Portillo ของเยอรมัน

ฉันเป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลและนักโภชนาการการกีฬา ฉันทุ่มเทให้กับโลกแห่งการออกกำลังกายและโภชนาการมาหลายปีแล้วและฉันก็หลงใหลในทุกสิ่งที่เกี่ยวกับมัน ในบล็อกนี้ฉันรู้สึกว่าสามารถมีส่วนร่วมในความรู้ทั้งหมดเกี่ยวกับการเพาะกายการรับประทานอาหารที่ถูกต้องไม่เพียง แต่เพื่อให้มีร่างกายที่ดีเท่านั้น แต่ยังได้รับสุขภาพที่ดีอีกด้วย

Germán Portillo เขียนบทความ 210 บทความตั้งแต่เดือนเมษายน 2018