Чӣ тавр шахси беҳтар шудан

Чӣ тавр шахси беҳтар шудан

Тамоми ҳаёти мо машқҳои доимии даъват ва такмил аст. Бисёре аз мо динамикаи онро идора мекунем кӯшиш кунед, ки одамони беҳтар гарданд ва дигарон танҳо лозим аст, ки дар ҷаҳони номатлуб зинда монад. Чӣ тавр шахси беҳтар шудан ба муносибатҳо, иродаҳо ва ҳатто эҳсосоти ботинӣ дохил мешавад.

Рецептҳое ҳастанд, ки одамонро хидоят карда метавонад дар бораи он ки чӣ тавр шахсе, ки бартарӣ дорад. Бисьёр комьёбихои халк онҳо муваффақ мешаванд, вале аз тарафи дигар, ин тавр рафтор карданашон зери соя мондааст, зеро худи хамин ба онхо лозим омад, ки касеро поймол карда, зарар расонанд.

Чӣ тавр ҳар рӯз одами беҳтар шудан мумкин аст

Муҳим он аст даруни худ дароед, кӯшиш кунед, ки аз он спирале, ки фикрҳои шуморо заҳролуд мекунад, берун равед ва барои ин шумо бояд дар якчанд ҷанбаҳо кор кунед. Кӯшиш кунед, ки бо оғоз кунед қонуни оинаро татбиқ кунед, Агар чизе шуморо дар бораи касе ташвиш диҳад, шояд ин аст он чизе ки шумо бояд дар бораи худ тағир диҳед.

Визуализатсияи эҷодӣ Ин хеле кӯмак мекунад, агар ба таври мулоҳиза анҷом дода шавад. Дар давоми рӯз мо бояд баъзе ҷой барои т пайдохудамон кор кунем. Роҳи беҳтарини иҷрои он ин аст, ки ҳар рӯз вақти камро ҷустуҷӯ кунем ва чашмони худро пӯшем, то худро дар дохили худ тасаввур кунем. Ин дар бораи мулоҳиза нест, аммо он метавонад чизи наздиктарин бошад. Аз ин лаҳза мо метавонем дохилии худро тасаввур кунем ва ҳар рӯз каме дар болои он кор кунем.

Чаро аз ин ҷо оғоз кунед? Зеро оғози визуалӣ оғози он хоҳад буд худро қадр кунед ва дӯст доред. Аз ин ҷо шумо метавонед хеле беҳтар кор кунед миннатдорй.

Чӣ тавр шахси беҳтар шудан

Дар рӯи миннатдорӣ ва алтруизм кор кунед

Миннатдор будан як муносибати мусбӣ аст ва асбоби тавоно барои хамаи одамон. Ин моро хуб ҳис мекунад, зеро далели қадр кардани ҳама чизест, ки дар атрофи шумо аст, новобаста аз он ки хурд бошад, беҳтарин роҳи эҳсос кардани ин миннатдорӣ хоҳад буд. Илова бар ин, ҳар амал ё коре, ки шахс нисбати шумо мекунад, ҳамеша бояд бошад хушнуд ва худдорй накардааст. Он шахс вақт ва нияти худро барои коре барои шумо саҳм гузоштааст.

Ба ҳамин тариқ, мо дар бораи он гап мезанем зарпарастӣ, барои ичрои корхо бе интизори гирифтани чизе ба ивази он. Тарзи кори альтруизм як қисми он қисми ҳамбастагӣ аст, ки бояд аз ҳар яки онҳо гирифта шавад. Нигоҳ доштани ин рафтор моро водор мекунад, ки дар оянда дар бораи худамон хеле хуб ҳис кунем. саломатй ва некуахволии чисмонй ва рухй ба вучуд меоварад.

Мушкилотро нигоҳ доред ва бо ҳозир зиндагӣ кунед

Аксари мушкилоте, ки дар зиндагӣ ба миён меоянд, моро тарк намекунанд онҳоро дуруст ба роҳ монанд агар мо онхоро аз сари худ дур накунем. Мувозинати мо аз дарун сар мешавад. Агар мо ҳамеша саҳнаҳои гузаштаро ба ёд орем ё худро дар бораи он чизе ки дар оянда рӯй дода метавонад, азоб диҳем, мо воқеан мо хиссиёти худро идора карда наметавонем. Мо бояд сари худро бо ҳозира сер кунем ва онро бо назорати бузург амалӣ созем. (Мулоқот барои ин ҳолатҳо хеле хуб кор мекунад).

