ฟันของเรานั้น จดหมายแนะนำตัวในที่สาธารณะและยังเป็นองค์ประกอบที่สำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพของเรา คุณต้องดูแลพวกเขาให้ดีรักษาสุขภาพให้แข็งแรงและดำเนินการต่อไป ไปพบทันตแพทย์เป็นประจำ.
Muchos นิสัยที่ไม่ดีกับฟันของคุณอาจทำให้เกิดความเสียหายได้ทั้งในทันทีหรือในระยะกลางหรือระยะยาว อย่างไรก็ตามกับ สุขอนามัยที่เหมาะสมและการดูแลประจำวันเล็กน้อยคุณจะสามารถดูแลฟันให้มีสุขภาพที่ดีได้
นิสัยที่ทำลายฟันของคุณ
กลิ่น
การสูบบุหรี่เป็นอันตรายต่อร่างกายและฟันของเราด้วย. ยาสูบประกอบด้วย สารพิษ เช่นน้ำมันดินและสารเคมีที่เกาะติดฟันทำให้มีกลิ่นปากและมีสีเหลือง
อย่าใช้ฟันเป็นเครื่องมือ
แม้ว่ามันอาจจะสนุก เปิดขวดโซดาหรือเบียร์ด้วยฟันของคุณความเสียหายของฟันเป็นสิ่งที่ชัดเจน ไม่เพียงเพราะสามารถแตกหักได้ แต่ยังอ่อนตัวลงเคลือบฟันเสียหายเป็นต้น
น้ำแข็งไม่เคี้ยว
การเคี้ยวน้ำแข็งสามารถทำลายอาการเสียวฟันได้แต่ยังแตกหักและทำให้เกิดรอยแตกในฟัน
ตะเกียบ
เราใช้หมดแล้ว ไม้จิ้มฟันสำหรับเศษอาหารบนฟันเป็นครั้งคราว. อย่างไรก็ตามการใช้มากเกินไปอาจทำให้เหงือกและฟันเสียหายได้ ควรใช้ไม้จิ้มฟันแทนไหมขัดฟันและการแปรงฟันทุกวัน
โซดาและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลหรือให้พลังงาน
กรดในเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล สามารถทำให้เคลือบฟันตามธรรมชาติของฟันสึกกร่อนได้หากมีการใช้มากเกินไป ในกรณีที่ใช้ผลิตภัณฑ์ประเภทนี้วิธีที่ดีที่สุดคือการแปรงฟันในภายหลัง
นิสัยชอบกัดเล็บ
นอกเหนือจากความสวยงามของมือแล้ว การกัดเล็บอาจทำให้เคลือบฟันเสื่อมสภาพได้. นอกจากนี้อาจมีแบคทีเรียในเล็บที่เราเอาเข้าปากซึ่งส่งผลให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อ
แหล่งที่มาของภาพ: Vallespir / GuayoyoWeb