Чӣ тавр мубориза бо cellulite

Чӣ тавр мубориза бо cellulite

Целлюлит хушбахт як ташаккули озори фарбеҳ аст, ки он ба мардон ва занон таъсир мерасонад. Асосан ин ҳолатест, ки бештар бо занон алоқаманд аст бештар аз он азоб мекашанд, вале бисьёр мардоне хастанд, ки баробар азоб мекашанд. Бо назардошти ин далел, онҳо ҳайрон мешаванд, ки ин чист ва чӣ тавр бо cellulite мубориза бурдан мумкин аст.

Ин селлюлит аст ҷамъшавии гиреҳҳои фарбеҳ ки умуман дар чунин районхо мутамарказ шудаанд ё чамъ шудаанд пойҳо, кунҷҳо ё шикам. Ин падидаест, ки ба шумо маъқул нест, зеро ин минтақаҳо барои зиёд кардани вазн хеле осебпазир мешаванд ва ба шумо маъқул нест. Наздик 10% мардон аз он азоб мекашанд Ва он ки занон аз он ранҷ мекашанд, бо миқдори зиёди эстрогенҳо дар бадани онҳо робитаи зиёд дорад.

Селлюлит чист?

Онҳо қисмҳои фарбеҳ мебошанд ки дар зери пӯст ба вуҷуд омада, пуштаҳо ё чуқуриҳо, яъне ба ном «пӯсти афлесун». Гиреҳҳои чарбуи, ки ба вуҷуд меоянд, илтиҳоб мешаванд ва ба таври намоён ҳаҷми хурди нонамоёнро ба вуҷуд меоранд, ки метавонад ба худбаҳодиҳӣ таъсир расонад. Тақрибан 85% занон аз он азоб мекашанд.

Чаро мардон аз селлюлит азоб мекашанд

Мардон ба cellulite гирифтор мешаванд аз занон фарқ мекунад. Маълум нест, ки чаро ин боис шудааст, аммо баъзе омилҳо метавонанд боиси чунин ҳодиса, аз ҷумла он шаванд одатҳои тарзи зиндагӣ, парҳез, генетика ё ҳузури гормоналӣ.

таъом

Калиди пайдоиши ин омил аст. Парҳези бой аз равғани сершуда ё бо миқдори зиёди қанди тозашуда боиси паҳншавии он мегардад. Дигар одатҳое, ки шумо метавонед таъсир расонанд, ин истеъмоли машрубот аст, бо назардошти он миқдори зиёди калорияҳо ва тамокукашӣ.

Чӣ тавр мубориза бо cellulite

Тарзи ҳаёти нишастаро ва стресс

Ин роҳи асосии ташаккули целлюлит дар бадан аст. Агар бадан машқ накунад, калорияҳо сарф намешаванд ва калорияҳо истеъмол карда намешаванд. ба равган табдил меёбанд. Илова бар ин, тарзи ҳаёти нишастаро дар бадан мушкилоти зиёд ва патологияҳои бешуморро ба вуҷуд меорад.

Омили дигаре, ки бисёр таъсир мерасонад стресс, зеро бадан гормоналӣ аз назорат ва ҳатто гардиши хуни шумо вайрон мешавад, бинобар ин нигоҳ доштани моеъ вуҷуд дорад ва дар натиҷа пайдоиши чарб ба вуҷуд меояд.

Проблемаҳои гормоналӣ ва генетикӣ

Ҳарчанд ин мушкилотро асосан занон доранд, мардон низ метавонанд дошта бошанд номутавозунии марбут ба эстрогенҳо. Дар мавриди генетика, омили генетикӣ яке аз триггерҳои бузург аст, ҳамин чиз бо алопесия рӯй медиҳад. Навъи селлюлит ё дар куҷо пайдо шудани он низ яке аз сабабҳо хоҳад буд.

Чӣ тавр мубориза бо cellulite

Чӣ тавр мубориза бурдан ва бартараф кардани cellulite?

