Bazen hepimiz geçtik soğuk suyla duş almanın kötü zamanı. Ancak öyle görünmese de soğuk su ile duş almak bize önemli iç ve dış faydalar.
Neredeyse hiç kimse soğuk suyla duş almayı sevmez. Ancak, bir kez denediğimizde, bağımlılık yapabilir.
Estos oğul los genellikle soğuk suyla duş almak zorunda kalmaya yol açan nedenler:
- Olmuştur kırık elektrikli kazan ve sıcak su kullanmak mümkün değildir.
- Gaz gitti ve biz değiştirmedik.
- Bazen sıcak suyun gelmesi uzun zaman alıyor, ve suyun soğumasını beklemek için zamandan daha fazla acele var.
- Isıtıcılarda, özellikle eskilerde, evet yeterli su basıncı yok, ısıtıcı açılmayacak.
Soğuk suyla duş almanın faydaları
Mevcut olması durumunda depresif bozukluklarduş, norepinefrin üretiminden kaynaklanan bir refah duygusuna neden olur.
Soğuk suya maruz kaldığında vücut, vücudumuzun organlarına ve iç dokulara gittikçe daha fazla kan taşımaya başlar. Bu şekilde faydalanıyoruz daha iyi kan dolaşımı.
bir daha pürüzsüz, daha sağlıklı ve daha taze bir cilt
Sıcak su, dermişimizin yüzeyinde doğal olarak bulunan yağı uzaklaştırır. Bu nedenle sıcak duş, parlaklığın bozulmasıyla birlikte cildimizi kurutma eğilimindedir. Aksine, Soğuk suyla duş almak cildimizi doğal tazeliği ve ışıltısıyla korur.
Daha fazla enerji. Soğuk suyla her yıkandığımızda bir his duyarız. gençleşmiş, taze ve daha enerjik. Sanki aniden yorgunluğumuz yok olmuştu.
Daha iyi bir bağışıklık sistemi. Soğuk suyla duş almak vücudumuzun metabolizmasını ve bağışıklık sistemini uyararak tepki vermesine neden olur. Bu bizi daha güçlü ve virüslere karşı daha az savunmasız hale getirecek.
Doğurganlık. yüksek sıcaklıklar spermin kalitesini ve miktarını etkiler.
Resim kaynakları: Robert Pattinson / Ruddy Rodríguez