Alopesi ile savaşmak için ipuçları

Saç, kişiliğimizin bir parçası olduğu kadar imajımızın da çok önemli bir parçası haline geldi. Ailesinde kellik geçmişi olan bir erkekseniz, şansınız şudur: uzun zamandır saçına mümkün olduğunca çok bakmaya çalışıyorsunsaç dökülmesini olabildiğince geciktirmek için. Kelliğin her zaman genetik mirasla ilişkilendirilen bir süreç olduğunu, ancak bunun her zaman bu sebeple ilgisi olmadığını unutmayın. Stres ve kötü beslenme saçımızı etkileyebilecek diğer faktörlerdir.

Ancak bu sorun sadece erkekleri değil, daha az da olsa kadınları da etkiliyor. Saç dökülmesi, geleneksel olarak, her zaman kendimizi bulduğumuz yılın mevsimi ile veya piyasada bulabildiğimiz ürünlerin türüne göre ilişkilendirilmiştir. Bazı uzmanlara göre İçinde bulunduğumuz yılın zamanından kaynaklanıyorSaç derimizin geçirdiği yenilenme süreci nedeniyle saç dökülmesinin daha belirgin olduğu zamanlar.

Erkek ve kadın saç dökülmesi arasındaki temel fark, kadınların kafanın tüm bölgelerinde saç dökülmesini eşit olarak kaybetmesidir. herhangi bir alana odaklanmadan, sanki erkeklerde oluyormuş gibisaç dökülmesinin ilk belirtilerinin hem taçta hem de alında veya doğrudan başın tüm üst kısmında eşit parçalar halinde bulunduğu yerde.

Saç neden dökülür?

Ortalama olarak, insanların saç derisi yaklaşık 100.000 saçtan oluşur, saçlar ayda ortalama bir santimetre uzar. Her bir saç kökünün ömrü 2 ile 6 yıl arasında tahmin edilmektedir.yaşam döngüsü bittiği noktada düşer ve yerine bir başkası gelir. Saç derimizi sağlıklı tutarsak, yaklaşık% 90'ı sürekli büyüme halindedir, geri kalanı ise düşmeden ve bir başkasıyla değiştirilmeden önce yaşam döngüsünü bitirmeyi bekler.

Saçımızı her taradığımızda saç dökülmesinin ilk belirtilerini buluruz. Ama şunu unutma ki tarakta bulduğumuz saç miktarına göreDüşme normal olabilir, çünkü ortalama olarak her gün günde yaklaşık 100 folikül kaybediyoruz. Her gün saçlarımızı taradıktan sonra bulduğumuz saçları saymak söz konusu değildir, çünkü saçlarımızı yıkadığımızda farkına varmadan çok miktarda saç dökülür, özellikle de kısa saçlı erkeklerde. Tarakta veya yastığın üzerinde gördüğümüzde, normalden daha yüksek sayıda kıl bulursak, ciddiye almaya başlamanın zamanı gelmiştir.

Saçımın dökülmesini önlemek için ne yapabilirim?

Her şeyden önce Hangi tür alopesi acı çekebileceğimizi belirlemeliyiz. Tüm alopesi türleri aynı değildir ve hepsinin çözümü aynı değildir. Vakaların% 90'ı androjenik olarak adlandırılır, daha çok yaygın kellik olarak bilinir ve çoğu durumda özel olarak olmasa da esas olarak erkekleri etkiler. Androjenik alopesi hormonal ve genetik nedenlere bağlıdır. Saç dökülmesine neden olabilecek diğer alopesi türleri travmatiktir, bu da kapaklarla veya yastıklarla uzun süreli temas gibi fiziksel travmaya bağlıdır; saçsız yuvarlak alanların oluşmasına neden olan alopesi areta; ve yaygın alopesi, başın bir bölgesini etkileyebilen geri dönüşümlü bir saç dökülmesi.

Saç dökülmesi nasıl önlenir?

Saç dökülmemize neden olan sorunu belirledikten sonra, kafa derimizin dökülmesini durduracak bazı yönergeleri izlemeye çalışabiliriz ve normal olarak tekrar inanın. Unutmayın ki, rüzgarda yeleAşağıda gösterdiğimiz aşağıdaki ipuçlarını izlemelisiniz, çünkü çoğu hem erkeklerde hem de kadınlarda saç dökülmesini önlemeye yöneliktir, ancak hepimizin bildiği gibi saç dökülmesinden en çok etkilenenler erkeklerdir.

• Kullanın saç dökülmesi şampuanı. Tüm saçlar aynı değildir ve tüm şampuanlarBu nedenle, saç dökülmesini önlemek için bir tür şampuan kullanılması tavsiye edilir. İyi sonuçlar veren bu tür şampuanın güzel bir örneği, saç ve saç derisi için yenilenmiş enerji bonusu sağlayan Alpecin'dir. Bu tip bir şampuan kullanmak yerine saçlarımızı bir şampuanla yıkamaya devam edersek, özel bir marka diyelim, sorun kısa vadede çözüm görmeyecek ve yapmak istediğimizde çok geç olabilir.
• Tatlı yiyecekler yemekten kaçının. Şüphesiz, birden fazla durumda, özellikle yağlı saçlarınız varsa, bol miktarda şeker yediğinizde, saçlarınız hızla kirlenir. Saçlarımızı her gün yıkama alışkanlığımız yoksa bu tür yiyecekleri kötüye kullanmamamız tavsiye edilir.
• Denemek için bol su iç vücudumuzu sulu tut ve kafa derisi gibi ona bağlı olan her şey mümkün olduğunca sulu.
• Uzun saçlarımız varsa, dene at kuyruğunu veya örgüyü çok fazla sıkmayın. Ek olarak, saçın her zaman havadar kalmasını önlemenin yanı sıra, saç derisini sürekli olarak ovuşturan başlıkları kullanmaktan da mümkün olduğunca kaçının.
• Saç kurutma makinesi kullanıyorsak, kafaya çok yaklaştırmamaya çalışın çünkü ısı saçın çabuk kurumasına neden olur hidrasyonunu kaybetmek ve düşmeye neden olmak.
• Kurutuculardan gelen ısının saça zararlı olması gibi, güneşin doğrudan başımıza etkisi de aynı ölçüde öyledir, bu nedenle mümkün olduğunda bir atkı veya şapka kullanabiliriz. güneşin değerli saç derimize doğrudan çarpmasını önlemek.
• Mümkün olduğunca saç spreyi ve saç sabitleyicilerden kaçının. Saçımızla ne kadar az dış etken temas ederse, o kadar iyidir. Saç şekline gitmememiz ya da onları zaman zaman kullanabileceğimiz de değil, ama gerekirse kendimizi çok ölçülü bir şekilde kullanmak ve onları her hafta kötüye kullanmamakla ilgilidir.