Агар шумо яке аз миллионҳо мардоне бошед, ки аз он лаззат мебаранд (хоҳ дар стакан, кӯза, шиша ва ё консерва), шумо ба донистани манфиатҳои пиво шавқ доред. Ин нӯшокӣ метавонад ба саломатӣ фоидаовар бошад, аммо табиатан, танҳо дар сурате, ки ба истеъмоли он ба таври дуруст муносибат карда шавад: яъне ба меъёр..
Яке аз қадимтарин нӯшокиҳои ҷаҳон, пиво таърихи ҳазорсолаҳо дорад. Афзалиятҳои он бо ҳазорҳо ҳисоб карда намешаванд, аммо онҳо ба ҳар ҳол бояд донистанд, зеро онҳо хеле ҷолибанд. Дар зер таъсири мусбати нӯшидани пиво метавонад ба саломатии шумо оварда шавад, аз пешгирии бемориҳои гуногун ба манфиатҳои дигаре, ки шояд барои шумо тааҷубоваранд.
Индекси
Пиво бемориҳоро пешгирӣ мекунад
Таҳқиқотҳое ҳастанд, ки ҳангоми пинҳон кардани пиво ҳамчун иттифоқчӣ ишора мекунанд. Мувофиқи баъзе муҳаққиқон, пиво метавонад умри шуморо дароз кунад, бемориҳои гуногун ва мушкилоти саломатиро пешгирӣ кунад (баъзеҳо хеле ҷиддӣ), аз сактаи дил то пайдоиши сангҳои гурда, аз зарба гузаштан. Ҳатто дар бораи саратон сухан меравад, аммо боз ҳам бештар таҳқиқот лозим аст, то муайян карда шавад, ки, тавре ки бовар меравад, баъзе компонентҳои пиво метавонанд дар табобати ин беморӣ кӯмак кунанд.
Сангҳои гурда
Чунин ба назар мерасад, ки пивои ҳаррӯза хавфи санги гурдаро хеле кам мекунад. Сабаб дар он аст истеъмоли ин нӯшокии машҳур ба пешрафт кумак мекунад.
Сактаи дил
Инчунин баъзе тадқиқотҳо мавҷуданд, ки истеъмоли пиворо бо хавфи камтарини сактаи дил рабт медиҳанд. Рагҳо метавонанд мушкилот эҷод кунанд ва вақте ки ин ба вуқӯъ мепайвандад, эҳтимоли гирифторӣ ба сактаи дил зиёд мешавад. Аммо, агар шумо пиво бинӯшед, шумо метавонед барои муҳофизати дили худ кӯмак кунед. Гуфта мешавад, ки хавфро тақрибан то 50 фоиз коҳиш додан мумкин аст. Муболиға карда мешавад ё не, ин фоидаест, ки шумо албатта ҷолиб хоҳед буд, агар шумо истеъмолкунандаи доимии пиво бошед.
Омега 3 барои дил
Ба мақола нигаред: Фоидаҳои Омега 3. Дохил кардани ин равғани солим ба парҳези шумо барои фаъолияти дурусти дил муҳим аст, аммо бартариҳои он хеле бештаранд. Бифаҳмед, ки онҳо чӣ гунаанд ва пеш аз ҳама, чӣ гуна онро тавассути хӯрокҳои гуногун ба осонӣ ба парҳези худ дохил кардан мумкин аст.
яраи
Нӯшидани пиво ба ҳадди имкон хатари сактаи мағзи сарро, ки ҳангоми бастани гардиши хун ва оксиген ба мағзи сар аз лахтаи хун рух медиҳад, низ коҳиш медиҳад. Сухан дар бораи эҳтимоли то 50 фоиз камтар аз нӯшокиҳои спиртӣ меравад. Эҳтимол, яке аз сабабҳо ин чандирии пиво ба рагҳо меорад. Ин нӯшидан ҳам он гардиши хунро ба таври назаррас беҳтар мекунад ва ин таъсирест, ки барои пешгирии лахташавии хун низ муҳим аст, ки хавфи гирифторӣ ба сактаро зиёд мекунанд. Аз ҳама манфиатҳои пиво, ин, бешубҳа, яке аз ҷолибтарин аст.
Пиво боз кадом бемориҳоро пешгирӣ карда метавонад?
Биёед бо манфиатҳои пиво идома диҳем. Ғайр аз сангҳои гурда, сактаи дил ва сакта, истеъмоли пиво низ ба хавфи камтарини диабети навъи 2 алоқаманд аст. Вақте ки сухан дар бораи Алтсогерер меравад, пиво низ гуфтание дорад.
Бояд қайд кард, ки пиво низ устухонро мустаҳкам мекард, коҳиш додани хатари шикастан. Аммо, мисли дигар фоидаҳо, сӯиистифода аз он метавонад таъсири баръакс дошта бошад, пас боз ҳам мӯътадил калид аст.
Пиво ба хоб рафтанатон кӯмак мекунад
Мисли ҳама нӯшокиҳои спиртӣ, пиво сатҳи стрессро коҳиш медиҳад. Гирифтани якто пас аз кор ба шумо кӯмак мекунад, ки бо ҳамкорон робита барқарор кунед, балки инчунин пас аз як рӯзи серкор орому осуда эҳсос хоҳед кард.
Ғайр аз эҳсоси хуб пас аз кор, пиво инчунин метавонад ба шумо барои истироҳати хуби шабона кӯмак кунад. Сирри он аст пиво тавлиди допаминро ҳавасманд мекунад. Гарчанде ки ин таъсири ҷолиб аст, ба хоб рафтан ба он вобаста шудан тавсия дода намешавад. Ва, албатта, он метавонад хатарнок бошад ва дар ниҳоят ба мушкил мубаддал шавад.
Сифати хоби худро ба таври табиӣ беҳтар кунед
Ба мақола нигаред: Омилҳое, ки ба сифати хоб таъсир мерасонанд. Дар он ҷо шумо мефаҳмед, ки чӣ шуморо шабона хоби хуб намедиҳад ва чӣ гуна онро ҳал кардан лозим аст, то истироҳати солимтар ва оромтаре, ки ба шумо кӯмак мекунад, ки ҳама мушкилоти ҳаррӯзаи худро бо кафолат омода созед.
Пиво чашмро муҳофизат мекунад
Фоидаҳои пиво дар солимии чашм низ назаррасанд. Дар айни замон, бинобар сабаби ҳамаи соатҳое, ки мо дар назди экранҳои дастгоҳҳои электронӣ, ба монанди смартфонҳо, планшетҳо ва компютерҳо мегузаронем, яке аз осебпазиртарин ҳиссиёт мебошад. Пас, шумо бо кӯшиши хӯрок ва нӯшокиҳое, ки ба муҳофизати чашмони шумо мансубанд, чизе гум намекунед. Ва пиво дар байни онҳост. Антиоксидантҳои он ба нигоҳ доштани чашм дар ҳолати хуб кӯмак мерасонанд, муҳофизат кардани он аз бемориҳо, аз қабили катаракта.
Аваллин эзоҳро диҳед