у вас кашель? Це може бути дуже неприємним, хоча зазвичай це не небезпечно, і навіть навпаки, іноді доцільно кашляти, тому що кашель виконує функцію виведення слизу зсередини. Зрештою, це захисний механізм, як і чхання. Існує багато засобів від кашлю, але перше, що ми повинні зробити, це розрізнити наш кашель: продуктивний чи сухий, тому що обидва лікуються не однаково і натуральні засоби від сухого кашлю Вони можуть протидіяти продуктивному кашлю.
Сухий кашель
З огляду на те, що кожен тип кашлю різний, питання, яке ви, напевно, задаєте собі, полягає в тому, як дізнатися, на який тип кашлю ви страждаєте, щоб вибрати відповідний засіб.
La сухий кашель Це такий, коли ви кашляєте, але під час кашлю не виділяється слиз або мокрота. Саме в таких випадках ми говоримо, що у нас непродуктивний кашель, або, що те саме, сухий кашель. З іншого боку, якщо під час кашлю ви виділяєте слиз або помічаєте, що у вас мокрота, цей кашель робить саме це: видаліть застряглий слиз із грудей або горла.
Коли кашель продуктивний, ми не повинні нічого робити для його усунення, тому що важливо очистити слиз, щоб легені були чистими і ви могли знову добре дихати. Єдине, що ви можете зробити тут, це прийняти щось, що зніме біль і подразнення в горлі від зусиль, які ви докладаєте під час кашлю, але сиропи від кашлю не рекомендуються, наприклад, особливо якщо ви приймаєте муколітики, тому що тоді, усуваючи кашель , цей слиз не зможе вийти.
Причини сухого кашлю
Сухий кашель може бути спричинений алергією, гастроезофагеальним рефлюксом, коли є розлади травлення, забрудненням навколишнього середовища або навіть як наслідки застуди яка зараз лікується, але від неї болить горло. Хороша новина, коли ви застудилися, полягає в тому, що в цих випадках кашель зазвичай сповіщає про кінець, але погана новина полягає в тому, що цей кашель може тривати тижнями. І так, ми знаємо, кашляти справді неприємно.
Ви вже підтвердили, що підтвердили сухий кашель? Тоді виконайте деякі з цих 7 природні засоби правового захисту і ви побачите, як швидко вам стане краще.
Бахос або гарячі ванни
L гарячі ванни або ванни Ви можете приймати їх як при сухому, так і при продуктивному кашлі, тому що в другому випадку це допоможе вам розм’якшити мокроту, щоб ви могли краще її виводити і звільняти бронхи.
Поставте воду до кипіння, набагато краще, якщо ви додасте якусь траву, яка сприяє відкриттю дихальних шляхів, наприклад, евкаліпт або лавровий лист. Закрийте дверцята, щоб пара могла сконцентруватися, або навіть наблизитися до контейнера, обережно, щоб не обпектися, і накрийте голову рушником, щоб деякий час дихати парою якнайглибше.
Полоскати горло
Зробити полоскати горло теплою водою в якому ви трохи розбавите сіль. Ви також можете зробити це за допомогою a медовий настій з якоюсь травою таких як чебрець, орегано або ромашка.
Це теж гарна ідея полоскати горло безспиртовою рідиною для полоскання рота що містить хлоргексидин, оскільки він є дезінфікуючим засобом.
Вітамінізуйтеся лимонним соком і медом
Приготуйте лимонний сік і додайте мед. Краще, якщо ви візьмете його теплим або навіть трохи гарячим (щоб не пригоріло). Для цього доведіть воду до кипіння і, коли вона закипить, перелийте її в чашку або склянку. Вичавіть половину лимона в гарячу воду. Підсолодити столовою ложкою меду.
Лимон містить вітамін С, який допоможе зміцнити вашу імунну систему. Мед, окрім того, що пом’якшує горло та підсолоджує і без того кислий сік, має антибіотичні та протимікробні властивості.
Пийте багато води
Вам потрібно випити води, щоб заспокоїти сухий кашель. Вода зволожує горло і сприяє розрідженню слизу. Майте на увазі, що коли ваше горло сухе, воно стає сильнішим, тому чим більше воно зволожене, тим краще.
Приймати настої шавлії, материнки або евкаліпта
The настої шавлії, орегано або евкаліпт вони відмінно підходять для полегшують кашель і допомагає нам одужати від грипу та застуди. Фахівці стверджують, що вживання двох чашок цих настоїв на день допомагає нам швидше позбутися кашлю, оскільки, крім того, ці трави мають протимікробні та протизапальні властивості.
Також дійсні настої імбиру, солодки і евкаліпта. У будь-якому випадку, і який би настій ви не вибрали, якщо ви підсолодите його медом, ви додасте щось додаткове, що ваше горло оцінить.
Цукерки для пом'якшення горла
смоктати цукерки також допоможе вам пом'якшити горло і це позбавить вас від неприємностей, коли у вас криз сухого кашлю. Зробіть ставку на медові та лимонні цукерки, евкаліптові, лакричні або, що набагато краще, прополісні. Останні не мають такого приємного смаку, навіщо себе морочити, але вони дуже добре лікують проблеми з горлом, викликані застудою, і знімають подразнення.
Ви можете замовити в аптеці цукерки для смоктання, які також містять вітаміни та мінерали та допомагають зменшити запалення горла. Різноманітність велика, за ціною і якістю, і оскільки більшість з них натуральні (мова йде про цукерки, будьте обережні, а не про таблетки), вони зазвичай не мають протипоказань.
Полоскати горло содою
Якщо раніше ми згадали про полоскання горла водою з сіллю або хлоргексидином і навіть настоями, то не можна залишити поза увагою ще один старовинний і ефективний засіб для заспокоєння сухого кашлю: полоскання горла содою.
Під час кашлю можна форсувати горло і навіть отримати травму. Харчова сода загоїть ці рани і таким чином вилікує ваше горло. Для цього розмішайте столову ложку харчової соди в склянці води, бажано теплої. І полоскати горло тричі на день.
Крім того, харчова сода запобігає інфекціям і змащує горло і рот. Тому це дуже ефективно.
Ми віримо, що ці 7 засоби від сухого кашлю позбутися цього надокучливого кашлю раз і назавжди.