nasıl daha iyi bir insan olunur

nasıl daha iyi bir insan olunur

Tüm hayatımız sürekli bir meydan okuma ve gelişme egzersizidir. Birçoğumuz dinamikleri ele alıyoruz. daha iyi insanlar olmaya çalış ve diğerleri sadece evcilleştirilmemiş bir dünyada hayatta kalmaya ihtiyaç duyar. Nasıl daha iyi bir insan olunur, tutumlara, iradelere ve hatta içsel duygulara girecektir.

tarifler var insanlara rehberlik edebilir nasıl üstün biri olunacağına dair. İnsanların başarılarının çoğu sonunda başarıya ulaşırlar, ama öte yandan, bu şekilde yapmalarıyla gölgelendiler, çünkü aynı şekilde birilerini çiğnemek ve zarar vermek zorunda kaldılar.

Her gün nasıl daha iyi bir insan olunur

Önemli olan kendi içine gir, düşüncelerinizi zehirleyen o sarmaldan çıkmaya çalışın ve bunun için çeşitli yönler üzerinde çalışmanız gerekiyor. ile başlamayı deneyin ayna yasasını uygula, Bir insan hakkında seni rahatsız eden bir şey varsa, belki de kendinle ilgili değiştirmeye başlaman gereken şey budur.

Yaratıcı görselleştirme Meditatif olarak yapılırsa çok yardımcı olur. Gün boyunca t için biraz boşluk bulmalıyız.kendimiz çalışmak. Bunu yapmanın en iyi yolu, her gün o küçük zamanı aramak ve kendimizi içsel olarak görselleştirmek için gözlerinizi kapatmaktır. Meditasyon yapmakla ilgili değil, ama en yakın şey olabilir. Bu noktadan sonra iç mekanımızı görselleştirebilir ve her gün biraz üzerinde çalışabiliriz.

Neden buradan başlayayım? Çünkü görselleştirmeye başlamak, kendine değer ver ve sev. Buradan çok daha iyi çalışabilirsin minnettarlık.

nasıl daha iyi bir insan olunur

Minnettarlık ve fedakarlık üzerinde çalışın

Minnettar olmak olumlu bir tutumdur ve tüm insanlar için güçlü bir araçtır. Bu bizi iyi hissettirir, çünkü sizi çevreleyen her şeye değer vermek, ne kadar küçük olursa olsun, bu minnettarlığı hissetmenin en iyi yolu olacaktır. Ayrıca, bir kişinin size karşı yaptığı herhangi bir eylem veya eylem, her zaman memnun ve kısıtlanmamış. O kişi sizin için bir şeyler yapmak için zamanını ve niyetini verdi.

Aynı şekilde bahsettiğimiz fedakarlık, işleri yapmak için karşılığında bir şey almayı beklemeden. Fedakarlığın çalışma şekli, dayanışmanın her birinden alınması gereken bölümünün bir parçasıdır. Bu davranışı sürdürmek, uzun vadede kendimizi çok iyi hissetmemizi sağlayacaktır. fiziksel ve zihinsel sağlık ve esenlik yaratacak.

Sorunları park edin ve anı yaşayın

Hayatta ortaya çıkan sorunların çoğu bizi terk etmiyor onları doğru kanalize etmek eğer onları kafamızdan atamazsak. Dengemiz içeriden başlar. Sürekli olarak geçmişten sahneleri hatırlıyorsak veya gelecekte olabilecekler hakkında kendimize eziyet ediyorsak, gerçekten duygularımızı kontrol edemeyiz. Kafamızı şimdiki zamanla beslemeli ve onu büyük bir kontrolle kullanmalıyız. (Meditasyon bu durumlarda çok işe yarar).

Kendini sev

Bu nokta önemli ve narsist olmaktan ya da onun gibi bir şeyden bahsetmiyoruz, karıştırmayalım. Zorundayız Birbirlerini sevgiyle, gururla sevmek, böylece kınandığımız bir şeyle bağlantılı herhangi bir yorumdan etkilenmeyiz. Başkaları iyi yapmadığınız bir şey hakkında kendinizi kötü hissettiğinizi fark ederse, bu onlara güç ve güç verecektir. Titreşiminizi düşürmenizi sağlayacaklar. Bunun olmaması için, özgün olmaktan ve çok fazla öz sevgiye sahip olmaktan daha iyi bir şey yoktur.

nasıl daha iyi bir insan olunur

Düşündüğünü yapmaktan korkma

Pek çok insan hala oradayken, yılların geçmesine izin verdiler ve başkalarına görünmez kalırlar. Belki bu senin varoluş tarzın değildir ya da sen de uyguluyor olabilirsin.

Bu bariyeri atlamak için tereddüt etmeyin, cesaret edemediğin şeyi yapmaya cesaret et ve hepsinden önemlisi, hala hayattayken ölmene izin vermemek. Daha önce imkansız görünen ve sonunda çok yardımcı olduğu ortaya çıkan her şeyi gözünüzde canlandırabildiğinizde çok daha iyi hissedeceksiniz.

İyimser olmalısın ve bunu yapmak zorundasın Hayatı olumlu bir zihinle görselleştirin. Bunu yapmanın en iyi yolu, dikkatinizi diğer düşünce türlerine odaklamaktır. Hepimizin tuhaf bir sorunu var ve genellikle düşüncelerimizi tüm bu olumsuz yüklere odaklıyoruz. Düşünme şeklinizin gidişatını değiştirmeli ve zihninizi olumlu görselleştirmelere odaklamalısınız.

Olumsuz fikirlere odaklanmak neden iyi değil? Çünkü uzun vadede kafanız ağırlık yapan bir şeye takılacak ve bu nedenle zihinsel sağlığınızı etkileyecektir. Kötü düşüncelere, kötü ruh haline ve bencil davranışlara neden olur.

nasıl daha iyi bir insan olunur

Kendinize iyi bakın ve sağlıklı bir yaşam sürün.

Kendinize iyi bakın ve sağlıklı alışkanlıklar edinin Fikrinizi mutlu etmek için en iyi teklif olacaklar. İyi beslenerek kendine bakan ve hareketsiz bir yaşam sürmeyen bir kişi, stresle çok daha iyi başa çıkıyor. Bu aynı zamanda olumsuz düşünmemenize de yardımcı olacaktır. Zihninizi olumluya doğru sevmeniz sizi sakin, huzurlu ve mutlu kılacaktır. Bu şekilde ve kendi iyiliğiniz için bu hedefleri yerine getirerek iyi bir insan olacaksınız.


Makalenin içeriği şu ilkelerimize uygundur editoryal etik. Bir hata bildirmek için tıklayın burada.

İlk yorumu siz

Yorumunuzu bırakın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar ile işaretlenmiştir *

*

*

  1. Verilerden sorumlu: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilerin amacı: Kontrol SPAM, yorum yönetimi.
  3. Meşruiyet: Onayınız
  4. Verilerin iletilmesi: Veriler, yasal zorunluluk dışında üçüncü kişilere iletilmeyecektir.
  5. Veri depolama: Occentus Networks (AB) tarafından barındırılan veritabanı
  6. Haklar: Bilgilerinizi istediğiniz zaman sınırlayabilir, kurtarabilir ve silebilirsiniz.