ช่วงเวลาของการตั้งครรภ์ของผู้หญิงเป็นช่วงเวลาที่น่าหลงใหล แต่ก็มีความขัดแย้งทางอารมณ์อย่างหนึ่งเกี่ยวกับภาระที่เกิดขึ้น ผู้หญิงต้องเผชิญกับกิจวัตรที่แตกต่างออกไป ระบบฮอร์โมนกำลังเปลี่ยนแปลงและอาจแปลเป็นวันที่มีหมัด แม้แต่การตั้งครรภ์ที่เปล่งประกายความสุขก็ยังดีกว่าและ ทนได้หากคู่ค้าที่มากับคุณอยู่เคียงข้างคุณทุกวัน
วิธีดูแลคู่ของคุณในระหว่างตั้งครรภ์ ทัศนคติของการขอบคุณเพื่อให้คนที่คุณรักสามารถมอบสิ่งที่ยอดเยี่ยมให้กับคุณได้ คุณจะสังเกตได้ว่าการแบ่งปันช่วงเวลาในชีวิตประจำวันจะช่วยให้พวกเขามีความเงียบสงบมากขึ้นและทำให้เกิดความผูกพันทางอารมณ์มากขึ้นด้วยเหตุผลของความไว้วางใจที่มากขึ้น
การดูแลคู่ของคุณในระหว่างตั้งครรภ์
หากคุณมีคู่ที่มีครรภ์ที่แข็งแรงและมีสุขภาพดีซึ่งไม่ได้นำไปสู่การชะลอตัวแสดงว่าคุณมีแนวทางปฏิบัติที่ดี คุณจะมีครรภ์ที่ดีได้. แต่ไม่ใช่จากที่นี่ทุกช่วงเวลาจะถูกแก้ไข เป็นสิ่งสำคัญที่พ่อในอนาคตจะรู้โดยตรงถึงความต้องการทั้งหมดที่เขาอาจต้องการ แม่ในอนาคตคนนั้นและเวลาที่เธอควรทำ
เป็นสิ่งสำคัญที่คนข้างๆภรรยาของคุณจะรู้ การเปลี่ยนแปลงประเภทนี้ภายในร่างกายของคุณเป็นอย่างไร. มีผู้หญิงที่ไม่ทราบวิธีจัดการการตั้งครรภ์ได้เป็นอย่างดี การเปลี่ยนแปลงหลักที่มักจะแสดงอยู่เหนือสิ่งอื่นใด ความเมื่อยล้าปวดหลังการเปลี่ยนอาหารและช่วงเวลาที่ไม่สามารถทนต่ออารมณ์ได้ดี สำหรับสถานการณ์ฮอร์โมนของเขา ที่นี่ผู้ชายต้องเข้าใจทุกช่วงเวลาและให้การสนับสนุนทั้งหมดนั่นคือเหตุผลที่เขาต้องรู้วิธีจัดการดูแลคู่ของเขาในระหว่างตั้งครรภ์
สถานการณ์การสนับสนุนที่ดีที่สุดคืออะไร?
