ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล

ในช่วงหนึ่งของชีวิตเราทุกคนต่างก็อยากเริ่มฝึกกีฬาประเภทหนึ่ง ไม่ว่าจะเป็นกีฬาประเภทบุคคลหรือประเภททีมหรือการออกกำลังกายของเรา มีเป้าหมายการฝึกอบรมมากมายที่แบ่งระหว่างเป้าหมายด้านสุนทรียศาสตร์และเป้าหมายด้านประสิทธิภาพ เพื่อที่จะเข้าสู่หรือเรียนรู้เกี่ยวกับระเบียบวินัยในการเล่นกีฬาอุดมคติคือการมี ผู้ฝึกสอนส่วนตัว. ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลคือผู้ที่แนะนำคุณในทุกแง่มุมของกีฬาเพื่อให้ความพยายามของพวกเขามุ่งไปในเส้นทางที่ถูกต้อง

ในบทความนี้เราจะบอกคุณเกี่ยวกับความสำคัญของรูปร่างของเทรนเนอร์ส่วนตัวและประโยชน์ที่ได้รับจากการจ้างมัน

ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลคืออะไร

ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล

การฝึกอบรมส่วนบุคคล ได้รับการพิจารณาว่าเป็นหนึ่งใน 10 บริการที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายและการเล่นกีฬา และความสำเร็จนั้นอยู่ที่ผลประโยชน์อันยิ่งใหญ่ที่ได้รับจากความพึงพอใจในการบรรลุผลลัพธ์ที่ตั้งใจไว้ เมื่อคุณเข้ายิมมีคำถามมากมายเกิดขึ้น: การออกกำลังกายประเภทไหนดีที่สุดสำหรับฉันฉันจะลดไขมันได้อย่างไรฉันจะเพิ่มมวลกล้ามเนื้อได้อย่างไรฉันจะเพิ่มความต้านทานได้อย่างไร ฯลฯ ด้วยผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลคุณสามารถเรียนรู้วิธีบรรลุเป้าหมายได้อย่างมีประสิทธิภาพที่สุด

และเป็นเรื่องเกี่ยวกับความสนใจส่วนบุคคลต่อลูกค้าแต่ละรายและเป็นบริการที่มีส่วนช่วยในการปรับปรุงการจัดการศูนย์และผลลัพธ์ทางเศรษฐกิจได้อย่างโดดเด่น วัตถุประสงค์หลักของผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลคือการแนะนำให้คุณสร้างเทคโนโลยีทรัพยากรและเวลาทั้งหมดที่สามารถทำได้ เสนอการรับประกันการบรรลุวัตถุประสงค์ของคุณ. ตัวอย่างเช่นหากคุณต้องการเพิ่มความเร็วในการว่ายน้ำผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของคุณจะทำทุกวิถีทางเพื่ออำนวยความสะดวกในเส้นทางและแนะนำให้คุณบรรลุเป้าหมายนั้น

ข้อดีอย่างหนึ่งที่ได้รับจากการจ้างผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลคือผลลัพธ์จะสำเร็จโดยใช้เวลาน้อยลงและมีประสิทธิภาพและปลอดภัยที่สุด กล่าวอีกนัยหนึ่งผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลจะต้องแสวงหาประสิทธิภาพสูงสุดในทุกกระบวนการและประสิทธิผลสูงสุดของผลลัพธ์เสมอ ทั้งหมดของมัน ลดความเสี่ยงสูงสุดในด้านความปลอดภัยตามลำดับ เป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ให้คำแนะนำทางกายภาพแก่คุณซึ่งออกแบบและเตรียมที่จะปรับให้เข้ากับคุณ ด้วยการปรับตัวนี้ทำให้สามารถปรับปรุงสภาพร่างกายของบุคคลได้เช่นเดียวกับความสามารถและสถานะสุขภาพของพวกเขา

มันทำงานอย่างไร

สิ่งแรกที่ควรเน้นเป็นข้อดีของการจ้างพนักงานด้วยตนเองคือประสิทธิภาพ มีการศึกษาจำนวนมากที่แสดงให้เห็นว่าผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลให้ประสิทธิภาพสูงสุดในการเล่นกีฬาเมื่อเทียบกับการฝึกฟรี การศึกษาชี้ให้เห็นว่าผู้หญิงทุกคนที่บรรลุเป้าหมายนั้นอยู่เหนือกว่าผู้หญิงทุกคนเนื่องจากผู้ชายมีแนวโน้มที่จะพยายามฝึกฝนด้วยตัวเอง กุญแจสำคัญของประสิทธิผลนี้คือ แผนการฝึกอบรมได้รับการปรับให้เข้ากับเงื่อนไขและวัตถุประสงค์ของแต่ละคน

นอกจากนี้การฝึกสอนแบบมืออาชีพและกีฬายังช่วยประหยัดเวลาได้อย่างมากในการออกกำลังกายที่ไม่มีประสิทธิภาพหรือโปรแกรมและฝึกซ้อมที่ไม่ได้ผล เมื่อคุณจ้างมืออาชีพพวกเขาจะทำการตรวจร่างกายและนำข้อมูลไปกำหนดค่าโปรแกรมการฝึกอบรม นอกจากนี้ ขึ้นอยู่กับเวลาที่คุณมีและเป้าหมายที่คุณต้องการบรรลุ ตัวอย่างเช่นหากคุณต้องการลดไขมันผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลจะเตรียมกิจวัตรการออกกำลังกายที่ปรับให้เหมาะกับคุณเพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้ เป้าหมายที่มีคนดูมากที่สุดในการจ้างเทรนเนอร์ส่วนตัว ได้แก่ การลดน้ำหนักการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อนิยามการบำรุงรักษาการปรับปรุงประสิทธิภาพการเพิ่มความแข็งแรงเป็นต้น แผนการฝึกอบรมจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ของแต่ละคนและขึ้นอยู่กับความคืบหน้า