Худро дӯст доред

Ин нукта муҳим аст ва мо дар бораи нарсисист будан ва ё ба ин монанд гап намезанем, биёед онро омехта накунем. Мо бояд якдигарро бо мехру мухаббат, бо сарбаландй дуст доштан, то ба мо ягон шарҳе, ки бо чизе, ки моро сарзаниш карда буд, таъсир накунад. Агар дигарон бубинанд, ки шумо дар бораи коре, ки шумо хуб накардаед, бад ҳис мекунед, ин ба онҳо қувват мебахшад Онҳо шуморо водор мекунанд, ки ларзиши худро паст кунед. Барои он ки ин тавр нашавад, чизе беҳтар аз ҳақиқӣ будан ва муҳаббати зиёди худ вуҷуд надорад.

Чӣ тавр шахси беҳтар шудан

Натарсед, ки он чизеро, ки шумо фикр мекунед, иҷро кунед

Дар ҳоле ки бисёриҳо ҳанӯз ҳастанд, ба гузашти солхо рох медиханд ва ба дигарон ноаён мемонанд. Шояд ин тарзи будани шумо нест ё шумо низ метавонед онро амалӣ карда истода бошед.

Аз ҷаҳидан аз он монеа шарм надоред, дар чуръат кардан ба коре, ки ба он чуръат намекардй ва пеш аз ҳама, нагузоред, ки шумо ҳанӯз зинда бошед. Вақте ки шумо метавонед ҳама чизеро, ки қаблан ғайриимкон ба назар мерасид ва дар ниҳоят ба кӯмаки бузург табдил ёфт, тасаввур кунед, шумо худро хеле беҳтар ҳис хоҳед кард.

Шумо бояд оптимист бошед ва барои ин шумо бояд ҳаётро бо ақли мусбӣ тасаввур кунед. Роҳи беҳтарини ин кор ин аст, ки диққати худро ба дигар намудҳои фикрҳо равона созед. Ҳамаи мо мушкилоти аҷибе дорем ва одатан мо фикрҳои худро ба ҳамаи он заряди манфӣ равона мекунем. Шумо бояд тарзи тафаккури худро тағир диҳед ва ақли худро ба визуализатсияи мусбӣ равона кунед.

Чаро тамаркуз ба ақидаҳои манфӣ хуб нест? Зеро дар муддати тӯлонӣ сари шумо ба чизе гирифтор мешавад, ки вазн дорад ва аз ин рӯ, он ба саломатии рӯҳии шумо таъсир мерасонад. Ин боиси фикрҳои бад, рӯҳияи бад ва рафтори худхоҳона мегардад.

Чӣ тавр шахси беҳтар шудан

Худро эҳтиёт кунед ва ҳаёти солим дошта бошед.

Худро эҳтиёт кунед ва одатҳои солим дошта бошед онҳо беҳтарин пешниҳод хоҳанд буд, то ақли шуморо шод гардонад. Шахсе, ки бо ғизои хуб ғамхорӣ мекунад ва зиндагии нишастаро пеш намебарад бо стресс хеле беҳтар мубориза баред. Ин инчунин ба шумо кӯмак мекунад, ки манфӣ фикр накунед. Далели он, ки шумо ақли худро ба мусбат дӯст медоред, шуморо ором, ором ва хушбахт хоҳад кард. Бо ин роҳ ва иҷрои ин ҳадафҳо ба манфиати худ, шумо шахси хуб мешавед.


Мазмуни мақола ба принсипҳои мо риоя мекунад ахлоқи таҳрирӣ. Барои гузориш додани хато клик кунед ин ҷо.

Аваллин эзоҳро диҳед

Назари худро бинависед

Суроғаи почтаи электронии шумо нест, нашр карда мешавад.

*

*

  1. Масъул барои маълумот: Мигел Анхел Гатан
  2. Мақсади маълумот: Назорати СПАМ, идоракунии шарҳҳо.
  3. Қонунӣ: Розигии шумо
  4. Иртиботи маълумот: Маълумот ба шахсони сеюм расонида намешавад, ба истиснои ӯҳдадориҳои қонунӣ.
  5. Нигоҳдории маълумот: Пойгоҳи додаҳо аз ҷониби Occentus Networks (ИА) ҷойгир карда шудааст
  6. Ҳуқуқҳо: Ҳар лаҳза шумо метавонед маълумоти худро маҳдуд, барқарор ва нест кунед.