ในบางครั้งเราจะสังเกตได้ว่าหนวดเริ่มมีขนออกมาเป็นสะเก็ดสีขาวคล้ายรังแค เป็นสะเก็ดผิวหนังที่เริ่มสะสมบนเสื้อผ้าของเรา หมอน คือ ขนบนใบหน้านั่นเอง รังแคมักปรากฏขึ้นเนื่องจากปัญหาผิวที่แตกต่างกัน ไม่ว่าจะเป็นโรคผิวหนังหรือสุขอนามัย อย่างไรก็ตาม มันไม่สบายใจเลยที่จะเจอใครซักคนด้วย รังแคบนเครา เพราะเป็นสัญญาณว่าคุณดูแลไม่เพียงพอ
ในบทความนี้ เราจะบอกคุณว่าเหตุใดรังแคจึงปรากฏขึ้นที่เครา และวิธีแก้ปัญหาที่เป็นไปได้คืออะไร
สาเหตุของรังแคในหนวดเครา
สาเหตุของการเกิดรังแคบนหนวดเคราอาจมาจากหลายปัจจัย ปัจจัยเหล่านี้สามารถกระทำโดยลำพังหรือร่วมกันเพื่อทำให้ปัญหารุนแรงขึ้น ในบรรดาปัจจัยหลักของการปรากฏตัวของปัญหาผิวหนังประเภทนี้เรามีดังต่อไปนี้:
- เชื้อรา Pityrosporum ovale: เป็นเชื้อราที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติบนผิวหนังของทุกคน เผาผลาญไขมันในร่างกาย และผลิตผลพลอยได้ที่ไม่สะอาด เมื่อโตเร็วเกินไปจะส่งผลต่อการต่ออายุเซลล์ตามธรรมชาติ ทำให้เกิดอาการคันและรังแค
- ความเครียด: รังแคยังเกี่ยวข้องกับความเครียดและการใช้ชีวิต แม้ว่าจะเห็นได้ชัดเจน แต่ให้แน่ใจว่าคุณนอนหลับเพียงพอ ดื่มน้ำมาก ๆ ออกกำลังกายและกินอาหารเพื่อสุขภาพ - ในระยะสั้น ใช้ชีวิตให้มีสุขภาพดีที่สุด
- ผิวขาดน้ำ: การขาดการควบคุมความชุ่มชื้นของผิว (เนื่องจากผิวมันหรือผิวแห้งมาก) อาจส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อการผลิตรังแค
- สภาพอากาศหนาวเย็น: ความเย็นมักจะเป็นประโยชน์ต่อการเกิดรังแคเพราะมีผลทำให้หลอดเลือดหดตัว และเนื่องจากต่อมไขมันทำงานน้อยลง พวกมันจึงได้รับความชุ่มชื้นน้อยลงและทำให้ผิวแห้ง
ขจัดรังแคสำหรับเครา
ก่อนอื่นต้องจำไว้ว่า ต้องใช้เวลาและความอดทนในการแก้ไขปัญหานี้ และจะใช้เวลาอย่างน้อย 1 ถึง 2 สัปดาห์เพื่อดูการปรับปรุง พึงระลึกไว้ด้วยว่าคำแนะนำที่ระบุนั้นกำลังพิจารณาถึงสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด แม้ว่าจะไม่ใช่เรื่องธรรมดาที่ปัญหาอาจเกิดจากโรคผิวหนังอักเสบหรือปัญหาสุขภาพ ซึ่งหมายความว่าคุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
เจลหรือแชมพูพิเศษ
ปัญหาการหลุดร่วงของหนวดเคราหลายอย่างเกิดจากการใช้แชมพูหรือสบู่ทั่วไป ใบหน้าเป็นบริเวณบอบบางที่ต้องรักษาและควบคุมความชื้น ดังนั้นแชมพูหรือเจลอาบน้ำบนเคราก็อาจทำร้ายผิวหนังและเส้นผมดังกล่าวได้ (โดยตัวมันเองค่อนข้างแตกต่างจากผิวหนังและเส้นผมของเราบนหนังศีรษะ)
ด้วยเหตุนี้ แนะนำให้ใช้สบู่เฉพาะที่มีส่วนผสมที่เคารพต่อผิวหนังและขนบนใบหน้าการเปลี่ยนแปลงนี้มักทำให้รังแคและเคราหลุดลอกเป็นส่วนใหญ่
น้ำมันเครา
ขอแนะนำให้ใช้น้ำมันเครา เป็นส่วนผสมของน้ำมันและเอสเซ้นส์ที่ช่วยให้ความชุ่มชื้น ดูแล และซ่อมแซมเส้นผมบนใบหน้าและผิวหนังที่ซ่อนอยู่หลังเส้นผม
