Dişlerimiz halka tanıtım mektubuve ayrıca sağlığımızın çok önemli bir unsuru. Onlara iyi bakmalı, onları sağlıklı tutmalı ve yerine getirmelisiniz. düzenli diş hekimi ziyaretleri.
Muchos dişlerinizle ilgili kötü alışkanlıklar dişlere zarar verebilirhemen veya orta veya uzun vadede. Ancak uygun hijyen ve biraz günlük bakım, dişleri optimal bir sağlık durumunda tutabileceksiniz.
Dişlerinize zarar veren alışkanlıklar
enfiye
Sigara içmek tüm vücudumuza ve ayrıca dişlerimize zararlıdır.. Tütün içeriği toksik maddeler Katran ve kimyasal katkı maddeleri gibi dişlere yapışarak ağız kokusuna ve sarımsı bir renge neden olur.
Dişlerini alet olarak kullanma
Eğlenceli olsa da dişlerinle soda veya bira şişeleri açmakdiş hasarı ortadadır. Sadece kırılabildikleri için değil, aynı zamanda zayıflarlar, diş minesi zarar görür vb.
Buz çiğnenmez
Buz çiğnemek diş hassasiyetine zarar verebiliraynı zamanda kırılır ve dişlerde çatlaklara neden olur.
Yemek çubukları
Hepimiz kullandık dişlerdeki yemek artıkları için kürdan, bazen. Ancak aşırı kullanımı diş etlerine ve dişlere zarar verebilir. Diş ipi ve günlük fırçalama yerine kürdan kullanmak daha iyidir.
Gazlı içecekler ve şekerli veya enerji içecekleri
Şekerli içeceklerde asit Fazla alınırsa dişlerin doğal minesini yıpratabilir. Bu tür bir ürün almanız durumunda ideal olan daha sonra dişlerinizi fırçalamaktır.
Tırnaklarınızı yeme alışkanlığı
El estetiği dışında, tırnaklarınızı ısırmak diş minesinin bozulmasına neden olabilir. Ayrıca ağza aldığımız tırnaklarda enfeksiyon riski ile sonuçlanan bakteriler olabilir.
Görüntü kaynakları: Vallespir / GuayoyoWeb