خوشبو تھراپی

خوشبو تھراپی

کیا آپ نے کبھی اروما تھراپی کے بارے میں سنا ہے؟ یقینا yes ہاں ، چونکہ یہ قریب ہی ہے مختلف قسم کے مسائل کا ایک دلچسپ علاجخاص طور پر اگر آپ دواؤں کو آزمانے سے پہلے قدرتی متبادل کے ساتھ انہیں ٹھیک کرنے کی کوشش کو ترجیح دیتے ہیں۔

ناشپاتیاں مشہور اروما تھراپی کیا ہے اور یہ آپ کی مدد سے کس طرح مدد کرسکتا ہے؟ یہاں ہم اس عنوان کے بارے میں ان اور دوسرے سوالات کے جوابات دیتے ہیں۔

اروما تھراپی کیا ہے؟

ضروری تیل

جیسا کہ اس کے نام سے پتہ چلتا ہے ، اروما تھراپی مہک پر مبنی تھراپی یا علاج کی ایک قسم ہے. وہ لوگ جو اس علاج سے گزرنے کا فیصلہ کرتے ہیں انھیں لازمی طور پر پودوں کے عرقوں سے رابطہ کرنا چاہئے کوئی مصنوعہ نہیں ملا۔. یہ پروڈکٹس چھوٹی مرتبانوں میں آتی ہیں (پہلا تاثر یہ ہے کہ یہ ان کی قیمت کے ل too بہت کم آتا ہے) ، لیکن یہ خیال کرنا چاہئے کہ ، اس کی بہت زیادہ مقدار میں ، بہت کم مقدار عام طور پر کافی ہوتی ہے ، جس کی وجہ سے یہ زیادہ دیر تک قائم رہتا ہے۔

دوسری طرف ، ضروری تیلوں کا انتخاب کرتے وقت محتاط رہنا ضروری ہے کیونکہ جیسا کہ اکثر ہوتا ہے ، وہ سب کچھ چمکنے والا سونا نہیں ہوتا ہے۔ کچھ برانڈز ضروری مادوں کو دوسرے مادوں کے ساتھ ملا دیتے ہیں۔ ماہرین کے مطابق ، یہ ضروری ہے کہ عمل کو کسی خاص طریقے سے انجام دیا جائے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ پودے کی خصوصیات ضائع نہ ہوں۔ اگر آپ اسے آزمانے کا فیصلہ کرتے ہیں تو ، اروما تھراپسٹس پر بھروسہ کرنا بہتر ہے یا کم از کم قدرتی مصنوعات میں مہارت حاصل کرنے والے اسٹورز پر جائیں، جہاں آپ کو ضرورت پڑنے پر مشورے طلب کرنے کا موقع ملے گا۔

اروما تھراپی کے فوائد

آدمی یوگا کر رہا ہے

کچھ حالات میں ، اروما تھراپی سے صحت کے فوائد ہوسکتے ہیں ، لیکن یہ بہت اہم ہے ، ہمیشہ کی طرح جب متبادل علاج کی بات کی جائے تو ، اسے طبی علاج کی جگہ لینے کے لئے استعمال نہ کریں. اگر آپ کو لگتا ہے کہ اروما تھراپی آپ کے مسئلے کو طبی علاج سے بہتر طور پر حل کرسکتی ہے تو پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ وہ آپ کو بتائے گا کہ کیا اقدامات کرنے ہیں۔

خوشبو تھراپی کی تحقیق کافی عرصے سے کی جارہی ہے اور اس کی مشق کی جارہی ہے ، لہذا کیا آپ کے امکانات پہلے ہی سے معلوم ہیں کہ یہ صحت سے متعلق کچھ فوائد سے وابستہ ہے اور آپ نے ان لوگوں کے بارے میں بھی سنا ہوگا جن کے بارے میں آپ پہلے ہی جان چکے ہو۔ اگر آپ تناؤ میں مبتلا ہیں اور صورتحال کو قابو سے باہر ہونے سے پہلے ہی اسے کم کرنے کی ضرورت ہے تو ، اس موقع پر ہمیں جس قدرتی علاج کا خدشہ ہے وہ آپ کی مدد کرسکتا ہے ، چونکہ بہت سے لوگوں کا کہنا ہے کہ اس نے اپنی پریشانی کو دور کرنے اور ان کی اصلاح کرنے کے ل very بہت اچھے نتائج پیش کیے ہیں نیند کے معیار.

