Paano labanan ang cellulite

Paano labanan ang cellulite

Ang masaya cellulite ay isang nakakainis na pagbuo ng taba na ito ay nakakaapekto sa kapwa lalaki at babae. Pangunahin ito ay isang kondisyon na mas nauugnay sa mga kababaihan mula noon ay mas malamang na magdusa mula dito, ngunit maraming lalaki ang pare-parehong nagdurusa. Dahil sa katotohanang ito, nagtataka sila kung ano ito at kung paano labanan ang cellulite.

Ang cellulite na ito ay isang buildup ng mataba nodules na karaniwang puro o naipon sa mga lugar tulad ng binti, puwit o tiyan. Ito ay isang kababalaghan na hindi mo gusto dahil ang mga lugar na ito ay nagiging masyadong mahina upang tumaba at hindi mo ito gusto. Malapit 10% ng mga lalaki ang nagdurusa dito At ang katotohanan na ang mga kababaihan ay nagdurusa dito ay may malaking kinalaman sa mataas na bilang ng mga estrogen sa kanilang katawan.

Ano ang cellulite?

Ang mga ito ay kumpol ng taba na nabubuo sa ilalim ng balat na bumubuo ng mga tagaytay o dimples na ang tinatawag na "orange peel". Ang matabang nodule na nabubuo ay nagiging inflamed at kitang-kitang gumagawa ng maliit na hindi magandang tingnan na volume na maaaring makaapekto sa pagpapahalaga sa sarili. Humigit-kumulang 85% ng mga kababaihan ang nagdurusa dito.

Bakit ang mga lalaki ay nagdurusa sa cellulite

Ang mga lalaki ay nakakakuha ng cellulite iba sa mga babae. Hindi alam kung bakit ito dapat mangyari, ngunit ang ilang mga kadahilanan ay maaaring mag-trigger ng naturang kaganapan, kabilang ang nito mga gawi sa pamumuhay, diyeta, genetika o pagkakaroon ng hormonal.

nagpapakain

Ito ang susi para lumitaw ang salik na ito. Isang diyeta na mayaman sa saturated fat o sa mataas na dami ng mga pinong asukal ay magiging sanhi ng pagtaas ng pagkalat nito. Ang iba pang mga gawi na maaari mong maapektuhan ay ang pag-inom ng alak, na ibinigay nito mataas na bilang ng mga calorie at paninigarilyo ng tabako.

Paano labanan ang cellulite

Sedentary lifestyle at stress

Ito ang pangunahing paraan para mabuo ang cellulite at manatili nang mas matagal sa katawan. Kung ang katawan ay hindi exercised walang paggasta ng calories, at ang calories ay hindi natupok ay nagiging taba. Bilang karagdagan, ang laging nakaupo na pamumuhay ay nagkakaroon ng mas maraming problema sa katawan at hindi mabilang na mga pathology.

Ang isa pang kadahilanan na nakakaimpluwensya ng maraming ay diin, dahil ang katawan ay hormonally out of control at kahit na ang iyong sirkulasyon ng dugo ay may kapansanan, kaya ang pagpapanatili ng likido ay naroroon at bilang isang resulta ang hitsura ng taba.

Mga problema sa hormonal at genetika

Bagama't ang mga babae ang pangunahing may ganitong problema, maaari din ang mga lalaki isang kawalan ng timbang na nauugnay sa mga estrogen. Tulad ng para sa genetika, ang genetic factor ay isa sa mga mahusay na nag-trigger, ang parehong nangyayari sa alopecia. Ang uri ng cellulite o kung saan ito lumilitaw ay isa rin sa mga sanhi.

Paano labanan ang cellulite

Paano labanan at alisin ang cellulite?

Mayroong tatlong uri ng cellulite na maaaring lumitaw at samakatuwid tatlong lalaki ang mag-aaway. Totoo na ang balat ng mga lalaki ay mas makapal kaysa sa mga babae, at samakatuwid ay mas lingid ang kakayahang makita.

Ang perpekto ay mamuno sa isang aktibong buhay, kung saan alam ko maglaro ng sports at palakasin ang iyong mga kalamnan. Ang isang diyeta na mababa sa taba, asukal at alkohol ay nakakatulong din upang labanan at simulan ang pag-alis ng cellulite na naroroon na. Kung wala kang lakas ng loob, ang pinakamagandang layunin ay ilagay ang iyong sarili sa kamay ng isang espesyalista at nutrisyunista. Makakatulong ito sa iyo na pumili ng pinakamainam na pagkain at mangangailangan ito ng personal na follow-up na may routine na ehersisyo at personal na diyeta depende sa iyong pamumuhay.

May mga paggamot na maaaring mapabilis ang proseso at hindi nangangailangan ng operasyon. Isa na rito at ginagamit ng mga babae ay dalas ng radyo, kung saan ang init ay ginagamit para sa collagen stimulation. Ang init na ito ay makakatulong upang masira ang cellulite pagkatapos ng ilang mga sesyon at makakatulong upang patatagin ang balat. Upang mapansin ang pagpapabuti, kailangan ng hindi bababa sa 10 session.

Paano labanan ang cellulite

Mesotherapy ito ay ginagamit bilang isa pang paraan at ito ay nagbibigay ng napakagandang resulta. Ay tungkol sa mga micro injection ng iba't ibang mga sangkap, kasama ng mga ito nakapagpapagaling, na makakatulong sa paghiwa-hiwalayin ang mataba nodules.

Ang mga lalaki may mataas na tendensya sa pagbaba ng timbang sa mas mabuting paraan at paraan kaysa sa mga babae. Ang isang regular na ehersisyo tatlo hanggang apat na beses sa isang linggo ay kinakailangan upang mapansin ang mga pagbabago. Maaari itong magsimula pagpapalakas ng mga binti mamasyal upang maisaaktibo ang daloy ng dugo. Kung ang kailangan mo ay alisin ang taba ng tiyan, ito ay inirerekomenda lumangoy. Ito ay isang napakakumpletong isport na tutulong sa iyo na i-tono ang iba't ibang bahagi ng katawan, na ang cardio ang pangunahing ehersisyo upang maisaaktibo ang lahat ng sirkulasyon sa katawan.

Cellulite sa mga lalaki ito ay isang bagay na hindi magandang tingnan, ngunit hindi ito isang problema kapag ang presensya nito ay hindi labis. Tanging at bilang isang prinsipyo ito ay palaging isang problema sa sirkulasyon, na kung hindi ginagamot ay maaaring magkaroon ng mga epekto sa iba pang kaugnay na mga problema.


Ang nilalaman ng artikulo ay sumusunod sa aming mga prinsipyo ng etika ng editoryal. Upang mag-ulat ng isang pag-click sa error dito.

Maging una sa komento

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish.

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.

bool (totoo)