ผิวแห้ง

การมีผิวแห้งและดูไร้ที่ตินั้นเป็นไปได้อย่างสมบูรณ์แบบ. คุณต้องให้การดูแลที่จำเป็น

ค้นหาวิธีระบุและประเภทของกิจวัตรด้านสุขอนามัยที่คุณต้องการรวมถึงอาหารที่ขาดไม่ได้ในอาหารของคุณ:

จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณมีผิวแห้ง

การมีผิวแห้งเป็นเรื่องปกติมาก นอกจากนี้ยังนำเสนออาการต่างๆที่ทำให้ระบุได้ง่ายว่าเป็นเช่นนี้ หากผิวของคุณตึงและหมองคล้ำนี่อาจเป็นสภาพผิวของคุณ นอกจากนี้ยังมีแนวโน้มที่จะเกิดผื่นและการระคายเคืองปัญหาที่เกิดจากการโกน

วิธีดูแลผิวแห้ง

สำหรับผิวแห้งและทุกสภาพผิว จำเป็นต้องปฏิบัติตามกิจวัตรด้านสุขอนามัยอย่างสม่ำเสมอและรวมถึงผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมด้วย. มิฉะนั้นจะมีประโยชน์เพียงเล็กน้อย

ผิวแห้งและเครา

ไม่ว่าคุณจะเลือกใช้ขนบนใบหน้าแบบใด (โกนหนวดเคราสามวันหรือเครายาว) การขัดผิวเป็นขั้นตอนสำคัญในกิจวัตรด้านสุขอนามัย เมื่อคุณมีผิวแห้ง

ผลิตภัณฑ์ขัดผิวจะขจัดชั้นผิวหนังบาง ๆทำให้รูขุมขนนุ่มขึ้นและดึงเส้นขนออกจากผิวหนัง ด้วยวิธีนี้ผลข้างเคียงที่เลวร้ายที่สุดอย่างหนึ่งของสุขอนามัยของผู้ชายโดยทั่วไป (ถ้าไม่ใช่สิ่งที่เลวร้ายที่สุด) คือการป้องกันขนคุด

คุณสามารถขัดผิวเคราได้สัปดาห์ละสองสามครั้ง แต่พยายามอย่าโกนหนวดก่อน การให้ผิวหนังเข้าสู่กระบวนการทั้งสองนี้ในเวลาเดียวกันอาจทำให้เกิดการระคายเคืองมากเกินความจำเป็น ความถี่ในอุดมคติจะแตกต่างกันในแต่ละกรณีแม้ว่า สัปดาห์ละสองครั้งให้ผลลัพธ์ที่ดีในกรณีส่วนใหญ่.

สิ่งที่สำคัญที่สุดในการผลัดเซลล์ผิวแห้งคือการให้ความสำคัญกับการป้องกันรอยแดงและการระคายเคือง เพื่อให้ได้มา อย่าลืมใช้เครื่องขัดผิวที่รุนแรงเกินไปกับผิวของคุณหรือถูด้วยแรงมากเกินความจำเป็น.

วิธีล้างหน้า

หากคุณมีผิวแห้ง สะดวกที่คุณจะล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น วางน้ำร้อนหรือน้ำเย็น อุณหภูมิที่สูงมากสามารถทำให้ร่างกายขาดความชุ่มชื้นมากขึ้นทั้งที่ใบหน้าและส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย ไม่แนะนำให้เปลี่ยนอุณหภูมิของน้ำในระหว่างกระบวนการ เป็นตำนานว่ามีประโยชน์ต่อรูขุมขน มันสามารถทำให้เส้นเลือดแตกได้จริง

คุณใช้ครีมล้างหน้าหรือไม่? ในกรณีนี้ให้แน่ใจว่าคุณไม่รู้สึกคันและตึงหลังล้างหน้าด้วย หากเกิดผลข้างเคียงเหล่านี้มีโอกาสที่คุณจะไม่ได้ใช้น้ำยาทำความสะอาดที่เหมาะสมกับผิวของคุณ มีส่วนผสมของยาสมานแผลหลายชนิดในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าหลายชนิดที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อมีปัญหาผิวแห้งเช่นซิงค์ซัลเฟตหรือกรดซาลิไซลิก

