Ғизои мулоим барои гастроэнтерит

Картошка пухта

Шумо медонед, ки парҳези мулоим барои гастроэнтерит аз чӣ иборат аст? Азбаски ин хеле маъмул аст, Барои ҳама хуб аст, ки бидонанд, ки чӣ гуна парҳези худро ҳангоми гастроэнтерит равона кунанд то бад шудани вазъият пешгирӣ карда шавад ва зудтар сиҳат шавад.

Аломатҳои гастроэнтеритро бидонед, парҳези мулоим чист ва пеш аз ҳама ҳангоми хӯрокхӯрӣ бо ин сироят кадом хӯрокҳо иҷозат дода мешаванд ва кадоме аз онҳоро пешгирӣ кардан беҳтар аст.

Аломатҳои гастроэнтерит

Меъда

Гастроэнтерит ба илтиҳоби меъда ва рӯдаҳо оварда мерасонад. Ин метавонад боиси дарди шикам, дилбеҳузурӣ, қайкунӣ, дарунравӣ, саратон ва табларза. Аломатҳо одатан дар тӯли як ҳафта аз байн мераванд. Агар не, ҳарчи зудтар бо духтур муроҷиат кунед. Аммо, шумо бояд ором бошед, зеро ин бемории сабук аст.

Чаро мо гастроэнтерит дорем? Сабаби ягона вуҷуд надорад, аммо як қатор чизҳое, ки метавонанд боиси он шаванд, аз ҷумла бактерияҳо, вирусҳо, паразитҳо ва баъзе хӯрокҳо. Стресс инчунин метавонад ба гастроэнтерит оварда расонад.

Ғизои мулоим чист?

Косаи биринҷи сафед

Ғизои мулоим метавонад нишонаҳои гастроэнтеритро сабук кунад ва ба организм дар нигоҳ доштани ғизо кӯмак кунад. Ғизои мулоим бо истеъмоли ками нахи он тавсиф мешавад. Инчунин, тавре ки аз номаш бармеояд, он хӯрдани хӯрокҳои мулоимро дар бар мегирад. Баъдтар, мо мебинем, ки ин хӯрокҳо чӣ гунаанд, инчунин хӯрокҳое, ки бояд пешгирӣ карда шаванд.

Парҳезҳои мулоим дар ҳолатҳое истифода мешаванд, ки зарурати сабук кардани системаи ҳозима зарур аст. Гастроэнтерит яке аз он ҳолатҳоест, ки қабули парҳези нармро талаб мекунад. Аммо он инчунин барои табобати дигар бемориҳо, аз ҷумла синдроми шадиди рӯда ва дивертикулит кӯмак мекунад.

Мақолаи марбут:
Парҳези Миёназамин

Ин роҳи наздик шудан ба хӯрок ҳамеша нест, балки бояд муваққатан истифода шавад, то он даме, ки системаи ҳозима дубора ба кори муқаррарӣ омода шавад. Онро аз мӯҳлати дарозтар нигоҳ доштан мувофиқи мақсад нест, зеро он тамоми ғизоҳоеро, ки бадан барои иҷрои вазифаҳои худ ниёз дорад, таъмин намекунад. Духтури шумо ба шумо хабар медиҳад, ки шумо кай метавонед ба парҳези муқаррарии худ баргардед. Умуман, парҳези мулоим барои гастроэнтерит ҳамагӣ чанд рӯз нигоҳ дошта мешавад.

Дар охир, Бо парҳези дамгирии нарм ҳамроҳӣ кардан мувофиқи мақсад аст. Мисли дигар равандҳо, бадани шумо қобилияти тамаркузро ба барқароршавӣ қадр мекунад.

Ғизое, ки дар парҳези мулоим барои гастроэнтерит иҷозат дода шудааст

Банан

Тарҳрезии нақшаи хӯрокхӯрӣ барои якчанд рӯз барои бартараф кардани гастроэнтерит? Ғизоҳои зеринро илова кунед, то ки шумо ба миқдори кофӣ моеъ, калория, минералҳои муҳим ва дигар маводи ғизоии баданатонро гиред ҳам қавӣ мондан ва ҳам сиҳат шудан.