- ช่วยเหลืองานประจำวัน. อาการเหนื่อยง่ายและอ่อนเพลียเป็นหนึ่งในอาการแรกในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ ร่างกายเริ่มปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดนี้และมีผู้หญิงที่ไม่สามารถจัดการกับมันได้เป็นอย่างดี จัดทำแผนรองรับ ที่ซึ่งการทำงานประจำวันกลายเป็นเรื่องที่ต้องรับภาระ ทำความสะอาดและรีดผ้าทำอาหารขัดผิว ... และแม้แต่ซื้อของ
- พาเธอไปพบแพทย์ ในการตั้งครรภ์ของคุณคุณจะต้องไปรับคำปรึกษาที่แตกต่างกันความช่วยเหลือจากหมอตำแยจะเป็นหนึ่งในสิ่งแรกและที่พบบ่อยที่สุด เมื่อใดก็ตามที่คุณสามารถไปกับเธอดังนั้นคุณจะรู้สึกมีชีวิตชีวามากขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องไปตรวจสุขภาพของนรีแพทย์ในช่วงอัลตราซาวนด์ มันเป็นช่วงเวลาที่เต็มไปด้วยอารมณ์สำหรับคุณทั้งคู่
- ช่วยเธอในการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดที่เธออาจประสบและสำหรับเธอนั้นยากที่จะรับมือ. อาการแพ้ท้องเป็นหนึ่งในกระบวนการที่ไม่พึงประสงค์ที่สุดสำหรับพวกเขา มีผู้สัมผัสตลอดทั้งวันและตลอดการตั้งครรภ์ Participa buscando algún remedio que la alivie o leyendo บทแนะนำเกี่ยวกับวิธีการแบ่งเบาช่วงเวลา
- หลีกเลี่ยงกลิ่นที่รุนแรง นี่เป็นตัวกระตุ้นที่ใหญ่ที่สุดในการทำให้ร่างกายไม่ดีหรือเป็นจุดเริ่มต้นของอาการคลื่นไส้เหล่านั้น หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ข้างบ้านซื้อน้ำหอมที่มีกลิ่นแรง หรืออาหารที่มีลักษณะเฉพาะและแข็งแรงมากเช่นปลา
- สนับสนุนเธอในชั่วโมงการนอนหลับของเธอ ในช่วงเริ่มต้นอาจจะไม่มากนัก แต่ในตอนท้ายของเวทีของคุณมันเป็นช่วงเวลาที่อึดอัดมากคุณจะไม่รู้ว่าจะหลับได้อย่างไรเพราะคุณไม่สามารถหาตำแหน่งที่เหมาะสมได้ ณ จุดนี้คุณสามารถมอบของขวัญให้เธอได้เช่น หมอนทั้งตัวหรือการแช่เพื่อความผ่อนคลาย
- ร่วมมือในทุกสิ่งที่เธอไม่สามารถจ่ายได้ หากคุณต้องหยุดดื่มหรือสูบบุหรี่อันเป็นผลมาจากการตั้งครรภ์ อย่ายุยงเธอหรือเปิดเผยสิ่งเหล่านั้นมากเกินไปด้วยความสม่ำเสมอ ต่อหน้าเธอ. แน่นอนคุณสามารถมีช่วงเวลาที่ยากลำบากโดยไม่ต้องทำ
- ช่วยในการเตรียมการคลอดบุตร. นี่เป็นช่วงเวลาที่ไม่ค่อยได้นำไปปฏิบัติ แต่ภรรยาของคุณ เธอจะรู้สึกมีชีวิตชีวามากขึ้นในชั้นเรียนเหล่านี้และมีความมั่นใจมากขึ้น วันหนึ่งเวลาจะมาถึงเมื่อคุณต้องไปโรงพยาบาลและคุณต้องเตรียมพร้อมกับพลังงานและรู้ว่าจะต้องทำอย่างไรในขณะนั้น
- มีส่วนร่วมในช่วงเวลามหัศจรรย์ของการตั้งครรภ์ หากคุณชอบถ่ายภาพคุณสามารถทำได้ สนับสนุนให้คุณถ่ายรูปกับเธอ. En este post tienes una propuesta original de cómo hacer fotos sencillas y espectaculares. Habla a tu bebé cuando esté dentro de la barriguita y siente sus pataditas cuando se mueva. Intenta idear e imaginar cómo son las partes del cuerpo que se mueven y cómo será él físicamente.
- ให้การปรนนิบัติแก่เขาทั้งหมดที่เขาต้องการและอื่น ๆ มีส่วนร่วมในนิสัยใจคอและความสะดวกสบายบางอย่างภายในสภาพแวดล้อมของคุณ คุณอาจคิดว่าจะมอบบัตรกำนัลนวดให้เธอเดินเล่นบนชายหาดชวนเธอไปดินเนอร์สุดโรแมนติกหรือไปเที่ยวที่เงียบสงบในวันหยุดสุดสัปดาห์
- มีความยืดหยุ่นในการมีเพศสัมพันธ์ ไม่มีภาวะแทรกซ้อนจากการมีเพศสัมพันธ์ระหว่างตั้งครรภ์ แต่คุณควรหลีกเลี่ยงการกดทับในขณะนั้น ตามกฎทั่วไปความปรารถนาของคุณอาจลดลงในช่วงไตรมาสแรกและไตรมาสสุดท้ายดังนั้นควรเคารพช่วงเวลาเหล่านั้น