Ang ating mga ngipin ay ang sulat ng pagpapakilala sa publiko, at isang napakahalagang sangkap din ng aming kalusugan. Kailangan mong alagaan silang mabuti, panatilihing malusog at isagawa regular na pagbisita sa dentista.
Muchos ang mga hindi magagandang ugali sa iyong ngipin ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa kanila, alinman kaagad o sa katamtaman o pangmatagalan. Gayunpaman, kasama ang wastong kalinisan at kaunting pangangalaga sa araw-araw, mapapanatili mo ang ngipin sa isang pinakamainam na estado ng kalusugan.
Mga ugali na nakakasira sa iyong ngipin
Tabako
Ang paninigarilyo ay nakakasama sa ating buong katawan, at din sa ating ngipin. Naglalaman ang tabako nakakalason na sangkap tulad ng alkitran at mga additives ng kemikal na sumusunod sa ngipin, na nagdudulot ng masamang hininga at isang madilaw na kulay.
Huwag gamitin ang iyong mga ngipin bilang isang tool
Bagaman maaaring maging masaya ito pagbubukas ng mga bote ng soda o beer gamit ang iyong mga ngipin, halata ang pinsala sa ngipin. Hindi lamang dahil nakakabali sila, nanghihina din sila, nasira ang enamel, atbp.
Hindi nginunguya si Ice
Ang pagnguya ng yelo ay maaaring makapinsala sa pagkasensitibo ng ngipin, ngunit din ang pagkabali at maging sanhi ng mga bitak sa ngipin.
Ang mga chopstick
Ginamit na nating lahat mga toothpick para sa mga scrap ng pagkain sa mga ngipin, paminsan-minsan. Gayunpaman, ang labis na paggamit ng mga ito ay maaaring magtapos sa nakakapinsalang mga gilagid at ngipin. Mas mahusay na palitan ang mga toothpick para sa floss ng ngipin at pang-araw-araw na brushing.
Mga soda at asukal o inuming may asukal
Ang acid sa inumin na may asukal Maaari nitong maalis ang natural na enamel ng mga ngipin, kung ito ay kinuha nang labis. Sa kaso ng pagkuha ng ganitong uri ng produkto, ang perpekto ay ang magsipilyo pagkatapos.
Ang ugali ng kagat ng iyong mga kuko
Bukod sa mga estetika ng mga kamay, ang kagat ng iyong mga kuko ay maaaring humantong sa pagkasira ng enamel ng ngipin. Bilang karagdagan, maaaring may mga bakterya sa mga kuko na dadalhin namin sa bibig, na may kahihinatnan na panganib ng mga impeksyon.
Mga mapagkukunan ng imahe: Vallespir / GuayoyoWeb