Багато чоловіків схильні заперечувати докази: чоловіки також впадають у депресію. Наразі це так одне з головних зла сучасного суспільства, патологія, яку потрібно лікувати найбільш відповідним чином.
За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, більше 350 мільйонів людей страждають від депресії. З цієї загальної кількості чоловіки також становлять важливий відсоток.
Що причини є найбільш поширеними депресіями у чоловіків? Ми побачимо кілька нижче.
Пара
The криза і проблеми в парі вони, як правило, є однією з найпоширеніших причин депресії. Хоча іноді ми цього не знаємо, наш партнер має високу питому вагу в нашій психічній структурі. Коли є розрив або ризик цього, ми вступаємо в якусь очікувану депресію для поєдинку, який буде створений.
Ви повинні бути обережними з цими психічними станами, пов’язаними з кризою відносин. Одна річ - депресія через майбутній розрив, а інша дуже погано проводити час у будь-якій незгоді з нашим партнером.
Робота
El стрес і тривога на роботі вони часто пов’язані з депресією у чоловіків. І більше, коли на роботі немає хорошого середовища, щодня виникає напруга, проблеми з начальником чи менеджером тощо.
Не забувайте про це робота важлива, але здоров’я на першому місці.
Зміни в мозку
Сінний люди, які за своєю природою більше схильні до депресії. Причиною є невеликі зміни мозку, які подовжують депресивні стани того, що ми всі живемо, замість того, щоб їх придушувати.
Малорухливий спосіб життя і відсутність фізичних вправ
Існують дослідження, які показали, що надмірний сидячий спосіб життя збільшує шанси на депресію.
Травматичні ситуації
Чоловіки, які страждають травматична подія вони мають багато можливостей відчувати такі емоції, як страх, безпорадність і стрес. Після цих емоцій ви можете поступово переходити в депресивний процес.
Джерела зображення: Mexican Gazette / Hispanics of the world