Sakalının görünümünü önemseyen erkekler var, Bu yüzden düzensiz sakal uzaması gibi problemlerle karşılaşırlar ya da belki yanak, çene gibi bazı bölgelerde kıl olmaması veya daha da kötüsü sakalın olmaması, hemen hemen hiçbir şey çıkmaz. Erkeklerde sakalın çıkmamasının ve umutsuzluğun pek çok nedeni vardır. gerçekten sahip olmak isteyenler için.
Umutsuzluğa kapılmadan veya şiddetli bir çözüme yönelmeden önce, En azından bu sorunu yaratan sebeplerin neler olduğunu bilmelisiniz. Bu yokluğa neden olabilecek birçok faktör var: yaş, genetik, hormonlar, yaşam tarzı ... her şeyin çok az veya büyük bir etkisi olabilir ve bu yüzden onu keşfetmek için biraz zaman ayırmalıyız.
Erkeklerde sakal neden uzar?
Erkek ergenlik dönemini yaşadığında, bedeni, cinsel özelliklerin ortaya çıkmasından sorumlu olacak bir hormon yağmuruna dönüşür. Bu dönüşüm arasında kas kütlesinde artış, daha güçlü kemikler ve vücut kıllarının görünümü ortaya çıkar. Testosteron, bu modifikasyonda öne çıkan hormonlardan biridir, vücuttaki foliküllerin reseptörlerini harekete geçirmeye yardımcı olur ve bu da daha fazla yüz ve vücut kılı anlamına gelir.
Ancak ergenlik döneminde bile sakalın bir gecede çıkacağı anlamına gelmez.. İlk görünüm genellikle seyrektir, ince saçlar ve çok ayrılmış saçlar ile 20 yaşına kadar ulaşabilir ve hemen hemen hiçbir şeyi olmayabilir. Hatta 30 yaşına gelene kadar güçlü ve sıkı bir sakala sahip olamayan erkekler bile var. Ancak tüm bu ayrıntıları öngörsek bile, bu yokluğu oluşturabilecek daha fazla ayrıntı var.
Büyümesini engelleyen faktörler
Genetik
Yaş, büyümelerine neden olabilecek faktörlerden biridir ancak bengenetik en dikkat çekici olanlardan biri olabilir. Bu, DNA'nın en önemli rolünü oynadığını açıklamak içindir, çünkü kendi doğumunuzdan itibaren prognozunuz yaşam için işaretlenecektir. Ciltteki saç kökü sayısı, sakalın az mı yoksa çok mu dolu olduğunu belirleyecektir.
Hormonlar
Çalı gibi bir sakalın toplam gelişimi için anahtar faktördür. Testosteron, erkeğin erkeksi özelliklerini karakterize etmekten sorumlu hormondur, ancak la dihidrotestosteron Saç büyümesini çok daha iyi kontrol eden varyantlarından biridir. Bu hormonların bilgisine iyi tahammül etmeyen vücutlar vardır, bu nedenle bazı erkeklerde çok kontrollü ve homojen bir büyüme göstermezler.
Sakal bırakmanın bir çözümü var mı?
Sakal takma ya da büyümesini artırma arzusu göz önüne alındığında, beklentilerini karşılayabilecek doğal ilaçları veya ürünleri tercih eden erkekler var.
Yüzü ve sakalı temizlemek. Yüzünü her gün yıkamak yardımcı olur saç köklerini temizlemenin yanı sıra ölü hücrelerin yüzden uzaklaştırılması. Bu, sakalın çok daha fazla ve daha güçlü uzamasına yardımcı olacaktır. Saf ve doğal yağların birleşimi olan "Sakal ve Saç Uzatma Şampuanı" gibi saç büyümesi için üretilmiş şampuanlar vardır.
Popüler ürün uygulaması. Minoxidil saç uzamasına yardımcı olan ürünlerden biridir, Varlıkları saç folikülünü harekete geçirirken saçın uzamasına yardımcı olur.
Saç ekimi en uygun çözümdür, Kafaya yapılan ameliyat ve saç ekimi başka seviyelere gitti, bazı bölgelerde saçı iyileştirmek için yüzünde bile uygulamasını test etti. Her ne kadar bu müdahalenin maddi olarak karşılayabilecek insanların elinde olduğunu zaten bilsek de.
Daha fazla ev ve doğal ilaçlar
Piyasada var kaşıntı ve dökülmeyi gidermek için özel yağlar ve bu sayede sakalın yanındaki cildin daha iyi nemlenmesine yardımcı olur. Sakal bakımı için en iyi ipuçlarını içeren bu öğreticiyi görebilirsiniz.
Sakalı sık sık fırçalayın, bu hareket sakaldaki kıl köklerinin dolaşımını harekete geçirmeye yardımcı olur ve uzamasını destekler. İlk büyümesi sırasında ilk kaşıntıya karşı sabırlı olmalısınız, ancak fırçalamak kaşıntının daha normal büyümesini ve yerleşmesini sağlayacaktır.
Yaşam tarzınız üzerinde daha fazla kontrol sahibi olun
Her şeyden önce doğru beslenin ve dengeli beslenin. B, B9, C ve Çinko vitaminleri açısından zengin besinler, testosteron düzeyini artırmak için en iyi takviyelerdir.
Yeterince dinlenin Testosteronda artış REM uykusu sırasında ortaya çıktığı için. Mecbursun Vücudunuzun tüm yaşam döngüsünü tamamlamak için günde ortalama 8 saat uyuyun, Eğer yarım saat uyursanız hormonal göstergeleriniz yarı yarıya azalır.
Spor pratiği egzersiz de gösterildiğinden testosteron üretimini uyarır. Hareketle dolaşım etkinleştirilir ve bununla cildinizin çok daha iyi görünmesini sağlarsınız çünkü saç köklerinizi çok daha fazla beslersiniz. Sporla ayrıca östrojen seviyelerini yükseltmekten sorumlu olan vücut yağını azaltmaya yardımcı olursunuz.
Stresten kaçınmak. Stresli bir vücut, testosteron üretimini azaltan bir hormon olan kortizol salgılar. Diyetinizi artırmaya çalışın C vitamini tüketimi, Düşük kortizol seviyelerini artırmaya yardımcı olacağından. Okuyabilirsin özgüven nasıl artırılır o yaratıcı görselleştirme duygularınızı kontrol etmenize yardımcı olmak için.