  • Афшураҳо (себ ва ангур вариантҳои хубанд)
  • Авокаҳои мевагӣ
  • Биринҷ
  • Картошка судак)
  • Тухми сахт судак)
  • Нони сафед
  • Банан
  • Авокадо
  • Таркишҳо (бидуни кофеин): Мурчи пудинаро ба назар гиред, ки инфузия аст, ки илова бар пур кардани моеъҳо, инчунин метавонад барои рафъи дилбеҳузурӣ кумак кунад. Занҷабил инчунин як ҷузъи хуб барои чойҳои парҳези нарм аст.
  • Панири тару тоза
  • Картошка пухта
  • Ҳакерҳо
  • Чӯҷа ва мурғи марҷон бидуни пӯст (шарт ба усулҳои пухтупази солим)
  • Шўрбои мурғ: Пешгирии лихорадка, инчунин пур кардани электролитҳои аз сабаби дарунравӣ ва қай кардан гумшуда кӯмак мекунад.
  • Нӯшокиҳои варзишӣ

Агар дар бадани шумо аломатҳои омодагӣ ба хӯрокҳои сахт дар рӯйхат ба назар расанд, то фаро расидани он вақт танҳо ба моеъҳо диққат диҳед. Дар мавриди ҷисмҳои рӯйхат, парҳези мулоим аз ҷиҳати гуногун будан фарқ намекунад, аммо агар баъзеашро илова кунед, метавонед хӯрокҳои иштиҳо барои наҳорӣ, хӯроки нисфирӯзӣ ва шом гиред.. Ва дар хотир доред, ки ин муваққатист. Пас аз чанд рӯз, шумо метавонед ба хӯрокҳои дӯстдоштаи худ баргардед.

Нигоҳ доштани об

Ҷоми об

Ҳангоми гирифторӣ ба гастроэнтерит, хатари лихорадка меафзояд, зеро бадан бо роҳи дарунравӣ ва қай кардан моеъи зиёдеро аз даст медиҳад. Беобӣ метавонад вазъро бадтар кунад, бинобар ин оби ошомиданӣ ва дигар моеъҳо аз рӯйхати дар боло овардашуда ҳангоми парҳези гастроэнтерит ҳатмист. Моеъҳои гумшуда бояд иваз карда шаванд.

Ташнагии шадид, пешоби торик, хастагӣ ва ошуфтагӣ аз нишонаҳои лихорадка мебошанд. Агар дар бадани шумо дар вақти гастроэнтерит ягонтои ин аломатҳо дида шавад, фавран ба гидрататсия биравед. Нӯшокии варзишӣ, шӯрбо ё шарбатро ба назар гиред ... ҳеҷ гоҳ қаҳва ё нӯшокиҳои спиртӣ ё шир.

Ғизо манъ аст

Ҳасибҳои гӯштӣ

Донистани хӯрокҳое, ки дар парҳези мулоим барои гастроэнтерит манъ аст, низ хеле муҳим аст ҳангоми таҳияи нақшаи хӯрокхӯрӣ, ки ба шумо имкон медиҳад, ки ҳарчи зудтар барқарор шавед.

Аз хӯрокҳои бойи қанд ва чарбҳо, инчунин кофеин, машрубот ва шир канорагирӣ кардан мувофиқи мақсад аст. Вақте ки шумо худро беҳтар ҳис мекунед, шумо метавонед онҳоро ба парҳези худ баргардонед. Биёед ба хӯрокҳое, ки бояд аз парҳези гастроэнтерит хориҷ карда шаванд, бубинем, зеро онҳо метавонанд шуморо бадтар кунанд:

  • Шир (ва дигар маҳсулоти ширӣ)
  • Нонҳои ғалладона
  • Сабзавоти хом
  • Лӯбиёгӣ ва чормағз
  • Биринҷ Браун
  • Буттамева (кабуд, малина, сиёҳ ...)
  • Ғалладонагиҳо
  • Нӯшокиҳои газнок
  • Қаҳва (ва дигар нӯшокиҳои кофеиндор)
  • Пиво, вино ва дигар нӯшокиҳои спиртӣ
  • Хӯрокҳои тунд
  • Хушбахтона

Мазмуни мақола ба принсипҳои мо риоя мекунад ахлоқи таҳрирӣ. Барои гузориш додани хато клик кунед ин ҷо.

Аваллин эзоҳро диҳед

Назари худро бинависед

Суроғаи почтаи электронии шумо нест, нашр карда мешавад. Майдонҳои талаб карда мешавад, бо ишора *

*

*

  1. Масъул барои маълумот: Мигел Анхел Гатан
  2. Мақсади маълумот: Назорати СПАМ, идоракунии шарҳҳо.
  3. Қонунӣ: Розигии шумо
  4. Иртиботи маълумот: Маълумот ба шахсони сеюм расонида намешавад, ба истиснои ӯҳдадориҳои қонунӣ.
  5. Нигоҳдории маълумот: Пойгоҳи додаҳо аз ҷониби Occentus Networks (ИА) ҷойгир карда шудааст
  6. Ҳуқуқҳо: Ҳар лаҳза шумо метавонед маълумоти худро маҳдуд, барқарор ва нест кунед.