Walang higit na paghamak para sa isang tao kaysa sa hindi pakiramdam ng pagpapahalaga, at sa kasong ito maaari kang maging isa na nag-iisip nito. Kung mayroong isang tao sa malapit, nakatuon ang lahat ng kanilang atensyon sa iyo, iyon ang tinatawag namin sa pagsasanay "ang masamang mata". Ngunit kung sa halip na sumulong at kalimutan ang tungkol sa kanilang mga aksyon, mas gusto mong tumugon sa kanilang mga aksyon, dapat tayong tumuon sa kung ano ang sasabihin sa isang tao kapag pinag-uusapan ka ng masama.
Ang magsalita ng masama tungkol sa isang tao Maaari itong ibunyag sa iba't ibang paraan. Maaari itong gawin mula sa hindi pagkakilala at pagsasamantala sa mga social network, o hayagang pagpuna sa mga katotohanan ng ibang tao kapag kasama mo ang mga kaibigan o pamilya.
Ano ang gagawin kapag may nagsasalita ng masama sa likod mo?
Gaya ng ipinaliwanag natin sa mga nakaraang linya, isang tao Magagawa mo ito nang hindi nagpapakilala o hayag. Sa pangkalahatan, ang masamang anyo na ito ay maaaring umabot sa mga tainga ng biktima at ang kanyang reaksyon ay maaaring maging taksil.
Inggit ang pangunahing dahilan, ay palaging umiiral at sa likod nito ay maaaring mapahamak ang mga tao. Nagsisimula ito sa paglikha ng mga tsismis at pagsasalita ng masama sa kanyang pangangatawan. Ang taong naagrabyado ay maaaring tumugon nang may masamang tugon o sa pamamagitan ng paggamit ng matatag at hindi malilimutang tugon. Ngunit ano ang magagawa natin kapag may nagsasalita ng masama tungkol sa atin?
- Higit sa lahat, kailangan mong manatiling kalmado at huwag bigyan ng importansya. Walang higit na paghamak kaysa sa hindi pagpapakita ng pagpapahalaga, nabanggit na natin ito noon, at maaaring magdulot ng kalituhan sa ibang tao. Dahil sa katotohanan ng pagbibigay ng kahalagahan sa iyong mga komento, ito ay magiging kabaligtaran, ito ay magbibigay sa iyo ng kasiyahan. Samakatuwid, huwag isaalang-alang kung ano ang sanhi nito.
- Kapag nasa harap ka ng taong pumupuna sa iyo, subukang panatilihin ang isang postura ng paggalang at kabaitan. Kung hahayaan mong salakayin ka ng galit o kakulangan sa ginhawa, maaari itong maging mas masahol pa, dahil ang dalawang panig ay maaaring malikha kung saan magkakaroon lamang ng mga talakayan at masamang damdamin.
- Huwag mahulog sa kanilang parehong laro o huwag bumangon sa kanila. Mahuhulog iyon sa bitag. Kung gagawin mo ang parehong mga aksyon tulad ng taong iyon, ikaw ay nahuhulog lamang sa kanyang bitag, siya ay mag-uudyok sa iyo na ilabas ang pinakamasama sa iyo.
Ang intensyon ay tapusin na ito, tama ba? Well, tingnan natin kung paano maiibsan ang paghaharap na ito.
- mag-isip ng positibo. Alam namin na napakahirap mag-concentrate sa harap ng ganoong katotohanan, ngunit ang paggawa nito ay napakahusay na tumutugon at makakatulong din na maihatid ang kakulangan sa ginhawa na ito nang positibo.
- Makipag-usap sa mga taong nagbigay ng tip sa iyo tungkol sa tsismis. Sa ganitong paraan malalaman mo kung ano mismo ang nilayon ng taong iyon at kung gaano kalayo ang naaabot ng kanyang mga komento. Contrast with reason what you have heard from that person and with reality, you have to try to debate where the true vision of what happened is.
Makipag-usap sa taong nagsasalita ng masama tungkol sa iyo
Huwag matakot na makipag-usap sa taong iyon. huminga ng malalim nang hindi hinahayaang lamunin ka ng galit at sikaping panatilihin ang lahat ng iyong pagmamataas. Bibigyan ka ng iyong takot at kailangan mong panindigan ipinagmamalaki kung ano ka, ang iyong mga nagawa at ang iyong pagkatao. Walang dapat manghimasok sa iyong tao.
Magtanong sa kanya ng mga tanong na maaaring maging batayan ng kanyang analytics. Sino ang nanakit sa iyo ng sobra kaya naiisip mo ang mga ganitong bagay? Tanungin siya kung ano ang nasa isip niya, kung saan mayroon siyang panloob na salungatan at kung bakit niya ito pinalalabas sa ganitong paraan.
Maaari kang magsabi ng ilang partikular na parirala upang matandaan ang mga ito. Masasabi mo sa kanya na kung magpapatuloy siya sa landas na ito, pumupuna at magsasalita ng masama, sa hinaharap maaaring mabigo ang kanilang mga nagawa. Ibig sabihin, may mga taong nakatutok sa mga nagawa ng ibang tao na hindi nila napapansin kung paano sila, na lumalayo sa kanilang mga kakayahan.
Kung ang sitwasyon ay naging mainit Panatilihin ang iyong kalmado, huwag mo siyang atakihin. Alam namin na ang pinakamagandang sagot ay ang magbalik ng mga masasamang sagot, magtaas ng boses at magsabi pa ng mga pang-iinsulto o pagmumura, ngunit sila ay lubos na magkasalungat.
Manatiling kalmado, huwag madala sa emosyon na nagiging negatibo, kailangan mong ipakita ang kalidad ng iyong pagkatao. Ito ay isang mataas na pag-amin ng uri ng tapang na maaari mong ipakita at na hindi ka natatakot sa anumang darating sa iyo. Y una sa lahat wag kang susuko. Patuloy mong ipakita na matapang ka at walang makakatalo sa iyo.
Nahaharap sa ganitong uri ng sitwasyon, kailangan mong makahanap ng mga limitasyon sa ganitong uri ng mga tao, ang mga nagsasalita ng masama tungkol sa iba, kahit na ang paksa ay hindi sumama sa iyo. Mga toxic silang tao at wala silang ginawa kundi magsalita ng iba dahil naiingit sila. Huwag mag-aksaya ng oras sa pagiging bata at subukang ipaunawa sa iba na ang ibig sabihin ay ang paggalang at kabaitan. Kapag ang taong iyon ay ayaw sumunod sa mga alituntuning ito, mas mabuting pumunta sa sarili nilang paraan.