ไมเซลล่าวอเตอร์ครีมล้างหน้าหรือโฟมล้างหน้า ... ไม่ว่าจะเลือกรูปแบบใดสิ่งสำคัญคือไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง ตรวจสอบกับผู้ขายในกรณีที่มีข้อสงสัย คุณจะรู้ว่าคุณได้พบกับผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่ดีที่สุดแล้วเพราะผิวของคุณจะคงความสดชื่นและอ่อนนุ่ม หลังจากใช้งานแล้ว

วิธีทำให้ใบหน้าชุ่มชื้น

ครีมให้ความชุ่มชื้น

เนื่องจากผิวแห้งต้องการความชุ่มชื้นมาก (และยังสามารถรับมือได้โดยไม่มีปัญหา) จึงทำให้เกิดรอยแดงและระคายเคืองได้ยากโดยการเดิมพัน มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึกที่สุด.

ปัจจุบัน ครีมกันแดดส่วนใหญ่จะมีครีมกันแดดอยู่แล้วแต่มันไม่เคยเจ็บที่จะตรวจสอบให้แน่ใจ ลักษณะนี้ช่วยลดการระคายเคืองที่เกิดจากแสงแดดได้มาก

เซรั่ม + ครีมให้ความชุ่มชื้น

ลองผสมมอยส์เจอไรเซอร์เข้ากับเซรั่ม. เดิมทำงานบนชั้นนอกของผิวหนัง (ซึ่งยังคงมีความสำคัญ) ในขณะที่เซรั่มสามารถแทรกซึมได้ลึกกว่าเนื่องจากโครงสร้างโมเลกุลที่เล็กกว่า ผลลัพธ์ที่ได้คือการเติมน้ำให้สมบูรณ์ยิ่งขึ้น

น้ำมันบำรุงผิวหน้า

ผิวแห้งเป็นประจำจะได้รับประโยชน์อย่างมากจากประโยชน์ของน้ำมันบำรุงผิวหน้า น้ำมันบำรุงผิวหน้าที่ดีไม่ก่อให้เกิดสิวหัวดำ และรวมถึงวิตามินสารต้านอนุมูลอิสระและกรดไขมันที่จำเป็นในสูตร นอกจากนี้ ดักจับน้ำในผิวเพื่อเสริมเกราะป้องกัน.

กินอะไรเพื่อต่อต้านผิวแห้ง

ลอส กรดไขมันโอเมก้า 3 (ปลาทูน่าปลาแซลมอนเมล็ดแฟลกซ์วอลนัท ... ) ช่วยให้เซลล์มีน้ำมากขึ้น และผิวแห้งก็ต้องการน้ำมากที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อให้กลับมาเรียบเนียนอีกครั้ง

กินผลไม้สองสามชิ้นทุกวัน ถือเป็นหนึ่งในการรักษาผิวแห้งที่ดีที่สุด และยังให้สารต้านอนุมูลอิสระวิตามินและน้ำแก่คุณเพื่อให้คุณมีสุขภาพดีและมีน้ำมีนวล

สำหรับส่วนของตน ไฟเบอร์และผักใบเขียวจะช่วยปกป้องคุณจากฮอร์โมนความเครียดและปัจจัยแวดล้อมบางอย่างซึ่งสามารถทำให้ผิวของคุณดูแห้งยิ่งขึ้น ความลับอยู่ที่สารพฤกษเคมีที่สำคัญซึ่งทำหน้าที่ต่อต้านอนุมูลอิสระภายในร่างกาย ปริมาณไฟเบอร์ที่แนะนำต่อวันสำหรับผู้ชายคือ 38 กรัม ควรสังเกตว่าการบริโภคมากเกินไปสามารถขัดขวางกระบวนการคืนน้ำของผิวได้ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงไม่แนะนำให้กินเกินจำนวนนี้เมื่อคุณมีผิวแห้ง