เรารู้ดีว่าความรักพังทลาย ไม่ใช่ช่วงเวลาที่ดีที่สุดในชีวิต ที่เราสามารถสัมผัสได้ ความรักที่เรารู้สึกต่อผู้อื่นเป็นสิ่งที่พิเศษมากและเมื่อเรามีความรัก เราอยากจะเชื่อว่ามันจะคงอยู่ตลอดไป. การลืมแฟนเก่าเป็นอีกขั้นตอนที่ยากที่จะเอาชนะหลังจากการเลิกรา
เราไม่รู้ว่าจะเอาชนะหรือจัดการกับสถานการณ์นี้อย่างไรแม้กระทั่ง เรารู้วิธียอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น แม้ว่าสุดท้ายแล้วความสัมพันธ์จะไม่ยั่งยืนเนื่องจากสถานการณ์ต่างๆ เราไม่รู้ว่าจะเอาชนะมันได้อย่างไร เราไม่ทราบวิธีหาตรรกะสำหรับความเจ็บปวดของเราและนั่นคือ หลายครั้งที่เราเอาชนะด้วยความผูกพัน ที่เรารู้สึกต่อคน ๆ นั้น
ทำไมฉันถึงลืมมันไม่ได้?
แน่นอนว่ามีคำถามมากมายของคุณในสถานการณ์เช่นนี้ มีหลายสาเหตุหรือเฉพาะเจาะจงมาก ซึ่งคุณไม่สามารถสันนิษฐานได้ แต่มีหลักฐานชัดเจนและนั่นก็คือเมื่อคุณมีความรัก คุณมีอุดมคติที่แตกต่างออกไปสำหรับบุคคลนั้น บางทีคุณอาจจินตนาการถึงเธอมากกว่าที่คุณคิดและคุณธรรมของเธอนั้นสูงลิบลิ่ว บางทีคุณอาจลืมข้อบกพร่องของพวกเขา
แผนการในอนาคตของคุณกับคน ๆ นั้น พวกเขาเป็นภาพลวงตาที่ยิ่งใหญ่. คุณเคยจินตนาการถึงการเริ่มต้นครอบครัวมีชีวิตที่เงียบสงบและผ่อนคลายกับเธอ บางทีเป้าหมายของคุณในฐานะผู้ชายอาจถูกบดบัง ที่ต้องการแบ่งปันแผนการของคุณร่วมกัน วิธีนี้ทำให้คุณดูหลงทางและสับสนและนั่นแหล่ะ คุณไม่ต้องการเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณ
แม้ว่ามันอาจจะดูแปลกสำหรับคุณ แต่ก็อาจเป็นเช่นนั้น เห็นแก่ตัว. ความเจ็บปวดอย่างมากสามารถเพิ่มอัตตาของผู้คนและในกรณีนี้ของคุณ คุณอาจเชื่อว่าบุคคลนี้อยู่ในความครอบครองของคุณ แต่คุณต้องทำ ปล่อยให้การตัดสินใจของคุณลื่นไหลและเป็นกลาง. ความกลัวที่จะอยู่คนเดียวเป็นสิ่งที่ ทำให้เรากลัวความเหงาทำให้เรารู้สึกพลัดถิ่นและไม่มีการป้องกัน
มาตรการที่ยุติธรรมในการลืมแฟนเก่า
- การยอมรับ เป็นหนึ่งในมาตรการแรก ๆ คุณไม่สามารถแยกตัวเองออกจากความรู้สึกของคุณจากสิ่งที่คุณรู้สึกได้ แต่ครั้งแล้วครั้งเล่า คุณต้องได้รับการอนุมัตินั้น อย่าสับสนกับ ลาออก เพราะสิ่งนี้สามารถสร้างความสงสัยให้อยากลองสร้างความปรองดองได้ หากคุณเห็นว่าผลลัพธ์นั้นไม่สามารถปฏิเสธได้และไม่มีทางออกจากโอกาสใหม่การยอมรับคือมาตรการที่ดีที่สุด ในระยะยาวมันจะทิ้งเราไป มองเห็นภาพอนาคตได้ดีขึ้นมาก และเปิดรับประสบการณ์ใหม่ ๆ
- คุณต้อง ชั่งน้ำหนักจุดลบที่นำไปสู่สถานการณ์ดังกล่าว คุณไม่สามารถมุ่งเน้นไปที่ความดีทั้งหมดที่ยอมแพ้ระหว่างทั้งสองได้เสมอไปบางทีวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการ ดูว่าความสัมพันธ์นั้นสร้างความเสียหายแค่ไหน
