Портили олмонӣ

Ман мураббии шахсӣ ва ғизохӯрии варзишӣ ҳастам. Ман солҳост, ки худро ба олами фитнес ва ғизо мебахшам ва ба ҳама чиз дар ин бора дилсӯзам. Дар ин блог ман ҳис мекунам, ки ман тамоми донишҳои худро дар бораи бодибилдинг, чӣ гуна парҳези дуруст доштанро на танҳо барои ба даст овардани ҷисми хуб, балки барои ба даст овардани саломатӣ мусоидат карда метавонам.

Germán Portillo аз моҳи апрели соли 210 2018 мақола навиштааст