Ghen tuông chúng không thể tin được cho đến khi chúng thực sự lướt qua tâm trí bạn. Đó là một cảm giác hay một khiếm khuyết phải đối mặt? Thực sự và trong niềm tin của chúng tôi Nó là tự nhiên và chúng ta phải tin vào chính mình và vào người khác để có khả năng kiểm soát sự ghen tuông.
Phải công nhận rằng Ghen tuông là minh chứng tuyệt vời của tình yêu nhưng anh ta có thể chơi những trò rất xấu nếu chúng quá mức. Nếu chúng không được kiểm soát, chúng có thể gây ra hậu quả chết người. Nếu một trong hai thành viên của cặp đôi rất ghen tuông, một mối quan hệ có thể bắt đầu đổ vỡ và suy yếu.
Tại sao bạn cảm thấy ghen tị?
Ghen tuông là một phản ứng cảm xúc rằng ai đó đau khổ khi họ cảm thấy bị đe dọa bởi khả năng mất thứ được coi là 'của riêng họ'. Cảm giác đó được tạo ra bởi một sự bất an, tin rằng người mình yêu đang chú ý nhiều hơn đến cái khác.
Người ta không biết loại tình trạng này ra đời khi nào. Một người đã có thể gặp phải tình huống này trước đây, có lẽ khi tôi còn là một đứa trẻ và với sự xuất hiện của một người anh em. Hoặc có thể với giai đoạn thanh thiếu niên với những trải nghiệm giữa bạn bè và mối tình đầu.
- Một người có nhiều bất an thể hiện sự ghen tuông, trong nhiều trường hợp chúng xuất phát từ những mối quan hệ yêu đương khác hoặc những trải nghiệm tồi tệ trong mối quan hệ gia đình.
- Cái khác là có cảm giác chiếm hữu và điều kiện đó được tạo ra với tất cả những người thân yêu, cả bạn bè và gia đình. Hành động này thường bị đổ lỗi cho có lòng tự trọng thấp, một cái gì đó để làm việc.
cần cố gắng kiểm soát sự ghen tị Nếu bạn luôn cảm thấy và biết rằng trong những trường hợp khác, sự thật này đã khiến bạn không thể tránh khỏi. Bạn có thể cho biết mối quan tâm của bạn với người bạn tin tưởng, nhưng đừng bị ám ảnh bởi tình trạng này, bởi vì nó có vẻ giống như hoang tưởng. Người liên quan cũng không thể biết "triệt để" cảm giác của bạn, vì nó có thể lây lan và điều kiện nó thành một mối quan hệ độc hại.
Chúng ta có thể làm gì để kiểm soát sự ghen tị?
cần cố gắng xây dựng tất cả những nền tảng đó khiến người ta cảm thấy ghen tị. Bạn thực sự phải thừa nhận vấn đề này nếu bạn đang cảm thấy và đang cảm thấy không có lý do. Trong những cơ sở này, chúng ta phải đánh giá sự bất an của chúng tôi và lòng tự trọng thấp và nỗ lực hết mình.
cần củng cố tất cả những sai sót này bởi vì bằng cách đó chúng ta có thể có một cuộc sống dễ chịu hơn nhiều. Không cần bị thương đối với điều gì đó làm phiền chúng ta, đó là tình trạng đầu của chúng ta tiếp tục bồn chồn với điều gì đó đang làm tổn thương chúng ta. Tất cả những ý tưởng này phải được bổ sung với những suy nghĩ khác, nó không phải là điều gì đó dễ dàng và do đó bạn phải làm việc đó mỗi ngày.
Đừng cố tìm hiểu người đó đang làm gì liên tục. Mạng xã hội Chúng là phần cho phép chúng ta thấy nhiều cuộc phiêu lưu, mối quan tâm và công việc của một người. Nếu bạn không thể xử lý cảm xúc của mình để xử lý tình huống này, tốt hơn là nên gạt bỏ nó, bạn có thể kết nối theo thời gian để nhớ rằng bạn có thể vượt qua nó. Nhưng nếu nó không thể được hoàn toàn ngắt kết nối.
cần cố gắng nâng cao lòng tự trọng một trong hai cách. Hãy nghĩ rằng người đó đã chọn bạn ở bên và nếu bạn tiếp tục gieo rắc lòng tự trọng và sự ghen tị của mình cuối cùng anh ấy sẽ không muốn ở bên bạn. Những phẩm chất và cách sống của bạn là tất cả những gì khiến anh ấy yêu bạn, vì vậy anh ấy đánh giá cao mọi thứ bạn có và điều đó sẽ củng cố bạn.
Đừng cố chơi trò "đánh ghen"Có thể hiệu quả nhưng về lâu dài thì không ổn. Nó thay thế trong việc truyền sự tin tưởng giữa hai người, vì khi chúng tôi cảm thấy rằng chúng tôi không cảm thấy quá áp lực. Niềm tin phải được sinh ra từ cả hai, để củng cố mối quan hệ đó và bỏ phiếu tín nhiệm.
Bạn phải xác thực và nuôi dưỡng những ý tưởng đẹp đẽ trong đầu, mọi thứ tiêu cực đều phải ra bên ngoài. Rất vui được cảm ơn bạn vì tất cả những gì bạn có và tích cực, nó sẽ là điều kiện tốt nhất của bạn. Bạn phải cung cấp sự tin tưởng của mình như chúng tôi đã xem xét, và lợi ích của sự nghi ngờ có thể tồn tại, nhưng không liên tục tuyên bố rằng sự ghen tị.
Cách tốt nhất để định vị một mối quan hệ là Cố gắng nói chuyện với người kia và nói lên cảm giác của bạn. Có thể đó chỉ là sự ghen tuông bệnh lý mà bạn phải nỗ lực. Hoặc có thể đối tác của bạn có quan niệm này quá mức và cần dành nhiều thời gian cho người khác hơn là cho bạn. Nói chuyện giải quyết nhiều xung đột và nó giúp hiểu tất cả các vấn đề bạn đang trải qua.
Nhiều khi chúng ta cảm thấy bất an và ghen tị vì người khác không truyền đạt sự tự tin. Nếu nó cho bạn thấy bí ẩn, nó không cởi mở, bạn nói dối đúng và rất khó để nó chấp thuận một cam kết, có lẽ đó không phải là người người phải ở bên cạnh bạn. Bạn phải định vị và trao quyền cho bản thân rằng bạn yêu bản thân và tin tưởng rằng bạn sẽ biết một ai đó tốt hơn nhiều. Nếu bạn không thể tìm thấy công cụ của riêng mình, bạn luôn có thể nhờ chuyên gia giúp đỡ.