גאַנץ עפעקטיוו דיסציפּלין. איר מוזן אָנשטרענגען צו דערקענען דיין סיטואַציע און שטעלן דיין שטאַט טריינג צו מאַכן דעם ענדערונג. דעריבער, מיט צייט און מי איר וועט ענדיקן דעם ספּיראַליש און וואָס וועט זיין וואַליוד ווי אַ גרויס פּערזענלעך מי.

דעפֿיניציע און טיפּ פון אַדיקשאַן

אַדיקשאַן איז אַ גשמיות און סייקאָו-עמאָציאָנעל קרענק וווּ אַ אָפענגיקייַט פון סאַבסטאַנסיז איז באשאפן, עטלעכע טיפּ פון טעטיקייט אָדער שייכות מיט עמעצער. אַלע דעם פירט דעם מענטש צו קאָמפּולסיוועלי ייַנטונקען זיך אין קאַנסאַמשאַן אָדער טעטיקייט וואָס וועט פאַרשאַפן פאַרגעניגן, אָן צו וויסן וואָס אין די לאַנג לויפן עס וועט שלעפּן איר אין זיך-דעסטרוקטיווע נאַטור.

דער מענטש איבער צייַט קען זיין אַ קאַנסאַקוואַנס פון זיין אַדיקשאַן, אָבער, עס וועט זיין שווער פֿאַר איר צו באַקומען באַפרייַען פון די אָפענגיקייַט, און עס וועט שורלי האָבן געפֿירט אַ ביסל דיטיריעריישאַן אין דיין געזונט, דיין געזעלשאַפטלעך און אַרבעט לעבן.

עס זענען קאַונטלאַס אַדיקשאַן וואָס קען פּאַסירן, כאָטש דאָ מיר קלייַבן די מערסט פּראָסט:

  • אַדיקשאַן פֿאַר כעמיש ינטייק: אַלקאָהאָל, טאַביק, דרוגס אַזאַ ווי קאָוקיין, העראָין, קאַנאַבאַס, באַרועכץ, אַמפעטאַמינז ...
  • ינטייק אַדיקשאַן ווי עסן פּראַדוסינג ביכייוויערז אַזאַ ווי אַנאָרעקסיאַ, בולימיאַ אָדער הוליעניש עסן, פֿאַר סוויץ ...
  • בעהאַוויאָראַל אַדיקשאַן: אַזאַ ווי גאַמבלינג, געשלעכט, אַרבעט, אָפענגיקייַט פון טעקנאַלאַדזשיז אַזאַ ווי די אינטערנעט, רירעוודיק אָפענגיק קאַנסאַמשאַן, צו פילן קעסיידערדיק אַטאַטשמאַנט צו שייכות, צו סעקץ, צו אַ שייכות ...

באַקומען אַדיקשאַן

וואָס קאַנסאַקווענסאַז פירן צו אַ אַדיקשאַן

עס זענען עטלעכע סימפּטאָמס וואָס קענען זיין באמערקט צו פאָרויסזאָגן אַן אַדיקשאַן. אסאך מאל זיי דערשייַנען ביסלעכווייַז און צוזאַמען אָדער אפילו זייער אַדיקטיוו פּראָגרעס קענען זיין אַנדערש אין ינטענסיטי, וואָס קענען נאָרמאַלי זיין אויף די העכערונג.

  • ווי דער ערשטער סימפּטאָם מיר קענען זען אַ אָנווער פון קאָנטראָל איבער זיין נוצן.
  • אַלע די אינטערעסן און טעגלעך אַקטיוויטעטן וועט פאַרמינערן. מער און מער צייט און ענערגיע איז ינוועסטאַד אין אַזאַ אַדיקטיוו נאַטור.
פֿאַרבונדענע אַרטיקל:
די אַדיקשאַן צו פּאָרנאָגראַפי און די פאלגן
  • א פריינדלעך און משפּחה שאָדן וועט זיין באשאפן אין די סוויוועאפילו דיין אייגענע פערזענלעכע בילד קען זיין דאַמידזשד.
  • אַדיקשאַן איז יוזשאַוואַלי אנערקענט דורך דעם מענטש עס איז שטענדיק געענטפערט מיט אַ נייטראַל נעגאַטיוו ווייַל עס דזשאַסטאַפייז עס מיט זיין אייגן פירונג. וואָס וועט שטענדיק פירן צו אַ ספּיראַליש פון קאַנסאַמשאַן אָן זייַענדיק קענען צו באַקומען אויס פון אים.
  • דער מענטש קומט צו האָבן קאָנפליקט צו קאָנטראָלירן דיין ימאָושאַנז און אפילו שוועריקייט ינטערפּרעטינג געפילן צו אנדערע. דעריבער עס פּראָבלעמס אין שולע, אין אַרבעט, אין די משפּחה און ינטערפּערסאַנאַל סוויווע.

