Pag-iingat upang pumunta sa snow

pag-ski

Ang mga panahon ng niyebe ay hindi lamang nagpapahiwatig a malawak na bilang ng mga aktibidad na gusto ng mga tao, sapat upang asahan ang mga ito sa buong taon. Ngunit kinakailangan ding mag-ingat upang makapunta sa niyebe.

Sa ganitong paraan hindi lamang maiiwasan ang mga aksidente, sapat din kaming mapoprotektahan upang magawa ang mga aktibidad na nakakaaliw sa atin

Ano ang pinakamahusay na pag-iingat upang makapunta sa niyebe?

 Maging malusog ang pangangatawan

Isa sa mga pinakamahusay na pag-iingat na karaniwang kinakailangan ay upang maging maayos ang kalagayan. Upang pumunta ang snow ay nagpapahiwatig na magkakaroon ng isang mas mababang halaga ng oxygen, na makabuluhang nakakaapekto sa katawan ng tao.

Ngunit hindi mo kailangang magkaroon ng isang mahusay na pag-eehersisyo araw-araw sa loob ng maraming buwan upang masulit ang iyong mga araw na ginugol sa niyebe. Lamang mahalaga na huwag pagsamantalahan ang mga kakayahan ng katawan.

Ang mga paunang kurso

Ang pinakamahusay na paraan upang makapasok sa niyebe ay ang mga paunang kurso ski at snow. Sa ganitong paraan magagawa mong manatili sa niyebe nang hindi nabigo sa pamamagitan ng hindi paglahok sa mga aktibidad na ito.

Bilang karagdagan, ito rin ang magiging pinakamahusay na pagpipilian upang maiwasan ang biglaang pagbagsak o pinsala.

 Ang tamang kagamitan

Kapag pagharap sa pag-iingat upang pumunta sa snow, isa sa pinakamahalaga ay magdala ng tamang kagamitan.

Sa parehong paraan, kung ito ang unang pagkakataon, sa halip na bumili ng materyal na maaari mong piliing rentahan ito; ay ang halimbawa ng:

  • Thermal na damit.
  • Hat, balaclava at guwantes.
  • Salaming pang-araw at baso ng bagyo.
  • Sunscreen.
  • Bag.
  • Mga scarf at earmuffs.
  • Mga bar ng enerhiya.
  • Tubig
  • Cellphone.

 Huwag masyadong mabilis

 Kahit na mayroon kang karanasan sa niyebe, mahalagang kontrolin nang maayos ang iyong bilis at paggalaw, kahit na sa loob ng pinakasimpleng mga track. Kung hindi man, maaaring magkaroon ng isang aksidente na makakasama sa lahat sa paligid.

Igalang ang lahat ng mga regulasyon sa kaligtasan

 Ang mga patakarang ito ay hindi umiiral upang kumuha ng kasiyahan mula sa mga tao, sa kabaligtaran, sila ay magagawang magkaroon ng kasiyahan nang maayos, sa gayon pinipigilan ang mga aksidente. Kabilang sa mga pinaka kilala ay:

  • Huwag huminto kapag nasa track ka, maliban kung nasa gilid ito.
  • Pagmasdan ang iyong paligid bago pumasok sa track.
  • Isaalang-alang ang lahat ng mga tao sa harap at sa likuran.

ang niyebe

Magkaroon ng isang plano sa kaligtasan

 Isa sa mga pag-iingat upang pumunta sa snow mas mahalaga ay ang pagkakaroon ng isang mapa kung saan maaari mong makita ang mga session na magaganap sa lugar, ang pinaka-mapanganib na temperatura at lugar para sa mga tao.

Piliin nang tama ang track

Pagdating sa pag-ski, hindi mo lamang kailangang magkaroon ng positibong pag-uugali, kailangan mo rin magsimula sa isang track ng tamang antas kung saan madali kang makakilos, at mula doon magsimulang mag-level up.

 

Mga Pinagmulan ng Imahe: Mendiak Hiru / Room 5


Ang nilalaman ng artikulo ay sumusunod sa aming mga prinsipyo ng etika ng editoryal. Upang mag-ulat ng isang pag-click sa error dito.

Maging una sa komento

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish.

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.