9 маслиҳати зебоиро, ки ҳар мард бояд донад

маслиҳатҳои зебо

Зебоии мард ба мисли зебоии зан қадр карда мешавад ва қадр карда мешавад, гарчанде ки мо он қадар одат накардаем. Бисёр мардоне ҳастанд, ки мехоҳанд зебо ба назар расанд ва ба намуди зоҳирӣ, рӯй, мӯи худ ғамхорӣ кунанд ... ва аз ҳамин сабаб аст онҳо гоҳ-гоҳ хонданро дӯст медоранд, ки чӣ гуна баҳои худро баланд бардоранд ва маслиҳатҳои зебоиро кашф кунед. Барои ин шумо бояд худхизматрасонӣ кунед ва донед, ки чӣ гуна тарзи ҳаётро инкишоф додан лозим аст.

Дар бораи нигоҳубини пӯсти мардон як далели муҳиме вуҷуд дорад, ки аз пӯсти занон хеле фарқ мекунад. Эпидермис 30% ғафс аст, ғадудҳои чарбии бештар дорад ва сӯрохиҳояш хеле назаррасанд. Хулоса, пӯсти шумо хеле равғанинтар аст ва синну солаш гуногун аст, бинобар ин табобататон аз табобатҳои зан комилан фарқ хоҳад кард.

Ғамхории асосӣ ба инсон

Рӯй инъикоси рӯҳ аст ва боиси он мегардад, ки бисёр маслиҳатҳо ва табобатҳои зебоӣ ба он нуқта нигаронида шудаанд. Шумо бояд чӣ гуна назорат кардани PH-и пӯстро донед, зеро он нисбат ба зан пасттар аст ва ба ифлосшавӣ ва акне моилтар аст. Бо гузашти солҳо пӯст хушктар мешавад ва аз ин рӯ ӯ ногаҳон он нишонаҳои пиршударо ба таври мушаххас нишон медиҳад.

Чашмҳо гузашти солҳоро низ инъикос мекунанд ва кайфият ё ҳолати функсионалии бадани шумо. Донистани чӣ гуна нигоҳубин кардани ин соҳа низ муҳим аст ҷое, ки шумо матарошед, зеро он ба ҳассосият моилтар аст ва метавонад ба ҳама чизи ғайричашмдошт ба осонӣ вокуниш нишон диҳад.

маслиҳатҳои зебо

Нигоҳубини мӯй низ аҳамият дорад, инчунин агар шумо мӯи кӯтоҳ, дароз, ҷингила ё ҳамон зебоии риш дошта бошед. Шумо метавонед хонда хонед, ки чӣ гуна ба мӯи худ ғамхории бенуқсон кардан лозим аст Ин мақола ё чӣ гуна нигоҳубини риши худро марҳила ба марҳила бо зер кардани тугма ин пайванд

Нигоҳубини шахсии бадани шумо инчунин ҳам аз ҷиҳати ҷисмонӣ ва ҳам аз ҷиҳати равонӣ таъсир мерасонад. Агар шумо яке аз онҳое бошед, ки парҳези дурустро риоя намекунед ва бесарусомон аст, шумо метавонед кӯшиш кунед дар инҷо хонед оқибатҳои парҳези нодуруст. Бозии мунтазами варзишӣ низ муҳим аст ва ҳамеша ҳамчун маслиҳати асосӣ хидмат мекунад.