באַקומען אַדיקשאַן

ווי צו באַקומען אַדיקשאַן

דער פּראָבלעם איז יוזשאַוואַלי ווי אַ כראָניש קאַנסאַקוואַנס. מיר מוזן נוצן טריטמאַנץ מיט קאַגניטיוו נאַטוראַל טעקניקס, אַזוי אַז דער מענטש לערנז צו קאָנטראָלירן זיין ימפּאַלסיז ווייַל עס איז אַ אַנקאַנטראָולאַבאַל פאַרלאַנג פון זיין געדאנקען.

  • אַססעסס די פּראָבלעם און אַרייַנלאָזן אַז איר האָט עס, פֿון דאָ איר קענען באַשליסן אַז איר דאַרפֿן צו מאַכן די ענדערונג. איר מוזן אָננעמען די פאַקט און ווערן אַווער אַז איר האָבן אַן אַדיקשאַן, אַנדערש איר קענען נישט פּרובירן צו פֿאַרבעסערן.
  • איר מוזן האַלטן גוט אָפּטימיזם. גודוויל און די ריכטיק שטופּן צו פּנים די פּראָבלעם זייער קוטץ די רעזולטאַטן, איר האָבן צו טראַכטן אַז איר האָט ניט משוגע און שטענדיק פּרובירן צו האָבן אַ אָפן מיינונג. פונאַנדערקלייַבן וואָס האט דזשענערייטאַד די פּאַטאַלאַדזשי, טאָמער עס וועט העלפֿן איר בעסער פֿאַרשטיין דיין פּערזענלעך סיטואַציע.

באַקומען אַדיקשאַן

  • רעדן וועגן דיין פּראָבלעם און זוכן שטיצן. נאָרמאַללי, יענע וואָס ליידן פון אַ אַדיקשאַן זענען וויטדראָן ווייַל זיי אַנטוויקלען אַ געפיל פון לאָונלינאַס און מיסאַנדערסטאַנדינג, וואָס איז וואָס איר האָט צו עפֿענען זיך צו זוכן שטיצן. אויב עס איז קיין איינער אַרום איר, אַזאַ ווי משפּחה אָדער פרענדז, זוכן פאַכמאַן הילף.
  • באַהעפטן אַ שטיצן גרופּע, דאָס איז איינער פון די מערסט פיזאַבאַל סאַלושאַנז. אויב איר זוכט פֿאַר די טייפּס פון גרופּעס, איר וועט זען אַז איר זענט נישט אַליין, עס איז טריינג צו אָבסערווירן אַז פילע מענטשן זענען אין די זעלבע סיטואַציע ווי איר. איר וועט לערנען צו הערן און טיילן דיין דערפאַרונג, איר וועט פילן שוץ און די עצה וואָס זיי קענען געבן איר וועט אויך העלפֿן איר.
  • נאָכגיין אַלע די גיידליינז וואָס זענען דיסקרייבד פֿאַר איר. אויב איר גיין צו אַ גרופּע טעראַפּיע אָדער צו אַ פאַכמאַן, פּרובירן צו נאָכפאָלגן די טעראַפּיוטיק רעקאַמאַנדיישאַנז, אפילו אויב זיי ויסקומען ומלעגאַל. עס איז נישט וועגן צו נאָכפאָלגן אַלץ צו די בריוו אָבער איר קענען, אָבער נאָך אַ רוטין צו אַלע די ענדערונגען, זיי וועלן זיכער זיין זייער נוציק.
  • עס איז לערן צו ויסמיידן אַלע די סיטואַטיאָנס וואָס אַרויסרופן די פאַרלאַנג צו פאַרנוצן. איר מוזן פּלאַן סטראַטעגיעס צו ויסמיידן עס, צו שאַפֿן positive מאָומאַנץ וואָס קען זיין פיזאַבאַל פֿאַר דיין געזונט.
  • פסיכאלאגישן טריטמאַנץ אין אַ האַנט פון אַ פאַכמאַן זענען פייַן, אָבער עס זענען אויך טעקניקס פון קליניש היפּנאָסיס, וווּ די פאַרכאַלעשט סיבות וואָס טריגערז צו האָבן די אַדיקשאַן וועט אַרבעטן.

דער אינהאַלט פון דעם אַרטיקל אַדכיר צו אונדזער פּרינציפּן פון לייט עטיקס. צו מעלדונג אַ טעות גיט דאָ.

זייט דער ערשטער צו באַמערקן

לאָזן דיין באַמערקונג

אייער בליצפּאָסט אַדרעס וועט נישט זייַן ארויס. Required fields זענען אנגעצייכנט מיט *

*

*

  1. פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די דאַטן: Miguel Ángel Gatón
  2. ציל פון די דאַטן: קאָנטראָל ספּאַם, קאָמענטאַר פאַרוואַלטונג.
  3. לעגיטימאַטיאָן: דיין צושטימען
  4. קאָמוניקאַציע פון ​​די דאַטן: די דאַטן וועט נישט זיין קאַמיונאַקייטיד צו דריט פּאַרטיעס אַחוץ דורך לעגאַל פליכט.
  5. דאַטן סטאָרידזש: דאַטאַבייס כאָוסטיד דורך Occentus Networks (EU)
  6. רעכט: צו קיין צייט איר קענט באַגרענעצן, צוריקקריגן און ויסמעקן דיין אינפֿאָרמאַציע.