Ayak mantarını önlemek için ipuçları

Geldi bahar ve erkeklerin en büyük sorunlarından biri de ayak mantarıhem tatsız hem de sağlıksız olan bir şeydir. Bu mantarlar veya mikoz, onlardan muzdarip olanları "umutsuzluğa düşüren" çok can sıkıcı bir kaşıntıya neden olur ve bazı durumlarda ayak tırnaklarımızın tamamen yok olmasına neden olabilir. Yani Hombres Con Estilo Bu sorunu önlemek için size bazı ipuçları verecek ve sağlıklı ve güzel ayaklara sahip olabilirsiniz.

Mantarları uzak tutmanın tek yolu vücudumuzla olabildiğince temiz ve titiz olmaktır. Havuzlar veya havuzlar, ayakkabılar, kulüpler mantarları yakalama riskini aldığımız yerlerdir. Aşağıdakilere özel önem verilmelidir:

• Duşlar = parmak arası terlikler. Çok kalabalık bir yerde (kulüpler, spor salonu, kamp alanları vb.) Her duş aldığınızda, parmak arası terliklerinizle bunu yaparken önlem alın.
• Kurulayın. Banyodan sonra ayaklarınızı çok iyi kurulayın, özellikle ayak parmaklarınızın üzerinde ve arasında. Ayrıca çok terlediğiniz her aktiviteden sonra yapın.

• Hidrat. İlkbahar ve yaz aylarında, ayak derisi diğer zamanlardan çok daha fazla saldırganlık çeker ve içlerinde çatlaklar oluşturur. Mantarların yerleşebileceği bu çatlaklardan kaçınmak için, ayaklarınızı vücudun bu kısmı için özel kremlerle iyice nemlendirin.
• Talk pudrası. Hem ayaklarda hem de ayakkabılarda mantarı kontrol altına almak ve önlemek için özel tozlar kullanın.
• Ayakkabı. Kapalı ayakkabı giymeyin. Ayağın nefes almasına izin veren sandalet veya ayakkabı tercih etmek en iyisidir.
• Havlu ve bezler. Vücudumuzun kuruması ve temizliği için hayati önem taşıyan bu elementler çok temiz olmalı ve kullandıktan sonra üst üste yığılmamalı, kuruması için açık havaya bırakılmalıdır. Nemli, kirli bir havlu veya el bezi, mantarın büyümesi için harika bir yerdir.

Bu ipuçlarını takip edin ve büyük bir problemden kaçınacaksınız.