Маслиҳатҳои зебоӣ барои мардон

маслиҳатҳои зебо

  1. Худро бо бадани пурқувват ва ором ёфтан муҳим аст. Хоби 7 то 8 соат дар як рӯз калид аст, инчунин ғизои дуруст ва бо варзиш машғул шавед бо эътимод ё танзим. Аз ин нуқтаи назар Шумо ҳамеша ҷисми фаъол пайдо мекунед ва ин дар намуди зоҳирии шумо инъикос хоҳад ёфт.
  2. Шумо бояд мӯи худро нигоҳубин кунед: шустани мӯй бо роҳи дуруст муҳим аст. Он бояд дар рӯзҳои алтернативӣ бо шампуни мувофиқ барои навъи мӯи худ анҷом дода шавад. Агар аз тарафи дигар, шумо бо варзиш машғул шавед ё ягон супорише дошта бошед, ки ҳар рӯз шустани онро талаб мекунад, ҳамеша шампунро барои истифодаи ҳаррӯза интихоб кунед.
  3. Барои нигоҳубини тарошидан ё риш: Дар сурати тарошидани риш, кӯшиш кунед, ки пас аз душ ба амал оед, зеро ин амали онро осон мекунад. Пас аз тарошидан молро молед, то асабоният нашавад. Агар чизи шумо нигоҳубини риши шумо бошад, барои ин намуди мӯй ҳамеша шампунҳоро истифода баред ва равған молед, то онро табобат кунед ва солим ва бе ин қадар мустаҳкам намоед.маслиҳатҳои зебо
  4. Барои нигоҳубини рӯй, ҳар рӯз рӯйи худро бо оби хунук шӯед ва дар давоми рӯз як нами хуб истифода баред. Барои нигоҳубини чашмони худ низ фаромӯш накунед, зеро инро интихоб кунед беҳтарин контури чашм зеро он бунёдӣ хоҳад буд.
  5. Доштани абрӯҳои муқаррарӣ муҳим аст, ки табиӣ ва васеъ доранд, на тунук ва бурҷдор.
  6. Ҷонибҳо мисли мӯй муҳим аст ки онҳо ҳамеша хуб, тозаву озода ва ботартиб ба назар мерасанд. Онҳо бояд дар баландии баробари якдигар профил карда шаванд ва ҳеҷ гоҳ набояд аз болои гӯш баландтар бурида шаванд.
  7. Шабона низ як нами хуб истифода баред барои чеҳра. Шумо метавонед онро бо баъзе хуноба ҳамроҳӣ кунед. Ин намуди қаймоқ ҳангоми хоб рафтан беҳтарин кор мекунад, зеро раванди барқароршавии пӯст аз соати 2 то 4-и субҳ сурат мегирад. маслиҳатҳои зебо
  8. Агар шумо мехоҳед аз доираи ин ғамхории асосӣ берун бароед, ин сазовори он аст пӯсти рӯй бо роҳи худсохт ва ба таври муқаррарӣ зеро он барои тоза кардани ифлосҳо кӯмак мекунад. Маскаҳо инчунин ба беҳтар шудани намуди зоҳирии шумо мусоидат мекунанд зеро компонентҳои фаъоли онҳо ба пӯсти шумо ворид шуда, рутубати иловагӣ ба вуҷуд меоранд.
  9. Қисми боқимондаи бадан яке аз фаромӯшшудатаринҳост, аммо мо метавонем гардан, шикофӣ, дастҳо ва пойҳои худро эҳтиёт кунем. Барои ин шумо метавонед муфассалтар хонед, ки чӣ гуна «дар дасти шумо таассуроти беҳтаринро ба даст оред»Ё дастур оид ба«чӣ гуна пойҳои комилро барои тобистон ба даст овардан мумкин аст ».

Дар сумкаи ҳоҷатхона мард бояд чӣ дошта бошад?

Чунин ба назар мерасад, ки фикр кардан мумкин аст, ки мард метавонад сумкаи ҳоҷатхона бо маҳсулоти зебоӣ дошта бошад, аммо далел дар он аст, ки бале, чун қоида, онҳо инчунин бурдани маҳсулоти худро дӯст медоранд, зеро онҳо низ худашон ғамхорӣ мекунанд. Барои бисёре аз мардон бо худ бурдани халтаи ҳоҷатхона муҳим аст ва шумо инро фаромӯш нахоҳед кард: дезодорант, намӣ барои рӯй, атриёт, маҳсулоти тарошидан ба монанди баъд аз тарошидан ва гели ванна ё шампун. Ва агар касе бо нигоҳубини онҳо каме сахттар бошад, ҳатто хоҳад буд таъмири малҳами лаб.


Мазмуни мақола ба принсипҳои мо риоя мекунад ахлоқи таҳрирӣ. Барои гузориш додани хато клик кунед ин ҷо.

Аваллин эзоҳро диҳед

Назари худро бинависед

Суроғаи почтаи электронии шумо нест, нашр карда мешавад. Майдонҳои талаб карда мешавад, бо ишора *

*

*

  1. Масъул барои маълумот: Мигел Анхел Гатан
  2. Мақсади маълумот: Назорати СПАМ, идоракунии шарҳҳо.
  3. Қонунӣ: Розигии шумо
  4. Иртиботи маълумот: Маълумот ба шахсони сеюм расонида намешавад, ба истиснои ӯҳдадориҳои қонунӣ.
  5. Нигоҳдории маълумот: Пойгоҳи додаҳо аз ҷониби Occentus Networks (ИА) ҷойгир карда шудааст
  6. Ҳуқуқҳо: Ҳар лаҳза шумо метавонед маълумоти худро маҳдуд, барқарор ва нест кунед.