боб

El боб мувофиқи луғат фаъолияти ҷисмонии ҳаракатҳои такрорӣ мебошад, ки бо мақсади такмил додан ё дар ҳолати хуб нигоҳ доштани бадан мунтазам ба нақша гирифта ва риоя карда мешавад. Дар ин ҷо шумо ҳама чизи марбут ба ҷаҳони фитнес ва иловаҳояшонро пайдо мекунед маслиҳатҳо оид ба тарзи солим шудан ё дар ҳолати беҳтарини ҷисмонӣ.
Ғайр аз он, мо инчунин барои чизҳои марбут ба либоси варзишӣ ё ягон унсур ё дастгоҳи дигаре, ки зиндагии моро дар толори варзиш осон мекунанд, ҷой хоҳем дошт.