Ми всі рано чи пізно старіємо, і це не означає, що нам доводиться втрачати бадьорість і бажання отримувати задоволення. Важливо, щоб люди похилого віку могли продовжувати насолоджуватися кожним днем, щоб зміцнити своє здоров'я та запобігти захворюванням. Ці заходи повинні бути продуктивними, і ви повинні підтримувати їх активність як фізично, так і розумово. Ось чому ми збираємося присвятити цю статтю знанню найкращих ігри для старших.
Якщо ви хочете дізнатись більше про цю тему, це ваш допис.
Рекомендовані заходи для людей похилого віку
Зрозуміло, що люди похилого віку не можуть робити ті самі фізичні навантаження, що і молоді люди. Слід враховувати, що обмеження більші, а також рухова здатність кожного з них. Тому необхідно грати в ігри для людей похилого віку, адаптовані до їхніх обмежень та можливостей. Ці ігри необхідні на всіх етапах життя але вони настійно рекомендуються людям похилого віку, враховуючи їх великі переваги.
Серед переваг ігор для літніх людей ми маємо наступне:
- Вони сприяють комунікабельності
- Активний у свідомості
- Це джерело розваг та розваг
- Покращує позитив і самооцінку
- Покращує фізичну працездатність
- Затримує старіння
Активне тіло і розум погіршуються довше через старіння. Незважаючи на все це, ми також додаємо повноцінне харчування, ми дамо ключі, необхідні для того, щоб бути здоровими якомога довше.
Далі ми збираємося скласти список найкращих ігор для людей похилого віку та короткий опис кожної з них.
Найкращі ігри для людей похилого віку
Настільні ігри
Класичні настільні ігри на все життя, що заохочують комунікабельність серед людей похилого віку, і багато з них заохочують винахідливість та творчість. Ці ігри є доміно, карти, бінго чи людо. Крім того, вони можуть отримати деякі переваги, такі як розумова спритність та соціальна участь.
Він я бачу я бачу
Це класика від найменших. У цій грі один із учасників групи вибирає предмет, який має певну початкову літеру. Решта учасників повинні сказати можливі предмети, якими вони можуть бути. Той, хто вибирає предмет, може дати підказки або повідомити про те, де він знаходиться в кімнаті. Той, хто здогадається, може отримати якийсь спеціальний приз, щоб дати більшу конкурентоспроможність і життя вогню.
Чим пахне?
Це ще один тип гри, який може принести багато сміху учасникам. Йдеться про розміщення ряду предметів та речовин у різних контейнерах. Кожна людина повинна вибрати один для плавника очей і повинна визначити предмет за ароматом, який він видає. Межа оснащення об’єктів встановлюється нашою уявою, тому ми можемо вибрати тисячі дій. Людина, яка може розпізнати більшість видів запахів, щоб заробити очки для своєї команди.
Ігри на пам’ять з картками
Ви можете не тільки грати в карти з розвагами, але і з метою зберігання пам'яті. Колоду карт лицьовою стороною вниз можна сформувати 4 ряди і 13 стовпців. Гравець повинен навмання взяти дві з цих карт з колоди. Слід перевірити, чи відрізняються цифри на картках. Якщо так, ці картки знову залишатимуть обличчям вниз, і настане черга іншого гравця. Мета гри - отримати максимальну кількість пар карт і визначити, хто є переможцем.
- каже Саймон
У цей тип гри грають 3 або більше людей. Один із учасників зупиняється на ім'я Саймон. Ця людина є однією з керівників акції. Решта учасників повинні робити те, що каже Саймон. Фокус у чарівній фразі "Саймон говорить". Якщо Саймон каже "Саймон каже стрибати", гравці повинні прислухатися до нього. Навпаки, якщо він скаже лише слово "стрибок", вони повинні ігнорувати його, інакше вони будуть ліквідовані.
Визначте ім’я та пісню
Щоб запам’ятати пам’ять, є ігри для людей похилого віку з найслуханішими піснями своїх часів. Ви можете взяти пісню навмання ненадовго. Загалом ми розмістимо близько 10 пісень, і учасники повинні записати назву цієї пісні на аркуші паперу. Переможе той, хто отримає найбільше хітів на пісню.
Прикуті слова
Ще одна з найбільш класичних ігор усіх часів. Він складається з ланцюжка слів таким чином, що останній склад слова є початком наступного. Цю діяльність можна проводити в малих групах або в кілька етапів, щоб проводити змагання між групами.
Вислови загадки
Відомо, що люди похилого віку керували всім своїм життям за допомогою іспанського прислів'я. Якщо ми знаходимось у групі людей, ми можемо вибрати найвідоміші вислови та розкласти їх на столі. Мета - об’єднати їх і сформувати повне висловлювання. Група, яка робить це найшвидше, буде заробляти очки та отримувати винагороди.
Кожне пір’я стікається разом
Ця гра досить проста, але при цьому весела. На стіл кладуть різні предмети. Ці об’єкти повинні бути різних категорій. Таким чином, учасник повинен згрупувати об’єкти тієї самої категорії. Це можуть бути наприклад: ґудзики, крупи, мармур, предмети для написання, бобові культури тощо.
Здогадайся, що це
Ця гра змушує учасників дуже сміятися. Це бум, який відбувається в групах. Що він заперечував, що це потрібно, це сумка, яка не дозволяє побачити, що всередині. Ми введемо всередину об’єкт, який повинна описати літня людина. Людина не може дивитись лише за допомогою дотику. Решта групи повинна здогадатися, який предмет або знаходиться всередині сумки.
Я сподіваюся, що за допомогою цієї інформації ви зможете дізнатись більше про найкращі ігри для літніх людей. Не забувайте, що люди похилого віку повинні бути постійно активними та продовжувати взаємодіяти.