แม้ว่าส่วนผสมในแต่ละสูตรจะแตกต่างกัน แต่ส่วนใหญ่ ประกอบด้วย โจโจ้บา อัลมอนด์ อาร์แกน ทีทรี ลาเวนเดอร์ เมล็ดองุ่น น้ำมันเกรปฟรุตฯลฯ ส่วนผสมเหล่านี้มีหน้าที่ในการให้ความชุ่มชื้นและซ่อมแซม ช่วยดูแลเครา ให้ดูมีสุขภาพดีและเปล่งประกาย พร้อมดูแลผิวที่ซ่อนอยู่หลังผม หลีกเลี่ยงการหลุดลอกและรังแคและผลที่ตามมาอื่นๆ และ ขาดการควบคุมการปล่อยไขมัน
เคราแห้ง
หลังอาบน้ำควรเช็ดเคราให้แห้งอย่างเหมาะสมเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ความชื้นสะสมซึ่งอาจส่งผลเสียต่อผิวหนังหลังเครา เมื่อมีเคราน้อย ผ้าเช็ดตัวธรรมดาก็เพียงพอแล้ว แต่สำหรับเคราที่ยาวกว่า 1 ซม. แม้แต่ผ้าเช็ดตัวก็สามารถสะสมความชื้นได้ง่าย
ด้วยเหตุนี้จึงแนะนำให้ใช้ไดร์เป่าผมเพื่อหลีกเลี่ยงความชื้น อาจใช้เวลามากหรือน้อยขึ้นอยู่กับความยาวและปริมาตรของเส้นขน โดยทั่วไป เราขอแนะนำว่าอย่าวางเครื่องเป่าผมไว้ใกล้เกินไปเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้มีขนบนใบหน้าที่แข็งกระด้าง ในระหว่างกระบวนการทำให้แห้ง ให้ใช้พลังงานและอุณหภูมิปานกลาง (ตราบเท่าที่สามารถควบคุมได้)
ขัดผิว
การกำจัดผิวที่ตายแล้วเป็นภารกิจหลักในการทำให้ผิวของคุณแข็งแรงและสะอาด การผลัดเซลล์ผิวสัปดาห์ละ 1 หรือ 2 ครั้งควรรวมอยู่ในกิจวัตรความงามที่จำเป็นด้วย สำหรับสิ่งนี้ คุณสามารถใช้สครับผิวหน้าที่เหมาะกับผิวของคุณได้
หากคุณมีหนวดเครายาว การสครับผิวสัมผัสผิวได้ยากมาก ในกรณีเหล่านี้ การใช้แปรงเครามีผลคล้ายกับ ใช้ exfoliator เนื่องจากการแปรงเคราช่วยฟื้นฟูผิวและขจัดเซลล์ที่ตายแล้ว. กระตุ้นต่อมไขมันไม่ให้ผิวแห้งและเครา
นิสัยดีๆ เพื่อหลีกเลี่ยงรังแคที่หนวดเครา
จะว่าอย่างไรเมื่อเราเกิดรังแคบนเคราของเรา เราสามารถใช้วิธีแก้ปัญหาที่เสนอข้างต้นได้ อย่างไรก็ตาม จะสะดวกกว่ามากในการป้องกันลักษณะเดียวกันก่อนที่จะพยายามแก้ไข. การมีนิสัยการใช้ชีวิตที่ดีเป็นสิ่งสำคัญเพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์เหล่านี้ทั้งหมด ในท้ายที่สุด ร่างกายของเราไม่ได้ขึ้นอยู่กับสุนทรียศาสตร์เท่านั้น แต่ยังต้องรักษาสุขภาพให้แข็งแรงด้วย
ในกรณีเหล่านี้ หากเรามีผิวที่ไวต่อความหนาวเย็นมากขึ้น การดูแลในช่วงที่อากาศหนาวเย็นที่สุดของปีจะสะดวกกว่า ตัวอย่างเช่น เมื่อเราอาบน้ำให้เช็ดบริเวณเคราทั้งหมดให้แห้ง เรากำลังพยายามหลีกเลี่ยงการสะสมของรังแคในหนวดเครา เนื่องจากความชื้นอาจทำให้สะเก็ดได้
นิสัยที่ดีต่อสุขภาพอีกอย่างคือการกิน ถ้าเราไม่มี อาหารที่ดี เรานอนหลับเพียงพอ และเรามีความเครียดมากเกินไป เรากำลังจะเป็นสาเหตุของปัญหาผิว. ด้วยอาหารที่ดีซึ่งเต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ ร่างกายจึงมีโอกาสน้อยที่จะเริ่มทำให้ผิวลอก เป็นปัจจัยพื้นฐานประการหนึ่ง หากเราผสมผสานนิสัยที่ดีเข้ากับวิธีแก้ปัญหาที่เสนอมา คุณจะมั่นใจได้ว่ารังแคจะหมดไปจากหนวดเครา
ฉันหวังว่าด้วยข้อมูลนี้ คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการแก้ปัญหารังแคในเครา