Се намуди селлюлит вуҷуд дорад, ки метавонанд пайдо шаванд ва аз ин рӯ се бача барои мубориза бурдан. Дуруст аст, ки пӯсти мардон назар ба занон хеле ғафстар аст ва аз ин рӯ, дидани он бештар пинҳон аст.

Идеалӣ аст ҳаёти фаъол дошта бошанд, ки ман медонам варзиш машғул шавед ва мушакҳои худро мустаҳкам кунед. Парҳези пасти равған, шакар ва машрубот инчунин барои мубориза бурдан ва ҳатто ба бартараф кардани селлюлит, ки аллакай мавҷуд аст, кӯмак мекунад. Агар шумо ирода надоред, беҳтарин ҳадаф ин аст, ки худро гузоштаед дар дасти мутахассис ва диетолог. Он ба шумо дар интихоби беҳтарин ғизо кӯмак мекунад ва он шуморо пайгирии шахсӣ бо реҷаи машқ ва парҳези шахсии вобаста ба тарзи ҳаёти шумо мегирад.

Табобатҳое ҳастанд, ки метавонанд равандро суръат бахшанд ва ҷарроҳиро талаб намекунанд. Яке аз онҳо ва аз ҷониби занон истифода мешавад басомади радио, ки гармӣ барои ҳавасмандкунии коллаген истифода мешавад. Ин гармӣ барои пароканда кардани селлюлит пас аз чанд ҷаласа кӯмак мекунад ва кӯмак мекунад барои мустаҳкам кардани пӯст. Барои дидани беҳбудӣ, ҳадди аққал 10 сессия лозим аст.

Чӣ тавр мубориза бо cellulite

Мезотерапия хамчун усули дигар истифода бурда мешавад ва он самараи хеле хуб дода истодааст. Дар бораи микро инъекцияҳои моддаҳои гуногун, дар байни онҳо доруворӣ, ки барои пароканда кардани гиреҳҳои равғанӣ кӯмак мекунад.

Мардон майли баланди гум кардани вазн доранд нисбат ба занҳо беҳтар ва беҳтар аст. Барои мушоҳида кардани тағйирот дар як ҳафта се то чор маротиба машқ кардан лозим аст. Он метавонад оғоз шавад мустаҳкам кардани пойҳо ба сайру гашт рафтан бо максади фаъол гардондани гардиши хун. Агар он чизе, ки ба шумо лозим аст, бартараф кардани равғани шикам бошад, тавсия дода мешавад шино кардан. Ин як варзиши хеле мукаммалест, ки ба шумо барои тобиши соҳаҳои гуногуни бадан кӯмак мекунад ва кардио машқи асосӣ барои фаъол кардани тамоми гардиши бадан мебошад.

Целлюлит дар мардон он чизи нохуш аст, аммо вақте ки ҳузури он аз ҳад зиёд нест, мушкилот нест. Танҳо ва ҳамчун принсип, он ҳамеша як мушкилоти гардиш хоҳад буд, ки агар табобат карда нашавад, метавонад ба дигар мушкилоти марбут ба он таъсир расонад.


Мазмуни мақола ба принсипҳои мо риоя мекунад ахлоқи таҳрирӣ. Барои гузориш додани хато клик кунед ин ҷо.

Аваллин эзоҳро диҳед

Назари худро бинависед

Суроғаи почтаи электронии шумо нест, нашр карда мешавад. Майдонҳои талаб карда мешавад, бо ишора *

*

*

  1. Масъул барои маълумот: Мигел Анхел Гатан
  2. Мақсади маълумот: Назорати СПАМ, идоракунии шарҳҳо.
  3. Қонунӣ: Розигии шумо
  4. Иртиботи маълумот: Маълумот ба шахсони сеюм расонида намешавад, ба истиснои ӯҳдадориҳои қонунӣ.
  5. Нигоҳдории маълумот: Пойгоҳи додаҳо аз ҷониби Occentus Networks (ИА) ҷойгир карда шудааст
  6. Ҳуқуқҳо: Ҳар лаҳза шумо метавонед маълумоти худро маҳдуд, барқарор ва нест кунед.