- การทำให้คุณยุ่งเป็นเรื่องที่สมบูรณ์แบบ เพื่อให้สามารถทำสิ่งที่คุณเสนอมาตลอด อย่ารู้สึกผิดกับสิ่งที่เกิดขึ้นค้นหาขีด จำกัด ของคุณและ สร้างกิจกรรมหรือการศึกษาที่คุณชอบขึ้นมาใหม่และช่วยปรับปรุงตัวเอง หากก่อนที่จะพบกับคน ๆ นั้นคุณมีเป้าหมายที่ตั้งไว้แล้วตอนนี้เป็นเวลาที่ดีที่สุดที่จะให้ความสำคัญอีกครั้ง
- เปลี่ยนกิจวัตรตอนนี้คุณมีเวลามากขึ้น ใช้เวลากับตัวเอง. ทำกิจกรรมใหม่ ๆ ที่กระตุ้นให้คุณออกไปอยู่ท่ามกลางผู้คนใหม่ ๆ
- มองหาศุลกากรประเภทอื่น ๆ และ ออกกำลังกายกลางแจ้ง. กีฬาเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่ง ให้จิตใจและร่างกายประสานกัน จะช่วย ความเจ็บปวดไหลเวียนไปในทางที่ดีขึ้น ใช่ด้วยเวลาและวินัย สิ่งนี้ไม่สามารถเอาชนะได้ในชั่วข้ามคืน
มาตรการที่รุนแรงเพื่อเอาชนะมัน
- วิธีที่ดีที่สุดในการเอาชนะมันคือ หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับเธออย่างเต็มที่. เท่าที่คุณอยากอยู่ใกล้เธอเท่านี้ก็จะเป็นเช่นนั้น วิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดมันออกไปจากความคิดของคุณ ด้วยวิธีนี้คุณจะไม่รู้อะไรเกี่ยวกับเธอและคุณจะไม่เจ็บปวดกับสิ่งที่เธอทำในชีวิตใหม่ของเธอ ลบแม้แต่ทุกสิ่งที่ทำให้คุณนึกถึงเธอ... ภาพถ่ายของขวัญหรือวัตถุอื่นใดที่เกี่ยวข้อง
- ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ หากคุณคิดว่ามันเป็นสถานการณ์ที่คุณไม่สามารถเอาชนะได้จริงๆมันเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการเอาชนะมัน ออกไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ กับคนที่คุณไว้ใจ ผู้ชายเราชอบเข้าไปในถ้ำของเรา แต่ มองหาความมั่นใจในต่างประเทศและเล่าถึงสถานการณ์ที่ยากลำบากของคุณ. พยายามปฏิบัติตามคำแนะนำที่พวกเขาให้คุณอย่างดีที่สุดอย่าโกรธเคือง
- ปล่อยให้ตัวเองเป็นที่รัก มันเป็นกลวิธีที่ใช้ได้ผล ใช้เวลาของคุณและอย่าทำมันให้หมดภาระผูกพัน แต่เชื่อเถอะเพราะมันเป็นสิ่งที่ใช้ได้จริง มองหาผู้ติดต่อของเพื่อนคนอื่น ๆ จากอดีตและ ค้นหาความสัมพันธ์จีบและยืนยันตัวเอง คุณต้องออกไปสู่โลกใหม่แห่งโอกาส
ตามคำแนะนำสุดท้ายแนวปฏิบัติที่เราต้องให้ความสำคัญคือ เรียนรู้จากความผิดพลาดของเราเอง ลองวิเคราะห์สิ่งที่คุณทำผิดและพยายามประเมินว่ามีขอบเขตเพียงใด คุณไม่ต้องปลูกถ่ายอีกในอนาคต แน่นอนอย่ารู้สึกผิดกับสิ่งที่เกิดขึ้นการย้ำตัวเองเสมอ ณ จุดนี้ทำให้คุณรู้สึกแย่ลงเรื่อย ๆ คุณต้องเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเอง