Обговорювати ревматоїдний артрит це зробити це одним із типів захворювання кісток частіше зустрічається у дорослого населення. Це хронічне захворювання, яке може бути дуже неприємним і навіть інвалідним, оскільки воно вражає суглоби та тканини, які їх оточують, викликаючи запалення та більш-менш інтенсивний біль. Якщо артрит запущений, це може викликати труднощі при виконанні рухів.
Артрит може бути потенційно серйозним, оскільки він може вразити життєво важливі органи, такі як серце, нирки, нерви та навіть очі. Хоча найчастіше вражає спочатку руки і ноги.
У цій статті ми збираємося пояснити все про цю проблему зі здоров’ям, щоб ви все знали. Що це таке і як запобігти ревматоїдному артриту і поради, щоб ви могли краще впоратися.
Що таке ревматоїдний артрит
Артрит є складним захворюванням, оскільки він аутоімунний. Я точно не знаю, чому це з'являється, скоріше це пов'язано з захисною реакцією організму. Важливо вчасно діагностувати його, щоб почати лікувати або, принаймні, спробувати покращити якість життя, щоб запобігти погіршенню.
У людей, які страждають ревматоїдний артрит Запалюються синовіальні оболонки, що покривають суглоби. Це запалення закінчується спричиненням зносу хряща та кістки всередині суглоба. В результаті виникають біль, набряк і, в деяких випадках, скутість уражених суглобів. У екстремальних ситуаціях суглоби можуть деформуватися через хронічне запалення.
Можливі причини ревматоїдного артриту
В даний час причини ревматоїдного артриту досі невідомі. В області немає єдиної думки або чіткої відповіді на це питання. Чому ж тоді це відбувається? Вони перетасовані генетичні фактори, екологічна та імунна система як можливу відповідальність за це запалення суглобів.
Загалом було виявлено, що люди, які мають сімейну історію ревматоїдного артриту, також мають більшу ймовірність його розвитку. Якщо, крім того, людина курить, піддається впливу токсичних речовин або страждає бактеріальними або вірусними захворюваннями, ризик захворіти артритом цього типу збільшується в рази.
Нарешті, збій в імунній системі також впливає на розвиток цього захворювання. захворювання кісток.
Які симптоми викликає ревматоїдний артрит?
L симптоми ревматоїдного артриту В основному це постійний біль у суглобах, тобто не зникає, а посилюється при виконанні рухів.
Іноді суглоб опухає, стає гарячим і чутливим на дотик, а від найменшого дотику може відчуватися дискомфорт.
Також часто хворий суглоб скутий вранці, і проходить кілька годин, поки більшою чи меншою мірою він приходить в норму.
Бувають випадки, коли пацієнти кажуть, що відчувають втому, отже, поряд з скутість суглобів і біль, артрит вважається a інвалідизуюча хвороба кісток для тих, хто цим страждає.
Якщо не прийняти звички для контролю прогресування артриту, на найпізніших стадіях захворювання може виникнути артрит. деформація суглоба.
Що робити, якщо у мене ревматоїдний артрит?
Перше, що ви повинні зробити при найменших симптомах, якщо ви підозрюєте, що у вас може бути це захворювання, це звернутися до лікаря. Це буде той, хто встановить для вас рекомендації щодо полегшення симптомів і покращення вашого стану, тому що, хоча ревматоїдний артрит неможливо запобігти, ви можете покращити симптоми та контролювати або уповільнити його прогресування.
На додаток до вказівок, які дає вам лікар, намагайтеся виконувати фізичні вправи, є добрий відпочинок а хороша їжа. Крім того, стрес, тривога та депресія можуть погіршити симптоми, тому намагайтеся контролювати свої стресові ситуації, і вам було б цікаво практикувати техніки релаксації, щоб контролювати свої нерви.
Вага має значення, якщо у вас ревматоїдний артрит
Ми говорили, що важливо виконувати фізичні вправи, щоб суглоби не атрофувалися і залишалися здоровими, на додаток до того факту, що фізична активність допомагає уникнути стресу, і ще щось, що важливо при ревматоїдному артриті: підтримувати правильний вага.
Надмірна вага погіршує будь-які захворювання кісток, оскільки це спричиняє надмірний тиск на суглоби, і їм доводиться працювати інтенсивніше, що посилює запалення та біль.
Дієта, як ми побачимо нижче, відіграє ключовий фактор як для уникнення зайвих кілограмів, так і для забезпечення організму необхідними поживними речовинами.
Правильне харчування для боротьби з наслідками артриту
Оскільки артрит - запальне захворювання, повинен споживайте продукти, які забезпечують природні протизапальні засоби до організму. Це стосується фруктів, овочів, жирних кислот омега 3 здорові жири, нежирне м’ясо та злаки. Особливо рекомендуються горішки, риба і насіння чіа.
Регулярні вправи для підтримки гнучкості
Помірні фізичні навантаження запобігають атрофії суглобів. Це завжди важливо, особливо якщо ви страждаєте на ревматоїдний артрит. Це також не питання виконання вправ боляче для людини, але є такі види діяльності, як плавання, їзда на велосипеді чи йога, які є м’якими та забезпечують багато переваг для здоров’я не лише суглобів, а й здоров’я загалом.
До відома курців
Є дослідження, які аналізують чи Курці мають вищий ризик розвитку ревматоїдного остеоартриту. Результати не є переконливими, хоча вони свідчать про більший вплив серед курців і більш важких форм остеоартриту. Тому розумне кинути палити або, принаймні, звести кількість сигарет до мінімуму.
Чи існують методи лікування ревматоїдного артриту?
Не існує лікування, яке б запобігало або виліковувало ревматоїдний артрит. Але є ліки, які допомагають полегшити симптоми, зменшуючи запалення та полегшуючи дискомфорт, спричинений хворобою.
У деяких випадках також може бути рекомендована фізіотерапія, а в більш серйозних випадках – хірургічне втручання для відновлення пошкоджених суглобів.
Це те, що ми можемо розповісти вам про ревматоїдний артрит, що це таке і як цьому запобігти. Якщо ви сумніваєтеся, ми радимо вам звернутися до свого довіреного лікаря, щоб ви могли знайти спосіб досягти найкращої якості життя, незважаючи на хворобу.