ข้อดีของผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล

ข้อดีของผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล

คนส่วนใหญ่ที่ไม่เข้ายิมเกิดจากการขาดจิตตานุภาพ คนเหล่านี้กำลังมองหากุญแจวิเศษเพื่อบรรลุเป้าหมายในเวลาอันสั้น กุญแจสำคัญคือการปฏิบัติตามพื้นฐานของการฝึกอบรมและโภชนาการและความสม่ำเสมอ ปัญหานี้เป็นหนึ่งในปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อผู้เริ่มต้นทุกคนมากที่สุด ด้วยเหตุนี้บุคคลเหล่านี้จึงเป็นบุคคลที่ได้รับการแนะนำมากที่สุดสำหรับคำแนะนำของผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล ข้อดีที่เราพบในการจ้างงานคือการเพิ่มแรงจูงใจที่มืออาชีพนี้ปลูกฝังให้กับลูกค้าของเขา

ด้วยการพัฒนาโปรแกรมการฝึกอบรมผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลสนับสนุนให้คุณสามารถดำเนินการต่อไปได้อย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอ นอกจากนี้เมื่อคุณจ้างผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลแล้วเขาหรือเธอจะต้องแน่ใจว่าได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดสำหรับคุณ นี้ แปลว่าเป็นการลดเวลาที่ลงทุนไปกับการฝึกอบรม ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ดีทุกคนจะพยายามปรับปรุงเทคนิคของคุณในการออกกำลังกาย คุณควรแนะนำตัวเองในโค้ชคนนี้เพื่อให้คุณได้เรียนรู้และในระยะยาวคุณไม่ต้องการเขา

ข้อเสีย

รูปของผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลยังมีข้อเสียบางประการ หนึ่งหลักคือราคา และนั่นก็คือการจ้างมืออาชีพนี้ทำให้เกิดบริการเพิ่มเติมในราคาที่คุณจ่ายสำหรับห้องออกกำลังกาย มีหลายคนที่ไม่สามารถจ่ายค่าเทรนเนอร์ส่วนตัวได้และจบลงด้วยการเลิกจ้าง ข้อเสียอีกประการหนึ่งคือการหามืออาชีพที่ไม่มีคุณสมบัติที่จำเป็น เป็นอาชีพที่ไม่ได้รับการควบคุม มีผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่มีการฝึกอบรมที่ค่อนข้างปานกลาง ด้วยเหตุนี้ผู้ที่สนใจจ้างงานควรสอบถามเกี่ยวกับการฝึกอบรมและประสบการณ์ของพวกเขา ด้วยวิธีนี้คุณสามารถรับประกันได้ว่าคุณกำลังจะจ้างมืออาชีพจริงๆ

สิ่งหนึ่งที่ต้องคำนึงถึงและค่อนข้างสำคัญคือผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลสามารถทำให้คุณรับประทานอาหารได้ตามเป้าหมายของคุณ หากโค้ชสามารถให้คำแนะนำคุณในการฝึกอบรมได้เท่านั้นเขาก็ทำงานของเขาได้ครึ่งหนึ่ง นั่นคือหากคุณกำลังมองหาการเพิ่มขึ้นของมวลกล้ามเนื้อหรือการสูญเสียไขมัน หากไม่มีการรับประทานอาหารตามวัตถุประสงค์ของคุณคุณจะไม่สามารถรับผลลัพธ์ได้

หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับแผนการฝึกอบรมและโภชนาการส่วนบุคคลทางออนไลน์โปรดเขียนข้อความส่วนตัวบน instagram: @german_entrena ครับ หรืออีเมลไปที่ อีเมล: german-entrena@hotmail.com. ฉันจะไขข้อสงสัยทั้งหมดของคุณโดยไม่มีข้อผูกมัดใด ๆ ฉันเป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลและนักโภชนาการการกีฬาซึ่งตอนนี้เริ่มต้นจากโซเชียลมีเดีย แต่ฉันมีประสบการณ์กับลูกค้ามากกว่า 2 ปี

ฉันหวังว่าข้อมูลนี้จะช่วยให้คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลและความสำคัญของมันได้


เป็นคนแรกที่จะแสดงความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็นของคุณ

อีเมล์ของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมายด้วย *

*

*

  1. ผู้รับผิดชอบข้อมูล: Miguel ÁngelGatón
  2. วัตถุประสงค์ของข้อมูล: ควบคุมสแปมการจัดการความคิดเห็น
  3. ถูกต้องตามกฎหมาย: ความยินยอมของคุณ
  4. การสื่อสารข้อมูล: ข้อมูลจะไม่ถูกสื่อสารไปยังบุคคลที่สามยกเว้นตามข้อผูกพันทางกฎหมาย
  5. การจัดเก็บข้อมูล: ฐานข้อมูลที่โฮสต์โดย Occentus Networks (EU)
  6. สิทธิ์: คุณสามารถ จำกัด กู้คืนและลบข้อมูลของคุณได้ตลอดเวลา