аз нав таркиби бадан
Таркиби бадан ду ҷанбаи хеле муҳимро барои нигоҳ доштани тарзи байни парҳез ва машқ фаро мегирад. Аз даст додани вазн…
Таркиби бадан ду ҷанбаи хеле муҳимро барои нигоҳ доштани тарзи байни парҳез ва машқ фаро мегирад. Аз даст додани вазн…
Шӯла ба парҳези ҳаррӯзаи мо ворид карда шудааст ва чӣ гуна як шарики бузург дар наҳорӣ аст. Ин ғалла аст ...
Одамоне ҳастанд, ки бояд бадани худро тағир диҳанд, ҳамон тавре ки бисёриҳо контур кардани фигураи худро тавассути кам кардани ҳаҷ бартарӣ медиҳанд, дигарон бошанд…
Тибқи маълумоти саҳифаҳои расмии нӯшокиҳои спиртӣ, онҳо танҳо як ақида доранд. Coca-Cola Zero фарбеҳ намекунад. Бар асоси…
Тестостерон як гормонест, ки дар мубодилаи моддаҳои мард нақши хеле муҳим дорад. Ин як гормон аст ...
Агар шумо фикр кунед, ки сатрро каме нигоҳ доред, шумо бояд эътироф кунед, ки машрубот фоизи зиёди калория дорад….
Шиками варами дилгиркунанда яке аз ноумедиҳои бисёре аз мардону занон аст, ки наметавонанд онро ба поён фуроварда, тарк кунанд...
Мева яке аз ғизоҳои солимтаринест, ки мо онро истеъмол карда метавонем, ҳатто як ҷузъи муҳими ғизои мост…
Бисёре аз парҳезҳо аз пои рост оғоз мешаванд ва натиҷаҳо хеле қаноатбахшанд. Аммо, агар вазн кам карда шавад ...
Бо баҳор дар ҳафтаҳои аввали он, муҳим аст, ки ба таҳияи одатҳои нави хӯрокхӯрӣ шурӯъ кунем, то мо хуб нигоҳ дорем…
Бисёр одамон ҳайрон мешаванд, ки кадом гӯшт фарбеҳ нест ва кадоме аз онҳо. Дарвоқеъ, гӯшт фарбеҳ нест, мисли…