اس طرح سے ، اروما تھراپی آپ کی مدد کرسکتی ہے:

  • تناؤ ، اضطراب اور افسردگی کو دور کریں
  • پر سکون اور راحت کی کیفیت تک پہنچیں
  • رات کو بہتر نیند آجائیں
  • کچھ درد کو دور کریں
  • جلد کے انفیکشن کو روکیں اور ان سے لڑیں (صرف اس صورت میں جب ضروری تیل جلد پر لگائے جائیں)
  • متلی کو دور کریں

اینٹی پریشانی والی خوراک

مضمون پر ایک نظر ڈالیں: پریشانی کے لs کھانے. وہاں آپ کو کھانے پینے کے بہت سے اختیارات ملیں گے ، تمام صحتمند ، آپ کو جدید معاشرے میں اس مسئلے کو اتنا عام رکھنے میں مدد مل سکتی ہے۔

کیوں یہ آپ کو اچھا محسوس کرتا ہے؟

خوشبو کے تیل

خوشبو سے متعلق تھراپی اچھ beingے کا احساس پیدا کرسکتی ہے کیونکہ بظاہر ضروری تیل سونگنا نہ صرف بو کے ل a خوشی ہوتی ہے بلکہ ناک کے ذریعے ایک طرح کی زنجیروں کا رد عمل ہوتا ہے جو دماغ سے گزرتا ہے. اس کے فوائد کا ایک اچھا حصہ دماغ پر پڑنے والے اثرات سے متعلق ہوگا ، جہاں یہ جذبات یا سیروٹونن کی تخلیق جیسے افعال کے لئے ذمہ دار کچھ اہم علاقوں کو چالو کرنے میں مدد کرے گا (ایک نیورو ٹرانسمیٹر جو موڈ اور نیند کو منظم کرتا ہے ، دوسری چیزوں کے علاوہ)۔

آپ کو گھر میں لیموں ، کیمومائل ، لیوینڈر ، دیودار ، برگموٹ یا دیگر ضروری تیل کی بوتل مل سکتی ہے اور ان کے مثبت اثرات پڑھنے کے بعد آپ کو تھوڑا سا اروما تھراپی کرنے کی ترغیب دی گئی ہے۔ اب ایک سوال یہ پیدا ہوتا ہے کہ اس علاج سے حاصل ہونے والے فوائد سے لطف اندوز ہونے کے لئے ضروری تیلوں سے رابطہ کس طرح ہونا چاہئے؟ ٹھیک ہے ، اروما تھراپی میں ، ضروری تیل مساج یا غسل کی مدد سے دونوں پر دم کیا جاسکتا ہے اور جلد پر لگایا جاسکتا ہے. وہ شاذ و نادر ہی نشے میں ہیں۔

جلد پر لاگو ، ضروری تیل نہ صرف دماغ کے ل good ، بلکہ جسم کے لئے بھی اچھا ہے۔ وہ ان کی اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کی بدولت جلد سے متعلق متعدد مسائل کو دور کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. کچھ ماہرین یہاں تک کہ انھیں جوڑوں کے درد کا بھی مشورہ دیتے ہیں۔

کیا اروما تھراپی محفوظ ہے؟

ضروری تیلوں پر مبنی علاج محفوظ ہیں ، لیکن بعض اوقات یہ منفی ردعمل کا سبب بن سکتے ہیں ، بنیادی طور پر آنکھوں ، جلد اور چپچپا جھلیوں میں جلن۔ یہ غور کرنا چاہئے کہ انہیں کبھی بھی نشے میں نہیں رہنا چاہئے جب تک کہ کوئی ثابت شدہ پیشہ ور آپ کو نہ کہے۔چونکہ زبانی طور پر ، ضروری تیل آپ کے جسم کے لئے نقصان دہ ہو سکتے ہیں ، خاص طور پر گردوں اور جگر کو نقصان پہنچاتے ہیں۔

اس کی تاثیر کے بارے میں ، سچ یہ ہے کہ جواب آپ کے پوچھنے پر منحصر ہوتا ہے۔ ایسے لوگ ہیں جو دعوی کرتے ہیں کہ وہ اروما تھراپی کی بدولت بہتر محسوس کرتے ہیں ، جبکہ دوسروں کا کہنا ہے کہ انہیں کوئی تبدیلی محسوس نہیں ہوئی ہے۔ تو اگر یہ آپ کی آنکھ کو پکڑتا ہے تو ، یہ اپنے آپ کو آزمانے کی بات ہے.


مضمون کا مواد ہمارے اصولوں پر کاربند ہے ادارتی اخلاقیات. غلطی کی اطلاع دینے کے لئے کلک کریں یہاں.

تبصرہ کرنے والا پہلا ہونا

اپنی رائے دیں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا. ضرورت ہے شعبوں نشان لگا دیا گیا رہے ہیں کے ساتھ *

*

*

  1. اعداد و شمار کے لئے ذمہ دار: میگل اینگل گاتین
  2. ڈیٹا کا مقصد: اسپیم کنٹرول ، تبصرے کا انتظام۔
  3. قانون سازی: آپ کی رضامندی
  4. ڈیٹا کا مواصلت: اعداد و شمار کو تیسری پارٹی کو نہیں بتایا جائے گا سوائے قانونی ذمہ داری کے۔
  5. ڈیٹا اسٹوریج: اوکیسٹس نیٹ ورکس (EU) کے میزبان ڈیٹا بیس
  6. حقوق: کسی بھی وقت آپ اپنی معلومات کو محدود ، بازیافت اور حذف کرسکتے ہیں۔